Простые, вкусные и полезные рецепты, которые точно войдут в ваше постоянное меню.
Старт 2 июня (до 16 июня)
Правильное питание — это не только «не есть сладкое». Это про то, как каждый день питаться вкусно, полноценно и просто.
Этот марафон — не просто рецепты, а полностью продуманная система...
Мы сделали сборник ужинов, чтобы вы не ломали голову, с чего начинать и чем заканчивать каждый день!
Это отличный способ разнообразить ваши ужины!
Чтобы вы наслаждались каждым кусочком, каждой ложкой или вилкой блюда
А самое главное, что там привычные и любимые многими продукты, которые мы...
Формула здорового желудочно-кишечного тракта =
База по здоровому образу жизни (стресс-менеджмент; баланс циркадных ритмов; физическая активность; сбалансированное питание (вода, БЖУК, витамины, минералы, фитонутриенты и т.д.); режим и привычки питания (количество и условия приемов пищи)...
Вы получите: информационные материалы курса
42 видео тренировки:
28 разнообразных силовых тренировок на все группы мышц
2 уровня сложности
14 видео-урока по расслаблению и восстановлению мышц
Курс для тебя, если хочешь:
Подтянуть свою фигуру и избавиться от лишнего
Научиться правильной технике...
Для кого этот мастер-класс?
У вас проявилась гиперпигментация и вам важно знать, что с ней делать.
Вы хотите профилактировать ее появление в будущем
И хотите знать, как делать это эффективно и безопасно.
Вы хотите избавиться от нее
Хотите знать, как избавиться от пигментации дома или в кабинете...
Программа по самооценке и ЗОЖу по-женски «Я КРАСИВАЯ» открывает свои двери для тебя
Это твоя личная порция ежедневного:
Настроения и заряда
Энергии и мотивации
Искренней любви к своему телу
Поддержки таких же девушек
Вдохновения от кураторов
О программе:
Помнишь, как здорово было заниматься...
О курсе
Спорт делает тело, согласны? А правильные пищевые привычки закрепляют результат и помогают оставаться в форме, даже если на активные тренировки не хватает времени. Приглашаем вас на уникальный онлайн-курс, посвященный основам здорового питания.
Вы будете знать:
обратную сторону...
Практикум «Секреты ПП и похудения» раскроет все «подводные камни»
постепенного перехода на новый рацион питания.
Практикум – поддержка для тех, у кого возникают неудобные вопросы:
1. Почему меня пучит?
2. Почему у меня возникает вздутие и газообразование?
3. Какой в норме должен быть "стул"?
4...
Овладейте силой сакральных знаний по домашнему целительству, и обратите мощь вашей женской силы на благо себя и своей семьи, защищая, оберегая, даруя везение, здоровье и богатство!
Сейчас немногие женщины могут таким способом позаботиться о своих близких, детях, о себе... Однако, в каждой...
От создателя Интенсивов "Я БАРОМЕТР", "MammaFeya", "Лёгкие НОГИ" и т. д.
3 встречи по 1 часу 90% практики:
1. Уменьшаем объем, вздутие, отёк. Энергия. Эмоции. Мечты.
2. Расслабляем и тонизируем: такая оптимизация положения органов и их гармоничный девичник, чтоб подружить их. Телесно —...
Интенсив про Грудь. Телесная самосупервизия
2 августа подготовка к интенсиву. Вопросы, ответы.
7 августа практика онлайн.
17 августа практика онлайн. Вопросы и ответы, психосоматика.
Гигиена, оздоровление, профилактика.
27 августа практика онлайн.
Детоксикация, релаксация, эстетика.
Красота и...
ВТОРАЯ КНИГА РЕЦЕПТОВ ОТ МАРГАРИТЫ «ЕШЬ И ХУДЕЙ»
50 рецептов для разнообразного и здорового рациона питанияНа приготовление каждого блюда у вас будет уходить не более 30-ти минут!
В книге вы найдете кулинарные лайфхаки от Маргариты
52 страницы в PDF-формате, которые всегда под рукой
Авторское питание 2.0
Это уже готовая программа питания
по моей авторской методике,
направленнаяна активное
жиросжигание с максимальным сохранением мышечной массы.
Другими словами «Авторкое
питание» - сушка! Но очень мягкая,
без голодовок и вреда для здоровья!
ВЫ БУДЕТЕ МНОГО ВКУСНО ЕСТЬ И...
О книге:
Правильно питание, или сокращенно ПП, касается не только основного рациона, но и десертов. В книге собраны 20 рецептов конфет, которые являются более здоровой альтернативой магазинным конфетам. Основные ингредиенты разнообразны и не повторяются. В рецептах будут использоватьсяягоды...
Я исполняю желания (Елена Скуратова)
ЭТОТ КУРС-ТРЕНИНГ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вы хотите наконец-то вырваться из рутины и почувствовать в себе силы (а значит – найдется и время) на воплощение своей мечты.
Вы хотите привлечь удачу, чтобы мечты исполнялись.
Вы хотите подготовить Карту желаний с учетом...
БАЗОВЫЙ КУРС ДЛЯ НОВИЧКОВ в деле ПП-тортов. Основа-основ! Поймете как печь это, дальше сможете печь и творить все)
Научу печь:
Молочную девочку,
Красный бархат,
Шоколадный Шок и выпечной Чизкейк,
Диетическая Панна-Кота
Диетические капкейки
Тирамису
Расскажу почему ПП-выпечка капризная и в этом...
Описание книги
Светлана Ровенская – дипломированный диетолог-нутрициолог и специалист по функциональному интегративному питанию. При помощи научного аргументированного подхода она поможет вам на пути к гармонии с собственным телом.
Объем: 200 стр.
Жанр: Здоровое и правильное питание, Похудение...
Все подробности взаимодействия с пространством #Ясчастлива и организационные моменты после принятия вашего решения и осуществления вашего выбора.
Пространство #Ясчастлива, длянастоящих женщин, которые хотят быть в проявленных качествах женской энергии, излучать красоту и созидать красоту. Для...
Я Кондитер - печем, торты, пирожные, делаем конфеты, зефир и многое многое другое.
Онлайн обучение Я Кондитер!
Как записаться ?Как проходит обучение в закрытой группе инстаграм?Эти и другие вопросы часто поступают мне в директ.
Сегодняя постараюсь более подробно это разьяснить.
Обучение...
Трудно переоценить значение правильного питания для ребенка первых лет жизни. Различные компоненты пищи служат строительным материалом для клеток органов и тканей. От полноценности, сбалансированности рациона малыша и соблюдения оптимального режима питания зависит его здоровье как в настоящий...