Результаты поиска по запросу: [Level One] Как справиться с тревогой: практические советы (Илья Семеннов)

Марк Ротко — один из самых дорогих художников мира. В 2014 году его картину «№ 6 (Фиолетовый, зеленый и красный)» купили за 186 миллионов долларов. На картине — цветовое пространство неясных оттенков. Почему за живопись Ротко коллекционеры готовы отдавать такие деньги, а его работы...

Удивительно разнообразная и глубокая традиция древлеправославия или старообрядчества — то, без чего отечественную культуру и историю представить невозможно. Главные русские еретики, лучшие купцы, великие мятежники и страстные проповедники. Именно о них мы поговорим на лекции. ПРОГРАММА Вникнем...

Европа — родина мирового кинематографа. Здесь же больше всего течений и экспериментов: итальянский неореализм — глобальный отказ от мейнстрима, странные и забавные миры Федерико Феллини, «новые волны». На лекции узнаем, почему европейское кино стремится к переменам, и увидим, что общего у...

Оформить квартиру в скандинавском стиле, подобрать мебель для лофтового интерьера, различать стили дизайнеров станет легче через неделю погружения. Программа практикума: ЧАСТЬ 1 Современная классика Современный классический интерьер — это не лепнина на потолке или хрустальная люстра с...

Узнайте, как получать в сто раз больше впечатлений от зарубежных поездок или на прогулках по родному городу. Два тысячелетия европейских архитектурных стилей в одной лекции Содержание Архитектурные стили стран западного мира: античность, романика, ренессанс, готика, барокко, классицизм...

Изменение себя — первый шаг к осознанной жизни. Мы должны быть готовы отказаться от старых привычек и развить новые, позитивные. Это может быть непросто, но это важно, если мы хотим создать полноценную и наполненную смыслом жизнь. Изменение наших мыслей также важно. Наши мысли оказывают сильное...

Мы привыкли думать, что тревога - это такая эпизодическая вещь, которая иногда случается с нами, когда нам что-то предстоит. Например, сильные изменения или там выступление на сцене. Многие путают страх и тревогу. Но на самом деле тревога гораздо сильнее представлена в нашей жизни. Например...

О книге: Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги и рассказывает, как с ней подружиться. Как справиться с бессонницей? Откуда берутся фобии и как не паниковать перед авиаперелетом...

В современном мире мы все живем в режиме постоянного стресса, регулярно испытываем физическое и эмоциональное напряжение, не всегда успешно справляемся с нагрузками. Зачастую организм просто не выдерживает, и на этом фоне возникает Она. От Нее страдает более 300 миллионов человек из всех...

СКАЧАТЬ: MP3 M4B Описание книги Как правильно открыть свой первый бизнес и собрать эффективную команду? Андрей Аркадьевич Ковалев – известный российский бизнесмен, радиовещущий, общественный деятель. В этой книге он анализирует изменения, которые произошли в России, и поднимает актуальные...

Замечали ли Вы, что сидите в телефоне или смотрите Youtube вместо того, чтобы заниматься важными и срочными делами? Прокрастинация — это привычка откладывать важные дела на потом, а взамен мы занимаемся другими, менее важными и более приятными, делами. Откладывание дел — нормальная реакция нашей...

Андрей Аркадьевич Ковалев – известный российский бизнесмен, радиоведущий, общественный деятель. В этой книге он анализирует изменения, которые произошли в России, и поднимает актуальные вопросы для бизнеса: Как правильно открыть свой первый бизнес? Какими качествами должен обладать лидер и какой...

Ибраев Александр - психотерапевт, психиатр, нарколог. Тетрадь по работе с тревогой призвана сэкономить несколько часов работы с психотерапевтом, направленные на психообразование, первичное знакомство с некоторыми методиками, сутью работы в когнитивно-поведенческой терапии тревоги. Автор в...

Масоны будоражат воображение. Чтобы отделить правду от выдумок, которые сложились в большом количестве благодаря дилетантам, конспирологам и шутникам, разберем историю масонства и его современное положение. Обсудим, когда и откуда возникло масонство, как были устроены ложи, как они развивались и...

Страх, агрессия, стресс, стыд — есть состояния, которые мы не можем контролировать Они вызваны скрытыми механизмами: одни заложены в нас природой и есть с рождения, а другие появляются в течение жизни. Эта темная сторона отравляет нам жизнь. Но она же делает ее лучше и помогает достигать...

Краткая история кино: разбираем стили и почерк режиссеров Разобраться в том, как в кино отражается история, научиться различать почерк режиссеров, замечать монтаж и то, как строится сюжет — все станет проще через несколько часов погружения. Что внутри - 6 теоретических блоков - 54 задания с...

На курсе разберем главное, что случилось в фотографии со времени ее изобретения до сегодняшнего дня Мы познакомимся с легендами — Анри Картье-Брессоном, Робертом Капой, Энни Лейбовиц, Стивом МакКарри и другими великими, узнаем, как случились самые значимые снимки в истории, научимся отличать...

Самые красочные картины прошлого века создавали фовисты, а их лидером был Анри Матисс. Хоровод обнаженных фигур на картине «Танец», красные рыбки, ярко-розовые стены в «Мастерской художника» — новая эстетика поражала публику. Вслед за Матиссом художники отказывались от светотени и линейной...

Могущественный рыцарский орден эпохи крестовых походов. Важнейшая и известнейшая из организаций рыцарей-монахов, достигшая величия и славы, а после потерявшая все в кровавой трагедии. Что он из себя представлял? Чтобы разобраться в этом, на пару часов мы примерим на себя образ рыцаря XIII века и...

Японское кино полно противоречий. Кино всегда было жестоким, хотя в стране низкий уровень преступности. Аниме наполнено чувственностью — но одиночество становится одной из главных проблем японцев в реальности. На вебинаре посмотрим на этапы развития киноискусства, отметим вклад в мировой...