1. ДональдТАК

    Скачать Кето меню без лактозы (Анастасия Битева)

    КЕТО-РАЦИОН без ЛАКТОЗЫ (электронная версия) Полностью сбалансированный готовый рацион на неделю Простые рецепты и доступные продукты Удобный список для закупки на неделю Удобные рецепты на каждый день Подробный расчет на каждый день
  2. Аноним

    Скачать [psy-app] Питание и стресс. Тариф Базовый (Елена Шилина)

    Курс предназначен Нутрициологам и косметологам база для работы с клиентами . На что обратить внимание, какие вопросы задать перед рекомендацией корректировки образа жизни и питания, восстановления дефицитов. Фитнес тренерам профессионал задаст конкретные вопросы, отправит/получит на необходимый...
  3. Аноним

    Скачать НеПустая еда 2.0. Тариф НеПустая еда (Ирина Макарова)

    НеПустая Еда Это сборник рецептов состоящий из 5 блоков: немолочка; хлебобулочные; десерты; основные блюда; соусы и включающий в себя более 90 рецептов (самые сложные в видео-формате) с постоянно обновляемой библиотекой
  4. Аноним

    Скачать [SportNastya] Безлактозный рацион на 1400-1550 ккал (Анастасия Золотая)

    посчитанное кбжу каждого из приемов пищи и общее кбжу дня •программа на 7и дневном рационе. дни можно менять местами, как вам захочется •удобные и не сложные рецепты
  5. Усач

    Скачать Рационы питания (Валерия Васенева)

    Здесь я собрала 10 рационов на калорийность от 1200 до 1400 ккал для того, чтобы помочь вам сбросить лишние килограммы перед летом! За последние 1,5 месяца я похудела на 5 кг только с помощью питания и с удовольствием передаю всю информацию в удобном для вас формате!
  6. Аноним

    Скачать Пакет из 11 методических пособий (Ольга Хромова)

    Линия денег часть 1: кармические, родовые денежные долги, крючки из прошлого, которые тянут нас назад что нужно делать по отношению к деньгам, чтобы открыть денежный канал, что нам нужно делать по отношению к деньгам, чтобы деньги не просто приходили, а приходили систематически список действий...
  7. Пёсика

    Скачать Рацион питания для похудения (Ольга Калунова)

    За счет специального рациона питания для похудения лишний вес уйдет без спорта, без диет, без БАДов. Для кого это подходит Этот продукт создан для женщин 30+ лет и я им помогаю: – Восстановить фигуру после родов. – Убрать лишние кг, которые пришли с возрастом. – Быть стройной даже при...
  8. Аноним

    Скачать Detox. Новый рацион. Новые привычки. Новая энергия (Татьяна Тюрина)

    В нашей жизни бывают моменты, когда нужна мотивация, чтобы переключиться с одного образа жизни на другой, поменять рацион, начать заботиться о своем теле и здоровье... Этот Гайд - тот самый волшебный пендаль, который поможет это сделать! Детокс-рацион на 3 дня (завтраки, обеды и ужины) + 3...
  9. Гусяка

    Скачать Продвинутый Курс 2025. 51 поток (Марина Мейлицева)

    Для кого этот курс? Для тех, кто хочет освоить Принципы сочетания продуктов и научиться самостоятельно разрабатывать Рацион питания для себя и семьи. Для тех, чья ЦЕЛЬ - УЗНАТЬ Принципы разделения продуктов на группы Правила сочетания продуктов Правила и способы...
  10. Karnaval

    Скачать Узнай, усваивается ли твоя еда! (Алина Усаинова)

    После вебинара: — Вы знаете, насколько хорошо переваривается съеденная вами пища; — умеете самостоятельно интерпретировать анализ копрограммы; — знаете, хватает ли Вам ферментов поджелудочной железы, кишечных ферментов, кислотности желудка для правильной работы вашего ЖКТ. ⠀Для чего нам нужно...
  11. Балеринка

    Скачать Напиши историю, которая изменит всё. Тариф Пишешь сам (Валентина Бурдалева)

    Цель марафона: Мы возьмем твой страх и проработаем его через написание художественного произведения. За эти 4 недели ты напишешь 4 рассказа, а по итогу мы соберем из этого сборник и отправим на Литрес (кто захочет, сможет заказать печатную версию). Да, мы будем применять различные техники по...
  12. Джери без Тома

    Скачать Тактическая медицина: книга, которая спасет тебе жизнь (Кейси Райбек)

    Издание включает: — информацию из методических пособий по военно-медицинской подготовке; — выдержки из прямых эфиров и семинаров «мастодонтов» ТакМеда (Катулин, Евич, Ливси, Ханыгин, медицинского отдела Российского Университета Спецназа в г. Гудермес), а также конференций медиков Командования...
  13. Танцулька

    Скачать Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие (Беверли Энгл)

    Формат: PDF, ePub Описание Психологическое насилие – одна из самых неприметных, но разрушительных форм насилия в отношениях. Люди, подвергшиеся ему, постепенно лишаются самоуважения, что заставляет их чувствовать себя недостойными и совершенно бессильными убежать. И причиной всему стыд. В...
  14. авакаДО

    Скачать Вкусный детокс - Солнечная осень. Тариф - Базовый (Елена Левицкая)

    21-дневное очищение с помощью питания Коррекция лишнего веса без диет и голодания Подходит женщинам, мужчинам, детям Для всех, кто желает мягко скорректировать вес Самый быстрый способ освоить навыки здорового питания Этот программа разработана для всех желающих изменить свой образ жизни к...
  15. Ля-ля-фа

    Скачать Еда и вино — вместе навсегда (Таня Кощеева)

    Вебинар о том, как вино и еда шли навстречу друг к другу и в итоге превратились в бесконечный калейдоскоп сочетаний. На мой взгляд, мы редко пьем вино в полном одиночестве и вакууме. Всегда хочется, чтобы еда дополняла вино, а вино делало комплименты еде. Поэтому я решила сделать для вас...
  16. Можно Лизу

    Скачать Сбалансированный рацион для женского здоровья (Дарья Садовая)

    Концепция книги: - сбалансированно - для женщин - с информацией для самостоятельной планировки рациона Что Вы найдете внутри? Простой и понятный метод для планирование своего режима питания Сбалансированность каждого рецепта по минералам и витаминам Подробный план питания с рецептами на 7...
  17. Валерка

    Скачать Успешное меню 2 на 1400-1600 ккал. Сбалансированная программа для экспресс похудения + детокс дни (Марина Осецкая)

    Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами. Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов Подробно о программе: 3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день КБЖУ на каждый день и каждый...
  18. Мiкки

    Скачать Эпигенетика. Управляй своими генами. Аудиокнига (Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева)

    Описание книги Используйте гены в целях восстановления здоровья. Простыми словами, эпигенетика – это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше...
  19. Аноним

    Скачать История болезни: как нас убивают деструктивные люди (Таня Танк, Татьяна Хромова)

    До мозга костей: по каким органам и системам бьют деструктивные отношения. Сто лиц неглекта: это убийственное пренебрежение. Катастрофы тела: почему мы худеем и полнеем в деструктивных отношениях. ...И подарю букет: каких «подарков», помимо всем известных ЗППП, стоит опасаться от «любвеобильных»...
  20. СмайLOVE

    Скачать О чем говорит боль (Мишель Одул)

    Книга представляет собой идеальное учебное пособие для тех, кто подбирает ключи к расшифровке языка тела. Читая ее, мы научимся относиться к болезни не как к случайности или року, а как к посланию нашего сознания, нашего внутреннего существа, нашего внутреннего наставника. Возможно, за тем или...
Сверху