* Подробнейшее руководство от доктора медицинских наук, врача-диетолога и физиотерапевта по безопасному для здоровья эффективному снижению веса.
* Развернутые пояснения по важнейшим аспектам физиологии пищеварения, максимально адаптированные для понимания.
* Обстоятельные рекомендации по...
Данная лечебная программа позволит вам изменить свое отношение к еде, очень быстро перейти на физиологичный ритм приема пищи, сформировать здоровый стиль питания. При снижении веса нельзя игнорировать аспект правильного питания. И это не только вопросы калорийности пищевых продуктов, суточный...
Автор: Алексей Поликарпов
Форматы: fb2, fb3, epub, mobi, a6.pdf, a4.pdf, rtf, html, txt.
Описание книги
Сексуальные фантазии женщин — извращение или поиск гармонии? Что такое сексуальные фантазии, наверное, знает каждый. Но как эти фантазии могут влиять на творческую, сексуальную и бытовую...
Чему научитесь:
Верстать макеты статей
Не будете тратить время на постановку технического задания для дизайнера. После курса вы самостоятельно сможете делать простые макеты.
Работать в команде с дизайнером
После курса вы будете автоматически учитывать и применять правила при создании макетов...
Автор: Алексей Поликарпов
Форматы: fb2, fb3, epub, mobi, a6.pdf, a4.pdf, rtf, html, txt.
Описание книги
Какая польза от интимных отношений? Улучшение настроения? Несомненно. Уверенность в себе? Возможно. Но ученые настаивают на том, что секс еще и отлично лечит многие болезни!
Описание книги
В настоящем издании в краткой и доступной (по сравнению с текстом законов) форме описаны права подозреваемых и обвиняемых, содержащихся под стражей, а также способы реализации этих прав. Даны разъяснения по поводу последствий незаконного противодействия уголовному преследованию...
Отныне вы забудете, что такое скучное правильное питания. На место отварной грудки и овощного салата придут неординарные и низкокалорийные блюда.
Вкусовые рецепторы будут удовлетворены, рука не потянется за пряничком. А приятным бонусом станет плавное снижение веса без вреда для организма. Ваша...
Описание книги
Я подготовил для вас цепочки писем с шаблонами и готовыми примерами. Вам больше не придется придумывать темы продающих писем и постов. Я привожу несколько вариантов для каждого текста. Вам больше не нужно сочинять тексты с нуля. Вы можете написать по моему шаблону или...
18 интересных, вкусных и не заезженных низкокалорийных рецептов правильного питания.
Каждый рецепт я готовила сама, выводила идеальную рецептуру.
С помощью этих рецептов можно круто разнообразить свой рацион, с другой стороны посмотреть на правильное питание и продолжать снижать вес.
Блюда в...
- 2 кг в неделю:
без тренировок!
без подсчета калорий!
без заморочек!
Чего на марафоне не будет:
Тренировок
Срывов и зажоров
Ограничений приёма пищи по времени
Заморочек с готовкой ПП-рецептов
Насилия над собой
Подсчета калорий
Что будет на марафоне:
Изменение пищевых привычек. Авторская...
Автор: Алексей Поликарпов
Форматы: fb2, fb3, epub, mobi, a6.pdf, a4.pdf, rtf, html, txt.
Описание книги
Перед тем как ответить на главный вопрос этого издания, Вам следует самому определить, к какому вектору относится ваша супруга. За основу этого издания мы возьмем учение, согласно которому...
Причины лишнего веса и как исправить метаболический синдром. Преддиабет.
Роль стресса в ожирении
Кортизол и инсулин как главные создатели жира, Углеводы при метаболическом синдроме
Препараты, БАДы и медикаменты, которые я принимаю постоянно
Моя диета
Уколы красоты, уход за лицом, ежедневный уход...
ВТОРАЯ КНИГА РЕЦЕПТОВ ОТ МАРГАРИТЫ «ЕШЬ И ХУДЕЙ»
50 рецептов для разнообразного и здорового рациона питания
На приготовление каждого блюда у вас будет уходить не более 30-ти минут!
В книге вы найдете кулинарные лайфхаки от Маргариты
52 страницы в PDF-формате, которые всегда под рукой
Похудей с хлебом на закваске
5 видео рецептов
+ чат-дневник "Худеющего хлебопёка"
Что будет на марафоне
Лепешки кукурузные (быстро)
Рж-пш (удобно)
Ржаной заварной с сухофруктами (десерт)
Овсяный хлеб (на завтрак)
Криспы-хлебцы (снеки)
+ чат «Дневник худеющего хлебопёка»
На закваске
Желание...
Курс "DES" для женщин. "Ешь, худей, тренируйся с умом!"
Система качественного питания, умного похудения и рационального спорта
Попробуйте систему питания и образа жизни DES от доктора Катерины Емельяны (холистический специалист в снижении веса у женщин с 2010 года, врач-диетолог, магистр наук...
Узнайте, какое питание, тренировки, образ жизни подходит вам по дате рождения, исходя из того, что хотите улучшить конкретно сейчас:
общее самочувствие
внешний вид
отношения с собой и в семье
финансовое состояние
или все вместе!
Тренинг подойдет тем, кто
чувствует постоянную усталость...
Как похудеть без сильных затрат и изнурительных тренировок раз и навсегда!
Всем привет! Я блогер - Рустам Майер! (2,5 млн Instagram и 2,2 млн YouTube)
Главная цель создания данного гайда - невероятное желание поделиться своим опытом с вами и и показать как я, за пару месяцев, потерял более 20кг...
Ешь, пей, дыши, худей ™
Каждый марафон с Алиной Шпак уникален, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни один марафон и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к...
Есть и худеть?
⠀Это реальноДавай проверим!!!
⠀14 января стартует новый марафон "Ешь и Худей"!!! Будем избавляться от съеденного за новогодние праздники!
⠀
Наш марафон будет длиться 4 недели
⠀
Проведем ревизию холодильника под моим руководством!
Каждый день разное меню: вкусное, сытное, здоровое...