Северное Возрождение формировалось в эпоху, когда искусство было не просто украшением, а инструментом познания мира. Оно не стремилось к идеальной красоте, но цепляло за живое. Его экспрессия вдохновила романтиков XIX века и экспрессионистов XX, и сегодня оно продолжает волновать сердце...
Научитесь управлять своим состоянием и жить без стресса
Привет, это Виктория Боровская, коуч, специалист по прикладной неврологии, основатель международной школы фитнеса Fitspo.
Я помогаю людям развивать потенциал мозга и тела, чтобы жить той жизнью, которая еще вчера была невозможна.
Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра
Оставьте проблемные зоны в прошлом – вместе с устаревшим «традиционным» подходом к тренингу! На этой тренировке ваши ягодицы и бедра гарантированно включатся в работу за счет разнообразных 3D-движений. А силовая нагрузка позволит придать...
Тренировка «Сесть на шпагат за 25 минут»
Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы! Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации.
Вы увидите...
С вами Максим Демченко, и сегодня мы говорим о Раме и «Рамаяне»
Как это принято в индуистской традиции, я начал свою лекцию с мангалачарана, или «благоприятного зачина». С него начинается каждый том средневековой «Рамаяны», принадлежащей перу Госвами Тулсидаса, выдающегося поэта, писавшего на...
Не засыпаем в холода!
Акцент тренировок ноября - Антиспячка!
Вас ждет пилатес, растяжка и неврология, чтобы не дать вашему телу и мозгу застыть в холодные дни, а чуть более интенсивные силовые тренировки будут работать на улучшение фигуры, что особенно актуально в преддверии новогодних...
Великий Чехов сказал: «В человеке все должно быть прекрасно!» Добавим: «И руки, и ноги, и ягодицы, и пресс, и спина...»
В сентябре возьмем курс на классику здорового фитнеса — будем развивать гармонично все тело, чтобы через месяц вы взглянули в зеркало и восхитились результатом!
100% умный...
Что это за курс и что он даёт:
- Снимает барьеры и убирает негатив насчёт собственных способностей к языкам.
- Расширяется словарный запас.
- Улучшается произношение.
- Резко повышается обучаемость языкам.
- Улучшается время реакции во время общения на языке.
- Улучшается запоминание материала...
Зарабатывайте 3500 долларов в месяц
На американском сервисе, используя только браузер
Подходит для новичков
Подробные уроки и простые действия приведут вас к результату уже в первые дни
Заработок в долларах
Какой бы дефолт не случился в нашей стране, ваш заработок будет только увеличиваться...
ПРИВЕТ! Я Арсений Кравченко
Со многими из вас мы уже знакомы по службе поддержки курсов от TopCraft и по системе «Легко»
Именно я помогал вам дойти до результата и кропотливо объяснял все сложности в работе.
Но помимо этого, я так же занимаюсь и созданием ботов.
И в этой области я значительно...
Программа курса
Урок 1: Материалы инструменты и оборудование
Урок 2: Сбор материала и создание рисунка
Урок 3: Запяливание и наклеивание ткани на основу
Урок 4: Как перевести рисунок на ткань
Урок 5: Обход рисунка по контуру
Урок 6: Выполнение высокого настила
Урок 7: Шитье канителью по высокому...
Сергей Васильевич Рахманинов сперва был признан как пианист и дирижер, и лишь впоследствии — как композитор. Сегодня эта последняя роль знаменитого музыканта вышла на первый план и мало кем оспаривается: Рахманинов — один из самых популярных и востребованных композиторов нашего времени.
Его имя...
Путь к свободе. Психология и психотерапия зависимости
Что объединяет такие бесконечно далекие друг от друга явления как чрезмерное потребление алкоголя и постоянный скроллинг ленты социальных сетей?
Ответ неприятен, но прост: при определенных условиях они могут перерасти в полноценные...
Подростки. Прекрасные и ужасные
Кто такой подросток? Прежде всего – это ребенок, которому приходится не сладко. Его организм постоянно бомбардируют половые гормоны, мозг еще не научился правильно выполнять все функции, а поведение и самооценка зависят от иерархии в группе сверстников...
Купол без церкви
Здравствуйте! Меня зовут Иван Дмитриевич Саблин. Я доцент Санкт-Петербургского государственного университета и старший научный сотрудник Российского института истории искусств. Сегодня я постараюсь объяснить свое видение такой проблемы, как различные типы церковных сводов...
В отличие от других мегаполисов, таких как Рим или Лондон, прошлое в Токио не всегда бросается в глаза — аутентичных исторических памятников тут намного меньше, чем на улицах европейских городов. Глядя на стеклянные небоскребы или скоростные дороги, проходящие на уровне седьмого этажа...
Когда Англия стала той самой Англией, приметы которой мы сходу узнаем в кино или книгах?
Этническая и культурная идентичность англичан сформировалась еще в эпоху Средневековья и раннего Нового времени. Именно этому масштабному историческому периоду – с пятого до начала семнадцатого века –...
Тесты по профориентации и другие подобные методики позволяют лишь отчасти наметить направление личного развития. Чтобы сформировать полную картину – куда двигаться в своей профессии и какие шаги стоит предпринимать – надо выявить и устранить препятствия на пути профессионального роста. Для этого...
Курс освещает особенности развития психики ребенка, начиная с периода материнской беременности и заканчивая подростковым возрастом. Для каждого этапа развития объясняются ключевые изменения и потребности,возможные ошибки воспитания и их последствия, даются советы, основанные на многолетней...
Мы готовим большое обновление — убираем все неудобства классического фитнеса. Вас будет ждать новый формат, который подстраивается под ваш график и цели. Присоединяйтесь, чтобы тренироваться с удовольствием и на результат!
Программа февраля «Ты - Совершенство» вдохновлена энергией перемен и...