Не знаешь, с чего начать тренировки?
Много раз начинала, но бросала?
Здесь ты получишь чёткий план и поддержку
других участниц, чтобы не забросить!
12 домашних тренировок!
3 тренировки в неделю!
0 диет или запретных продуктов!
Почему «Пинок под зад»?
Марафон подходит для тех, кто хочет...
Домашние тренировки с фитнес лентами
12 тренировок на месяц +план питания.
Видео с демонстрацией выполнения упражнений
Инвентарь: фитнес-резинки, коврик
Проработка всех мышечных групп с акцентом на пресс и ягодицы
Инструкция по питанию и подсчету калорий
Перед началом тренировок...
Почему «Пинок под зад»?
Марафон подходит для тех, кто хочет похудеть или привести мышцы в тонус, чувствовать себя лучше и бодрее,
а главное — сделать тренировки привычкой!
Механика марафона
Видео с тренировками полнометражные: вы занимаетесь вместе с тренером
Каждый получит доступ в чат в...
ПРОГРАММА КУРСА
КАКИМИ НАВЫКАМИ НУЖНО ОБЛАДАТЬ ДИЗАЙНЕРУ
СОЗДАНИЕ ПОРТФОЛИО
ЛИЧНЫЙ БРЕНД И СОЦСЕТИ
ПОИСК КЛИЕНТОВ
ОБЩЕНИЕ С КЛИЕНТОМ
ЦЕНООБРАЗОВАНИЕ
КОНТРАКТЫ И ДОГОВОРЫ
КАК ПОЛУЧАТЬ ДЕНЬГИ
СПОСОБЫ ЗАРАБОТКА
ТАРГЕТИРОВАННАЯ РЕКЛАМА
ФИНАНСОВЫЙ МЕНЕДЖМЕНТ
МАСШТАБИРОВАНИЕ
ПРОГРАММА КУРСА
КАКИМИ НАВЫКАМИ НУЖНО ОБЛАДАТЬ ДИЗАЙНЕРУ
СОЗДАНИЕ ПОРТФОЛИО
ЛИЧНЫЙ БРЕНД И СОЦСЕТИ
ПОИСК КЛИЕНТОВ
ОБЩЕНИЕ С КЛИЕНТОМ
ЦЕНООБРАЗОВАНИЕ
КОНТРАКТЫ И ДОГОВОРЫ
КАК ПОЛУЧАТЬ ДЕНЬГИ
СПОСОБЫ ЗАРАБОТКА
ТАРГЕТИРОВАННАЯ РЕКЛАМА
ФИНАНСОВЫЙ МЕНЕДЖМЕНТ
МАСШТАБИРОВАНИЕ
ПРОГРАММА КУРСА
КАКИМИ НАВЫКАМИ НУЖНО ОБЛАДАТЬ ДИЗАЙНЕРУ
СОЗДАНИЕ ПОРТФОЛИО
ЛИЧНЫЙ БРЕНД И СОЦСЕТИ
ПОИСК КЛИЕНТОВ
ОБЩЕНИЕ С КЛИЕНТОМ
ЦЕНООБРАЗОВАНИЕ
КОНТРАКТЫ И ДОГОВОРЫ
КАК ПОЛУЧАТЬ ДЕНЬГИ
СПОСОБЫ ЗАРАБОТКА
ТАРГЕТИРОВАННАЯ РЕКЛАМА
ФИНАНСОВЫЙ МЕНЕДЖМЕНТ
МАСШТАБИРОВАНИЕ
ПРОГРАММА КУРСА
КАКИМИ НАВЫКАМИ НУЖНО ОБЛАДАТЬ ДИЗАЙНЕРУ
СОЗДАНИЕ ПОРТФОЛИО
ЛИЧНЫЙ БРЕНД И СОЦСЕТИ
ПОИСК КЛИЕНТОВ
ОБЩЕНИЕ С КЛИЕНТОМ
ЦЕНООБРАЗОВАНИЕ
КОНТРАКТЫ И ДОГОВОРЫ
КАК ПОЛУЧАТЬ ДЕНЬГИ
СПОСОБЫ ЗАРАБОТКА
ТАРГЕТИРОВАННАЯ РЕКЛАМА
ФИНАНСОВЫЙ МЕНЕДЖМЕНТ
МАСШТАБИРОВАНИЕ
Для кого эта книга
для всех, кто любит готовить, открывать для себя новые рецепты и необычные сочетания
для тех, кто следит за своей фигурой и считает калории
для тех, кто хочет найти баланс между "вкусно" и "полезно"
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Сырники и блинчики
Сырники лимонные
Сырники шоколадные
Сырники...
