Выстроите осанку, разомните шею, поясницу и стопы, укрепите спину
Для кого мы сделали этот курс
много сидите
работаете за компьютером и с бумагами
ззанимаетесь рукоделием
ваша работа вынужденно связана с неудобной позой
много времени проводите за рулем
испытывает хронический стресс, чувствуете...
Программа курса
1 урок. Коммуникативные навыки и мотивация
Какими бывают коммуникативные навыки и зачем они нужны.
Как замотивировать себя на изменения.
Что будет с вашей супружеской парой через несколько лет, если вы так и не начнёте менять отношения в паре.
2 урок. Эмпатия
Что на самом деле...
Что из себя представляет профессия
Куратор онлайн-школ, технический специалист, администратор онлайн-школ – это одна и та же профессия, которая с каждым днем становится все более востребованной.
Задача такого специалиста – обеспечить техническое сопровождение онлайн-проекта. Куратор или...
Что из себя представляет профессия?
Куратор онлайн-школ, технический специалист, администратор онлайн-школ – это одна и та же профессия, которая с каждым днем становится все более востребованной.
Задача такого специалиста – обеспечить техническое сопровождение онлайн-проекта. Куратор или...
О книге
Основная цель книги – помочь родителям развить творческие способности ребенка, мелкую моторику, пространственное мышление, воображение, внимание, память, усидчивость, аккуратность. В процессе игры ребенок постепенно, шаг за шагом научится самостоятельно складывать бумажные фигурки...
Мои мастер-классы из холодного фарфора, подходят как для новичков,так и для опытных мастеров. В каждом из них я делюсь своими знаниями и раскрываю свои маленькие секретики.
Мастер-класс роза «Deep Purple».
Видео длится всего 35 минут,но оно очень информативное,благодаря которому вы узнаете и увидите:
1)как слепить цветочек ландыша без специальных инструментов и без использования вайнеров и каттеров
2)лепку полураскрытого цветочка
3)лепку бутончика
4)обкатку стебелька и очень простую сборку...
Мастер-класс «Махровый мак»-длительность видео 1 час
Мои мастер-классы из холодного фарфора.
Подходят как для новичков, так и для опытных мастеров. В каждом из них я делюсь своими знаниями и раскрываю свои маленькие секретики.
Чтобы вы освоились на курсе быстро и буквально сразу увидели свою яркую трансформацию, мы придумали 7-дневный марафон. ⠀
После марафона вы включите на 100% спину, разбудите мышцы корпуса и тазового дна, сразу уберёте животик и удлините шею, выровняете лопатки и забудете думать о спине. ⠀
Вы...
Игрушка бескаркасная! Самостоятельно сворачивается в спираль. Идеально держит форму.
Длина Змейки по спинке около 35 см. Змейка не раскручивается, диаметр витка примерно 5 см.
Расход пряжи Himalaya dolphin baby около 6-7 г основного цвета и 4-5 г дополнительного.
МК в формате pdf содержит...
Шьём тренчкот «классика Burberry»
Анжелика Поздеева (Творческая Мастерская АнгелА)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Новый курс, который будет рождаться на ваших глазах, с вашей помощью, учтёт все пожелания, ответит на все вопросы.
помимо основного тренчкота мы...
1. Программа для подключения к эгрегору Лунных Карт и изучения значений карт.
Автор и художник колоды Анжелика Аздамова (Долгополова)
Включает в себя крупные изображения 36 лунных карт (Вы можете использовать их для изготовления колоды ЛК путем распечатки на цветном принтере) и подробную...
Формат мастер-классов
Мягкий старт
Записи живых эфиров, которые проходили в школе iDanceBallet в 2021 году
Подробные объяснения
Онлайн-лекции для учениц платных программ - без воды и отступлений
Несложные упражнения
60-90 минут,, которые перевернут Ваше представление об осанке позвоночнике...
ОРИГИНАЛЬНЫЙ ЛУННЫЙ ОРАКУЛ из 36 карт на основе символов календаря 30-ти Лунных дней с добавлением 4-х лунных фаз, солнечного и лунного затмений
Автор и художник колоды Анжелика Аздамова (Долгополова)
Три курса для начинающих:
1. "Лайфхаки для гадалки" - курс для "начинающих пользователей"...
Пассивность человека не может считаться нормой, поскольку пассивный человек не способен ставить собственные цели и пытаться достигать их, не способен настойчиво корректировать собственные ошибки и преодолевать трудности, не способен активно изменять окружающую действительность. Более того...
Цель курса: сформировать системный взгляд на терапию пар и интегрировать метод КПТ в работу с парами.
Задачи курса:
сформировать системное мышление и навык работы с парой;
дать представление о различных подходах в семейной терапии пар и интегрировать эти знания в когнитивно-поведенческую...