О книге:
Новый дневник от автора самой популярной в России системы похудения и самосовершенствования «Минус 60» Екатерины Миримановой создан для всех, кто стремится к стройной и здоровой жизни. Он будет полезен и тем, кто давно знает и пользуется системой «Минус 60», и тем, кому больше по нраву...
Вы сможете добиться поставленной цели, не изнуряя себя диетами и отказами от любых продуктов, даже если вы уже все перепробовали.
Вы поймете, что вокруг этой темы очень много мифов и что ради красивой фигуры не нужны строгие меры, которые могут нанести серьезный вред здоровью и внешнему виду.
С...
4 секрета легкости в поддержании идеального веса и крепких нервов
3 секрета избавления от мышечных зажимов при долгой работе за компьютером
4 ключа зарождения болезней
3 кита здоровья, молодости и красоты:
правильное питание
тренировки
психосоматические ключи
Дополняя друг друга, объединяя...
8-недельная онлайн-программа восстановления гормонального баланса "Прекрасная женщина"
Автор: Екатерина Йенсен - дипломированный нутрициолог и специалист по функциональной медицине.
Я сама пришла в профессию после неудачных попыток родить второго ребенка. И теперь я не только счастливая мама...
Вы наверняка знаете, что мы с моей дочкой Есенией прошли путь прикорма и я прекрасно понимаю на своём опыте, как много возникает вопросов у каждой мамы на этапе введения прикорма.
Когда начать?
Что можно, а что нельзя?
Сколько дать?
Как кормить?
И много других вопросов возникает в голове.
Это...
Как за 5 недель разобраться в витаминах и минералах для всей семьи.
Это специальный курс для думающих людей, которые хотят сохранить здоровье, улучшить качество жизни и продлить молодость. Только концентрат полезных знаний о витаминах и минералах, чтобы ваша семья была здоровой и активной.
Старт...
Программа покажет как похудеть женщине в современном мире, не поддаваясь давлению общества, при этом сохраняя душевный комфорт и оставаясь счастливой.
Что входит в программу:
Теперь давайте я расскажу подробнее о новой программе «Прекрасная женщина»
Что получите Вы?
Приятные "побочные"...
Ваши результаты после курса:
Сможете составлять программу питания из своих пожеланий: для детокса, улучшения состояния кожи, ЖКТ, противовирусный протокол
Научитесь выбирать качественные продукты для себя и семьи. Узнаете, как приучить домочадцев к полноценному питанию легко и быстро
Поймете...
Меню на 1200 ккал
Меню составлено на 30 дней
!! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона
Выход программы январь 2024 г
Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет
С помощью эффективной и вкусной программы питания
О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ:
Расписан рацион на 30 дней
Вкусное и...
Ты получишь САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ,
РАЗРАБОТАННЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА, которыми сможешь самостоятельно пользоваться как считаешь нужным и когда считаешь нужным.
Это очень удобно, так как тебе не нужно подстраивать свое время под других людей, a просто выполнять всё как хочешь ты сама.
ЗА 21...
БОЛЬШОЙ СБОРНИК ЗАВТРАКОВ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ 6 МЕСЯЦЕВ+ И ВСЕЙ СЕМЬИ
Это самый нужный сборник в каждой семье, ведь завтрак - это важный приём пищи, который даёт энергию на весь день! Быстрые и вкусные рецепты будут по вкусу и малышам и взрослым.
Что есть в сборнике рецептов:
Больше 120 разнообразных...
Весной организм каждого человека особенно нуждается в мягком очищении от накопившихся шлаков и токсинов.
Если не позаботиться об этом сейчас, то можно безвозвратно упустить уникальное время и возможность укрепить защитные силы организма и подготовить его к лету.
Мягкая и щадящая чистка организма...
В результате прохождения программы семейный нутрициолог:
У всех членов вашей семьи налажена работа ЖКТ и режим дня, они прекрасно себя чувствуют
Рацион семьи налажен, блюда вкусные и полезные
Дети светятся здоровьем и делают успехи в учебе, творчестве и спорте
Вы легко замечаете признаки...
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
☯ Встроить полезные привычки и систему здорового питания в свою повседневную жизнь.
☯ Почувствовать себя уверенно в вопросах питания и узнать, какие продукты вам подходят, а какие – нет.
☯ Научиться составлять индивидуальный рацион для себя и близких с учётом их...
Программа курса
Питание без переданий. Знакомимся с РПП
Расстройства пищевого поведения
Физиология пищеварения
Организация осознанного питания
Почему начинать надо с этого.
Базовые анализы
Чек-ап анализов, которые необходимо сдать
Самые важные три буквы
Преврати это в игру, и ты увидишь, как...
10 привычек осознанного питания
Удовольствие в каждом кусочке и легкость без границ!
Хочешь наладить питание, обрести стройную фигуру и легкость?
Устала от борьбы с вредными привычками питания?
Недовольна своими отношениями с едой?
Пробуешь разные диеты, но не можешь найти подходящую именно...
ПРОГРАММА КУРСА
0 МОДУЛЬ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ
- Анатомия лица. Откуда берутся морщины
- Психосоматика старения
- Питание для красоты и молодости
- Типирование лиц. Опредление типа старения
1 МОДУЛЬ
- Коррекция осанки
- Мыльный массаж
- Техника нанесения крема по триггерным точкам
- Как выбрать...
Трекер -- макет для распечатывания. Он содержит в себе все самые главные параметры для здорового и качественного похудения и здорового образа жизни. Этот блокнот содержит в себе элемент игры, соревнования. Соревноваться можно с подругой, сверяя в конце каждого месяца, кто как успешно двигался к...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 190 стр. 41 иллюстрация
Автор: Екатерина Мириманова
О книге:
Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограммов и...
Современный подход к питанию для лечения,здоровья, похудения, поддержания веса, лечения: аллергии, психических расстройств, иммунологии, гастроэнтерологии, ревматологии.
3 Видео семинара общей длительностью более 30 часов.