1. Балеринка

    Скачать Yoga Workout Quest Dozen#1 (сет на 12 комплексов) (Андрей Сидерский)

    Первая дюжина комплексов лёгкого уровня сложности Yoga Workout Quest от Андрея Сидерского. Начинаем знакомиться с алгоритмом Yoga Workout Quest на примере простых упражнений. Серии разные, скомпонован по-разному. Система Yoga Workout Self-Adjustment System (система самонастройки с помощью...
  2. авакаДО

    Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес для легких ног и здоровых стоп (Вероника Ахмедова)

    Если у вас нет сил на активную тренировку, но хочется подарить телу пользу, эта практика — лучший выбор! Она неторопливая и короткая, выполняется в положении лежа, а результатом станет снижение отечности и легкость в ногах, снятие дискомфорта со стоп и тазобедренных суставов, уменьшение риска...
  3. Hi-hi

    Скачать [Школа Ног] Сам Себе Ортопед. Тариф Видео задания

    Сам Себе Ортопед Создаем условия по остановке плоскостопия и его последствий. Если вы: хотите убрать причину вызывающую такие последствия как шпора, косточка (Вальгус), натоптыши, молоткообразные пальци, грыжа, икс-образные колени, боли в голеностопе, боли в тазобедренном суставе, боли в...
  4. Кот феликс

    Скачать [Yoga Journal] Сила Уверенности. Тариф - Базовый (Михаил Швецов, Ксения Телешова)

    Марафон «Сила Уверенности» Старт: 1 марта Продолжительность: 30 дней Научись брать под контроль события своей жизни, обрети силу уверенности за 30 дней Программа курса Работа с психологом. 1 неделя. Что такое уверенность? Работа с психологом. 2 неделя. Наша самооценка. Работа с психологом. 3...
  5. Актёр

    Скачать [Masters] Царица крымских вин. Княгиня Голицына (Ольга Хорошилова)

    Льва Голицына принято называть «основоположником» крымского виноделия. Но это не так. История крымского вина началась гораздо раньше и важных высот виноделие полуострова достигло уже в первой половине 19 столетия. Мало кто знает, что душой этого благородного и патриотического винного предприятия...
  6. Кофка

    Скачать [Bohobeautiful] Yoga For Hips & Lower Body Tension | Stretch, Breathe, & Let Go (Juliana Spicoluk)

    Yoga For Hips & Lower Body Tension | Stretch, Breathe, & Let Go Release lower body soreness and bring peace & relaxation to your body & mind through this feel good hip releasing yoga flow. Йога Для Бедер И Напряжения Нижней Части Тела | Растягивайтесь, Дышите И Отпускайте Освободите боль в...
  7. Свинтанцы

    Скачать [Tkachenko Yoga] Мастер-класс Антиварикоз (Андрей Ткаченко)

    Варикозная болезнь выражается в слабости венозной стенки. Она может поражать разные регионы тела, чаще - ноги и малый таз. Слабость венозной стенки, как считают современные исследователи, объясняется генетическими особенностями. Снижается содержание коллагена и соотношение между его видами в...
  8. Сумасшедший конь

    Скачать [Bohobeautiful] A Practice Of Acceptance Through Movement | 'Just Flow' Exclusive Yoga (Juliana Spicoluk)

    A Practice Of Acceptance Through Movement | 'Just Flow' Exclusive Yoga An exclusive 60 minute yoga flow that will be focused on finding true acceptance and surrender to being exactly where you need to be on your mat. Often times we set these expectations of ourselves. An expectation to master...
  9. Сумасшедший конь

    Скачать [Bohobeautiful] Peaceful Grounded Flow & Deep Body Release | 'Just Flow' Exclusive Yoga (Mark Spicoluk)

    Peaceful Grounded Flow & Deep Body Release | 'Just Flow' Exclusive Yoga This 60 minute exclusive yoga flow with Mark is a very peaceful and deep release practice that will take away all your stress and tension out of the body and mind. This grounded yoga flow is all about finding patience...
  10. Берсик

    Скачать [AST-production] Внутренняя улыбка

    Пожалуй, только ленивый не слышал о пользе позитивного мышления. Более того, возможно, каждый из нас преуспел в выполнении подобных психотехник: находить только положительные стороны в любом негативе, выкидывать из головы мысли, сопутствующие бедности и одиночеству, видеть во всем изобилие и...
  11. ДональдТАК