Гайд – это 62 страницы подробной структурированной информации о питании и тренировках для построения красивого, подтянутого тела.
Вы найдёте ответы на вопросы:
- Зачем нужна мышечная масса?
- Надо ли худеть перед набором мышечной массы?
- Как минимизировать набор жира?
- Как завершить цикл массы?
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ?
Личный бренд
разберем по полочкам и выстроим стратегию продвижения для вашего личного бренда
Блог
вы начнёте легко и эффективно вести блог, обретёте вовлеченную и лояльную аудиторию
Продукт
улучшим или создадим новый продукт, благодаря которому монетизируем ваш блог...
20 декабря ровно на 24 часа откроется возможность получить ценнейшие и самые актуальные знания в области создания брендов. Предложение пройти обучение получат в whats app только те, кто заполнил данную анкету.
ОБУЧЕНИЕ ВАМ нужно, ЕСЛИ
Вы хотите получить новую
востребованную онлайн-
профессию «веб-дизайнер»
Полностью погрузитесь в
новую для себя профессию и во время обучения
выйдете на заработок
Вы уже имеете навыки
дизайнера и не получается
пробить финансовый
потолок
Вы углубите свои навыки,
чтобы...
О продукте - Шаблон для создания брендборда
Создайте доску, подходящую для любого бренда, с помощью шаблона, содержащего опции для всех основных разделов, необходимых на доске. Просто разверните каждый раздел, выберите тот, который вам нравится, добавьте изображения и настройте цвета, и готово...
Описание курса
Это первый онлайн-курс, который учит не только созданию концепции своего личного бренда, но и переносу всех граней своей личности в онлайн-формат, а также этичным прогревам и мягким продажам.
При развитии своего личного бренда я поняла, что просто ведение и продвижение своего...
Оптимальный период для съемки
Изменения в фигуре и на что следует обратить внимание
Цвет в кадре
Идеи для съемки беременности
Психология общения
Правила удачной съемки
10 секретов съемки беременности в студии
12 уроков (1ч 15м)
24 дополнительных ресурса (12 файлов)
Разработайте брендинговый проект, чтобы вдохнуть новую жизнь в образ компании, от типографики и логотипа до презентации для клиента.
Вдохнуть новую жизнь в забытые бренды, сделать бизнес-направление более лаконичным и понятным, отточить...
Набор мышечной массы
24 тренировки на 2 месяца + гайд по массе + гайд по похудению и калориям
Тренировки в зале
Проработка всех мышечных групп с акцентом на ягодицы
Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом
Ты хочешь тренироваться, но не знаешь как? Программы тренировок - для тебя...
Квест на английском языке (есть субтитры)
Программа для предпринимателей и маркетологов, стремящихся создать бренд, обеспечивающий рост на следующем уровне, лояльность и влияние
Когда бренд работает на пике своей популярности, он не просто получает невероятную прибыль и долю рынка, но и...
5 поток. 7 апреля
Программа курса:
Предобучение
Вводный модуль
1. Эффективные механики обучения алгоритмов
2. Имиджевая упаковка эксперта
3. Аутентичное позиционирование
4. Точечные смыслы в блоге и reels
5. Как доводить зрителей до мурашек
Схема экспертного поста для reels
Влияние внешнего...
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ?
Личный бренд
разберем по полочкам и выстроим стратегию продвижения для вашего личного бренда
Блог
вы начнёте легко и эффективно вести блог, обретёте вовлеченную и лояльную аудиторию
Продукт
улучшим или создадим новый продукт, благодаря которому монетизируем ваш блог...