7 эффективных тренировок для красивых ягодиц в домашних условиях.
Для кого курс?
Если у вас дефицит веса и никак не получается набрать
Если у вас лишний веси никак не получается сбросить
Если у вас дряблые ногиипопа, есть целлюлит
Если у вас есть боли в пояснице
ТарифСтандарт
7 тренировок...
Курс подойдет для:
- девушек, которые имеют не более 10 лишних килограмм
- девушек, которые имеют хоть какой-то опыт занятий фитнесом (групповые занятия или тренажерный зал )
- для молодых мамочек после родов;
- для девушек, у которых есть проблемы с формой бедер и ягодиц
- для девушек, кто...
Этот курс для тех, кто:
Плохо чувствует одну или обе ягодицы в упражнениях
Занимается ягодицами, но пока не достиг желаемого результата
Хочет укрепить ягодицы и не перекачать ноги
В упражнениях на ягодицы ощущает боль в пояснице, коленях
Давно не занимался фитнесом
В результате прохождения...
Ваши ягодицы станут упругимии подтянутыми, бёдра – стройнымии крепкими, всё тело – здоровым и энергичным.
Видеокурс «Упругаяпопа за 7 дней» – это эксклюзивный комплекс упражнений йогис акцентом на мышцы ягодиц и бедер по специально разработанной программе Виктории Можиной. Эти 7 эксклюзивных...
Тренировки для зала
Да, вашу попу можно сделать круглой и упругой и я знаю как.
Да, придется поработать, только самые
эффективные тренировкии правильное питание.
За последние 3 года я успела поработать
с 1000 девочек лично и дистанционно и
помогла им сделать их тело красивым.
Хотите узнать как...
Шея без морщин иупругая грудь. Идеальная зона декольте через работу с фасциями [Инна Алферова]
3х-дневный практикум
ПРОГРАММА 18-20 декабря.
День 1. 18 декабря
★ Шея:
Как получить красивую шею без морщин, заломов иструн. Работа с фасциями.
Эффективная техника в подарок
Презентация premium...
Курс для тех, кто хочет повысить качество жизни: ощутить свою ценность, отстаивать личные границы, иметь здоровые отношения ссобой и окружающими, научиться наблюдать за красотой своей самости, самоценности
«САМООЦЕНКА» — это программа, которая помогает перестроить мышление, речь и установки...
это самые эффективные тренировки на ягодицы в режиме повторяй за мной
это домашние тренировкис минимальным инвентарём по 25-30 минут
уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки галифе), жировую прослойку и улучшаем качество тела
питание направленное на борьбу с эффектом апельсиновой корки
это...
Нет времени, желания или возможности для посещения тренажерного зала?
Тогда эта книга точно для тебя.
Стройное и подтянутое тело легко, быстро, безизнурительных диет и убойных тренировок.
Неважно, сколько тебе лет.
Красивое тело - достижимая цель для представительниц прекрасного пола в...
-Длительность: 8 недель
-Количество тренировок: 3 тренировки в неделю
-Тренировки на все тело сиспользованием фитнес-лент и гантель
-Инструкции по питанию и подсчету калорий
Упругаяпопа — мечта любой женщины Но почему часто тренировки не приносят результата?
Сегодня поговорим об одной из возможных причин!
Обратите внимание, есть ли у вас двойные складки под ягодицами. Если да — это вовсе
не милая особенность. И даже не жирок, ведь такие складки встречаются даже у...
Носогубные складки образуются часто очень рано, потому что носогубный треугольник – самая подвижная зона лица.
В результате выполнения комплексов разгладите носогубку, не прибегая к инъекциям у косметолога.
Курс для тебя, если ты:
Планируешь улучшить рельеф и тонус мышц
Мечтаешь носить откровенные наряды, но стесняешься своей фигуры
Ищешь курс по силовым тренировкам для всего тела
Не имеешь возможности посещать тренажерный зал
Благодаря курсу ты:
Разберись, как правильно...
Вы ждали этого долго. Мы сделали это.
«Тренировка ягодиц Уровень 2»
Это видео для тех, кто знаком с первым уровнем (видео «Ягодицы») и освоил навыки активациии движения.
Мы покажем вам:
- дополнительные зоны для МФР
- многоплоскостные техники активации
- как увеличить включение ягодиц
-...
Видео урок. База слентой.
Пройдя этот урок вы освоите базу владения лентой начиная с азов.
На этом видео упражнения слентой для гимнасток от начального уровня. Автор все доходчиво рассказывает и показывает.
Продолжительность: 52 мин.
КУРС РАССЧИТАН МИНИМУМ НА 4 НЕДЕЛИ.
В видео я показываю и рассказываю, как увеличить нагрузку. Благодаря этому Вы сможете плавно наращивать интенсивность тренировок и прогрессировать от недели к неделе.
Курссостоит из 7 тренировок:
Каждый день выполняем одну тренировку, например:
1-я тренировка...
Проблемы и вопросы, которые поможет решить курс
1 Хотите зарегистрировать ассоциацию (союз),
но не понимаете, какие документы нужно подготовить?
2 Не знаете какую организационно-правовую форму НКО выбрать для осуществления некоммерческих целей?
3 Подали документы на регистрацию фонда, а...
Брыли - обвисшие участки кожии подкожно-жировой клетчатки в зоне нижней челюстии шеи, нарушающие нормальный контур лица.
С помощью комплексов подтяните овал лица исделаете скулы выразительнее.
О регуляции углеводного обмена без таблеток
Cмотреть обязательно, если:
Вы не выдерживаете голодание наблюдаете дрожь в руках и раздражительность
Не можете без кофе по утрам и после обеда
Имеете лишний весили висцеральное ожирение, проблемы с кожей, недостаток энергии
Диабет в вашей семье...