    Скачать [Bohobeautiful] Breathing Into Being | A Calming Yoga Flow To Feel Great (Juliana Spicoluk)

    Breathing Into Being | A Calming Yoga Flow To Feel Great Level: Moderate Location: Vancouver, BC This 50 minute class is all about connecting the body with your breath. As we move through this yoga flow focus on the connecting the movement of your breath with each posture. Incorporating the...
  12. Аноним

    Скачать FYSM - Fresh yoga synthesized methodology. Март 2025 (Игорь Ковалев)

    Представление о 8-ми компонентной йоге, которое формировалось в течение 15 лет и вбирает в себя безопасные и эффективные тренировочные методы, адаптированные под современные запросы человека. — Тренировки 20-40 мин — Часовые практики — Чат поддержки
  13. ПРИВЕТИК

    Скачать [yoga-molodosti] Йога для гормонов, обновленный (Марина Долгова)

    Йога для гормонов воздействует на организм на нескольких уровнях: НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ Укрепление мышц Коррекция осанки Повышение гибкости и легкости движений Моделирование тела НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКОМ УРОВНЕ Повышение фертильности Возобновление выработки гормонов Возобновление менструального цикла...
  14. Аноним

    Скачать 17-я Международная Конференция. 2 дня участия (Yoga Journal)

    Главное событие в мире йоги соберет лучших учителей со всего мира и практикующих йогов со всей страны. За 2 дня участники посетят десятки практик и мастер-классов по различным направлениям йоги, а также лекции и медитации. Новички откроют для себя безграничный мир йоги, где уже ждут и...
  15. Аноним

    Скачать [Kundalini Yoga] Чакровое энергетическое целение (Маханкирн Каур Кхалса)

    О тренинге Тренинг подходит как для новичков, так и для опытных практиков Уникальный тренинг - разработанный Маханкирн специально для тех, кто хочет в короткие сроки изучить о освоить техники энергетического целения, включая целение на расстояние. На этом тренинге Маханкирн раскроет вам...
  16. Скоростной

    Скачать [IT-YOGA] 26 видеоуроков по йоге (Татьяна Илларионова)

    Йога – инструмент интегрального развития и целевая практика. Методика: А+П+М = 100% А - асана (работа с телом) П - пранаяма (работа с дыханием) М - медитация (работа с вниманием) Записи четырех месяцев Статика-динамический режим, соединённый непрерывной нитью внимания через дыхание (по сути —...
  17. Мiкки

    Скачать [Bohobeautiful] Hip Opening Yoga Flow | A Serious Lower Body Deep Release (Juliana Spicoluk)

    Hip Opening Yoga Flow | A Serious Lower Body Deep Release A 45 minute class to open your hips and release any tension in that area of your body. Breathe, let go, and surrender into each posture and through this stress releasing flow. Поток Йоги, Открывающий Бедра | Серьезное Глубокое...
  18. пикаЧО

    Скачать [Кремоварение] Крем для ног. Мягкие пяточки (Светлана Озёрская)

    Крем для ног Мягкие пяточки Время изготовления: 5 – 10 минут. Консистенция: в соответствии с предпочтениями: от легкой кремообразной до густой мазеподобной. Цвет:зависит от цвета исходных компонентов: от светло-кремового до серовато-кремового. Время впитывания: не более 10 минут. Оставляет...
  19. Аноним

    Скачать Постановка и развитие ног в боксе (Сергей Рааб)

    Полноценная база для идеальной и правильной техники перемещений и передвижений боксёра Программа для юных и взрослых боксёров и для тренерского состава. Так же программа будет полезна для тех,кто занимается большим теннисом и футболом. Формат программы - Видеоматериал. В программу входит...
  20. СмайLOVE

    Скачать [TACFIT] Steel mace yoga a-z. Йога с железной булавой (Erin Furry)

    STEEL MACE YOGA | A – Z FOLLOW ALONG TRAINING provides 26 workouts, one for each letter of the alphabet. All videos provides movements, rounds/reps, and coaching ques (written) as well as one round of follow along demonstration. What is Steel Mace Yoga A-Z Workouts Program? This STEEL MACE YOGA...
Сверху