Коррекционные упражнения, силовые тренировки, работа с дыханием
Силовые тренировки, составленные по результатам диагностики
Результаты:
Выровнится таз даже без растяжки мышц
Улучшите эластичность тазового дна
Снизятся отёки, в т.ч. верхней части тела
Включатся в работу ягодичные мышцы, мышцы...
Модуль 1 Старт. Меняем мышление
1 урок. Вводное видео от Марии
2 урок. 8 заповедей фрилансера
3 урок. Принципы предринимательского мышления
Модуль 2 Введение в смм с 0. СММ-стратегия.
Урок 1. Кто такой СММ-специалист
Урок 2. Регистрация и защита аккаунта
Урок 3. С чего начинается смм-работа...
МОДУЛЬ 1.
Занятие 1-5. Значения Старших Арканов
и Младших Аркановв сфере любви и отношений
МОДУЛЬ 2.
Занятие 1-2: Специфика выявления
причины одиночества и определение
места встречи с будущим партнёром
Занятие 3-4: Работа с любовными
треугольниками и определение связи
на стороне
Занятие 5-6...
В повседневной готовке большинство блюд мы готовим на сковороде.
В этом блоке мы научим вас мастерски обходится с этим незаменимым на кухне предметом! Расскажем, как правильно нагревать поверхность сковороды, добавлять масло и раскладывать ингредиенты для идеального результата.
Выясним, как...
Что вас ждёт:
8 дней оранжевого настроения.
2 прямых эфира.
Ежедневные задания от Тани, ответы на вопросы.
Вечерняя обратная связь по итогам дня, поддержка от нашей "оранжевой" команды.
Встреча в эфире 27 мая в 12:00
В первом вводном эфире Татьяна расскажет о Марафоне, его правилах, команде...
17 праздничных блюд
подборка вин
3 коктейля
Этот Новый Год будет по-настоящему особенным!
Пока во всем мире не работают рестораны и безопаснее оставаться в праздники дома, мы в SensEat придумали для вас идеальный подарок и попросили каждого из наших талантливых экспертов сделать свое...
Для кого курс:
Для практичных людей
Вы научитесь готовить невероятные блюда из самых доступных и недорогих продуктов
Для тех, кто готовит на всю семью
Вы узнаете, как приготовить и сохранить большое количество порций, потратив минимум ваших времени и сил
Для увлечённых кулинаровВы...
Безумная голова не дает ногам покоя А если серьезно, нам с Катей так радостно, что мы делаем вас немного счастливее своими рецептами, что мы решили не останавливаться на достигнутом.
Мы получили много восторженных сообщений о Гусе и Курице, но и были вопросы про индейку.
И мы вспомнили, что в...
Дарья Тюленева
шеф повар
Начинала я с работы в огромных ресторанах на горячем процессе в исключительно мужских коллективах, что «сделало» мой характер)
Сейчас я совладелица и шеф своей кондитерской.
Топ 30 лучших шеф повторов Украины по версии Мастер Шеф профессионалы 3
По образованию я...
Галетты - гречневые блинчики из французской провинции Бретань. Они настолько популярны, что в Сен-Мало есть даже отдельная школа, где обучают готовить только их.
А вот в России они не так уж распространены, а зря! Хотя одна из причин тому понятна - мало кто знает, как их правильно готовить, а в...
ПРОГРАММА КУРСА:
МЯСНЫЕ СУПЫ
• Теория: идеальный прозрачный мясной бульон
• Видео урок 1: Солянка
• Текстовые рецепты:
Украинский борщ с пампушками
Рассольник
КРЕМ СУП И СУП ПЮРЕ
• Теория: крем суп и суп пюре - правила и отличия;
классические сочетания в супах пюре
Видео урок 2: Сырный суп...
Программа курса "Лето в разгаре"
БЛОК 1: Теоретическая часть - о посуде, соусах и напитках
Текстовые рецепты:
• Об оборудовании ( казан, гриль). Как разжигать угли, дрова, лайфхаки
• 5 соусов к мясу приготовленному на огне
• 5 освежающих напитков на природе
БЛОК 2: Готовимся на пикник -...
Вы получите: материалы онлайн обучения - модуль Профи: 6 занятий, 6 мастер-классов (запись вебинаров, методические материалы)
Тренинг подойдет для тех, кто хочет:
Получить новую интересную профессию регрессолога
Помогать людям в решении их проблем
Получить собственный практический опыт...
Кому подойдет этот интенсив?
Начинающим преподавателям
Избавьтесь от страха работать с парами и группами и научитесь выстраивать работу интересно и эффективно.
Учителям языковых центров и школ и методистам
Узнайте, как сделать каждый урок результативным для каждого ученика без распечаток и тонны...
Команда
Валерия Поляковски, Мария Пушкашу, Анастасия Фурса.
Формат курса - Закрытая страница в Instagram.
Этот курс для вас, если вы...
- Уже прошли базовый онлайн-курс
- Хотите закрепить имеющиеся знания и перейти к более сложным техникам
- Хотите узнать о терапевтической косметологии
В...
В этом курсе вас ждут секреты и практические рекомендации по приготовлению идеальных завтраков как для будних дней, так и для выходных. И если вы думали, что знаете о приготовлении омлета или яичницы всё — готовьтесь как следует удивиться!
Начните готовить по-настоящему идеальные завтраки...
Любовь-морковь и другие овощи
“Без мяса становлюсь злой!”
⠀
Девчонки, вам тоже свет белый не мил на одних овощах?
Никак не можете включить больше овощей в свой ежедневный рацион, потому что скучно и не вкусно?
А хотите, научу, как веганский рацион сделать таким, что мяса и не захочется (особенно...
Этот курс для вас, если:
Вы хотите научиться правильно ухаживать за кожей и стать мини-косметологом для себя
Вы хотите узнать всю кухню домашнего ухода изнутри и выжать из нее максимум
Вам надоела отечность лица и второй подбородок
Вы уже потратили кругленькую сумму на косметологов, врачей, а...
Курс PROлюбовь
Продолжительность курса 2 недели практики + 2 недели доступа к материалам
Стоимость курса 2000₽
Курс покажет вам многогранность вашей личности, мы поговорим к чему любовь первична, проработаем страхи и построим план как наполнить себя.
В течение курса мы расставим приоритеты...