Ягодичный марафон для зала и дома
1 level – фундамент для всех желающих и качественная добавка для обладательниц программ PROFI и HOMY
Тотал перепрошивка тренировочного процесса и погружение в статодинамику
Детальные -разборы основного
ПРОГРАММА
Курс новогоднего дизайна ногтей Xmas Time состоит из 8 подробных уроков.
МАТЕРИАЛЫ
Не нужно закупать горы дорогих материалов, я уверена, Вы найдете все необходимое в своем рабочем столе.
НАВЫКИ
Для прохождения курса не нужны навыки лепки гелем или росписи. Всему научитесь на курсе...
Пушистый свитер с круглой кокеткой и узорами станет прекрасным элементом зимнего гардероба у любого ребенка.
В этом свитере анатомический, правильный росток, что обеспечивает идеальную посадку по плечам и комфортный вырез горловины.
Играть с цветами узоров можно бесконечно, и каждый раз у вас...
Марафон подойдет тебе, если:
• Ты хочешь набрать качественную мышечную массу и придать формам сочность.
• Ты хочешь похудеть, но не хочешь остаться после этого дряблой, а обрести красивый рельеф.
• Ты хочешь остаться в своем весе, но улучшить качество тела и придать объема ягодицам.
• Если ты...
Внимание: Только для мобильных!
CHOCO-XMAS PRESETS! В ПАКЕ 4 СТИЛЬНЫХ ПРЕСЕТА.
CHOCO-XMAS PRESETS — ЭТО ПРО НАСТРОЕНИЕ, ТО САМОЕ НОВОГОДНЕЕ 🪄ЗАПАХ МАНДАРИНОВ СВЕЖЕЙ ВЫПЕЧКИ ДОМА. ЭТО ПРО ГАРРИ ПОТТЕРА, КОНЕЧНО. И ДРУГИЕ НОВОГОДНИЕ ФИЛЬМЫ, КОТОРЫЕ МЫ ТАК ЛЮБИМ!
ВСЕ, ЧТО НАС ДЕЛАЕТ СЧАСТЛИВЕЕ В...
Самый нетипичный PROFI-марафон – GYM Ягодичный shocker
Детальный разбор самых нестандартных ягодичных упражнений. Тотальная новизна для ума и для ягодичных мышц
Программа
0. Введение · START here
1. Тяга-недоприсед в машине Смита
1.1. Доп. аналоги тяги-недоприседа
2. Падающие приседания +...
Для печати + инструкции на немецком и английском языках
Рождество не обходится без блесток. Кое-где он должен сверкать и сверкать и желательно быть немного красочным. С помощью шаблона эльфов, ангелочков и Деда Мороза вы сможете самостоятельно сделать замечательные красочные елочные украшения...
Это попетельное описание ‚ по которому вы спицами свяжете прекрасные варежки.
Если вы никогда не вязали варежки, не бойтесь — в тестовой группе многие делали это первый раз и справились.
Сложный момент с большим пальцем объяснен в видео.
Вы научитесь удобному способу подъема петель на палец...
Что вы получите:
Запись онлайн вебинара;
Практическую работу;
Разбор некоторых вопросов и кейсов;
Описание курса:
Неделя №9. Итоги
Подводим итоги, разбираем вопросы и кейсы — и запускаем ракету в космос.
Об авторе:
Катерина Ленгольд - инвестор, автор книги бестселлер "Просто Космос", вице...
Кому подходит наш курс
Блогерам
• Вы развиваете свой блог связанный с едой и кулинарией.
• Вы производитель продуктов питания и у вас есть задача самостоятельно делать красивый контент для социальных сетей.
Фотографам
• Вы уже снимаете в других жанрах, но хотите развиваться в фуд-фотографии...
Видео-курс "Косметичка"
Косметичка - симпатичная и полезная вещь для множества случаев.
Вы хотели бы не только сшить косметичку, но и самостоятельно создать ткань для нее? Такую не найдешь ни в одном магазине!
В моем новом мастер-классе мы будем делать оригинальный текстиль в технике...
Рецепт на дрожжах, НЕ на закваске. Закваска требует большого внимания, длительного ведения и созревания, а с дрожжами по моему рецепту приготовить можно любому и практически сразу, тем более что
В рецепте минимальное количество дрожжей! Всего 2 г на 1.1 кг теста Готовые куличи ароматные...
10 занятий, доступно излагающие основы психоанализа, о том, как устроены вы, жизнь и люди вокруг
Мы разберемся с тем:
Как мы искажаем реальность и попадаем в одни и те же тупиковые ситуации и деструктивные отношения
Что такое привязанность и почему у одних она тревожная, у других избегающая, у...
Подробный видео мастер-класс "Мишка-путешественник"
Друзья, предлагаю вам попробовать вместе со мной по шагам свалять такого чудесного мишку с рюкзачком.
Техника: сухое валяние
Длительность: чуть более 2-х часов, удобно разбит на части.
Сложность: средняя, ниже средней
Доступ: бессрочный
Аннотация к книге:
"Книга оргазма" - бестселлер на Западе. Это изящная, остроумная и в то же время глубокая книга о том, как:
-Лучше изучить свое тело и понять, что ему нужно
-Достигать высшего наслаждения и доставлять его партнеру
-Качественно улучшить свою интимную жизнь
Эта книга поможет...
Новая книга Катерины Ленгольд, Электронная версия и аудиоверсия "Agile Life"
Электронная версия: на русском языке в форматах PDF, EPUB, FB2
Аудиоверсия: на русском языке в формате MP3 (в озвучке от Катерины Ленгольд)
Бонус! Мастер-класс LIVE 31.07 + запись: эксклюзивно для тех, кто оформил...
Продолжительность - 1.5 часа
О чем вебинар?
кто такой индивидуальный предприниматель
зачем регистрироваться
какие есть основные этапы в открытии
что такое взносы
какие налоговые системы бывают
какие бывают льготы
продолжительность 1,5 часа
ответы на вопросы в течение 2х недель после вашей...
Занятие 5 “Травма”
Что такое травма, при чем здесь бессознательное и почему это не просто “что-то неприятное, что со мной случилось”
Почему большинство травм из детства, общий для всех механизм травмы
Травмы, определяющие тип характера — нарциссическая травма, истероидная травма, параноидная...
Что готовить летом? Ответ на этот вопрос найдётся на этом курсе!
Мы научим вас готовить самые яркие летние блюда — и для дачи, и для городской квартиры. Нашими верными помощниками станут консервированные томаты Pomato и тунец Fortuna — практичные и долго хранящиеся даже без холодильника, они...
Большинство людей проживают жизнь, не осознавая и не реализуя свой потенциал
Потому что они не учитывают то, как работает их мозг и пытаются «плыть против течения».
Впустую тратят усилия и время — и выгорают на пути к цели.
Теряют мотивацию и веру в себя — и опускают руки
Застревают в «мертвой...