Второй марафон из цикла «От мышц к навыкам» — НАВЫКИ ТАЗА И НОГ
Продолжаем разбираться, что именно мы тренируем — и зачем.
Стартуем с новой 4-недельной программы — это логичное продолжение марафона «От мышц к навыкам».
Подходит как для фитнес-инструкторов, реабилитологов, остеопатов...
Программа включает 48 полноценных тренировок, которые затрагивают все ключевые аспекты:
Мобильность и гибкость – упражнения для улучшения подвижности суставов и снятия зажимов.
Сенсорная активация – пробуждение мышц для их правильной работы.
Неврологические техники – упражнения, влияющие на...
Программа двух ближайших вебинаров:
ПЕРВЫЙ ВЕБИНАР:
Глубинная фронтальная (центральная) линия: истинный КОР организма. Неврологические и структурные техники
Задача вебинара - это обретение сенсорного опыта взаимодействия с центральной линией организма.
1. Использование принципов работы...
Мышцы тазового дна это мышцы постуральные!
Это одни из тех мышц, которые участвуют в поддержании осанки.
Поэтому и тренировка их не совсем обычная. И это чаще всего совсем не Кегель! До этого ещё нужно дорасти
Прежде чем делать мягкую работу над этими мышцами, нужно сделать более "плотную и...
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.Часть 3
Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями. Нейтральность осознанности
Как при помощи нейтральности и осознанности работать с болью и "неудобными" упражнениями?
Что такое "РАСШИРЕНИЕ" по содержанию, а не форме (например движение...
В программе тренировки:
Краткий обзор биомеханики заднего наклона таза
Мышцы и цепи, необходимые для тренировки
Восстановление нутации и контрнутации
Восстановление вращения грудной клетки и таза и относительного движения в ТБС и КПС
Восстановление дыхательной волны в пояснице и мышцах тазового...
В программе:
Это упражнение действительно настоящий бриллиант!
Его варианты есть в тренировочном процессе у всех ведущих специалистов мира: С. Макгилл, К. Старетт, Ш. Сахрман, Д. Ли, П. Колар, В. Войта
Его используют спортсмены, реабилитологи, фитнес тренеры всего мира!
И не удивительно!
При...
Рассмотрим тестирование и коррекционные упражнения при основных проблемах этого региона.
Биомеханика, неврология, дыхание, позиционные упражнения для шеи в ВНЧС, влияние на таз и грудную клетку и наоборот.
И многое другое!
Важнейший по своей значимости эфир - тренировка!
Глубокие механизмы всего Body mind фитнеса
Настоящая мощь дыхательных практик
Осевое вытяжение позвоночника и периферических суставов ПО СОДЕРЖАНИЮ, а не по форме
Выстраивание грудной клетки над тазом, как понять, что вы это делаете правильно...
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.
Часть 2 Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости. Интеграция конечностей
Впервые о коррекции осанки очень рационально, просто и системно!
После этого вебинара ваш взгляд на осанку, наклоны таза, мобильность, нейтраль и дыхание уже не...
Представляем вам удивительную методику, которая позволяет разрешать внутренние конфликты без слов. Работает 100% подсознание, сознание отдыхает, либо переходит в позицию наблюдателя.
Психо – функциональная разблокировка (PF_R) – отдельное, новое направление в современной психологии...
Высвободи лучшую версию себя и наведи порядок в жизни за 14 дней. Убираем внутренние блоки.
Доведи задачи до конца!
Выйди из прокрастинации!
Закрой отложенные дела за 2 недели
Найди личную формулу самодисциплины
Блок - это сопротивление делам, которых ты избегаешь и прокрастинируешь, отвлекаясь...
На этой лекции Анная расскажет вам техники гипноза и перестройки разума по технологии древних инков. Для этого используется язык символов, через который строится схема мышления человека, и затем производится тотальное выстраивание системы мышления, как конструктора.
Воздействие на разум таким...
Обучение системе PF_R, а также профессиональная переподготовка по программе: Психология психосоматических расстройств, методикой психо-функциональная разблокировка
Проводят преподаватели:
Автор методики Антон Марков, а так же ведущие специалисты Московского центра Алексей Еремин и Максим...
Описание программы упражнений:
Эмоциональная гигиена ( экологичное проживание негатива)
Избавление от многолетних подавленых эмоций, которые создают почву для невротических состояний и физических патологий (вину, гнев, обиду, печаль, ревность, опатия, жалость, потеря мотивации
Снятие мышечных...
По многочисленным просьбам продвигаем вверх в очереди и выпускаем серию аудионастроев на разблокировку энергетических центров – чакр. По сжатому описанию вы сможете определиться, с какой чакрой у вас проблемы, и какой аудионастрой вам нужен. Но, как уже многие догадались, крайне желательно...
По многочисленным просьбам продвигаем вверх в очереди и выпускаем серию аудионастроев на разблокировку энергетических центров – чакр. По сжатому описанию вы сможете определиться, с какой чакрой у вас проблемы, и какой аудионастрой вам нужен. Но, как уже многие догадались, крайне желательно...
Коронаая чакра (Сахасрара) отвечает за связь с высшим сознанием, за способность принимать Божественные и космические идеи, а также подключаться к вселенскому знанию, свету и вселенской любви.
Если данный энергетический центр работает по максимуму, то он оказывает непосредственное влияние на...
Курс направлен на выявление и трансформацию искривлений восприятия и результатов этого искривления.
Этот курс не для всех! Этот курс только для смелых!
Только для тех, кто действительно намерен работать!
Для тех, кто честен с собой! Для тех, кто умеет смотреть правде в глаза!
Для тех, кто хочет...
Каждый раз, когда существо возрождается на планете Земля, его память блокируется, так что человек все забывает, но если бы у каждого был доступ ко всем хорошим вещам, таким как навыки и знания, которые были приобретены в течение этих жизней, и негативные воспоминания о боли и страдании были бы...