1. Это Я

    Скачать [Супер тело] Рацион для тренировок с собственным весом. Мужчины (Денис Семенихин)

    Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 4 недели. Данный рацион является дефицитным по энергии. При этом он идеально сбалансирован по соотношению белков, углеводов и жиров, а также по вкусовому разнообразию. Все рецепты достаточно просты. Рацион нацелен на эффективное сжигание подкожного...
  2. Ronin Knight

    Скачать Эксперементальная группа Протокол работы с лишним весом (Василий Смирнов)

    в аудиоформате Мы тут в секретных лабораториях СуперЧата специалистов по ДПДГ тестируем абсолютно новый протокол работы с лишним весом. В его основе лежит систематическое разрушение триггеров, которые заставляют «срываться» на лишнюю еду (и как следствие — переедать). Хочу провести...
  3. Тони Карк

    Скачать Мастер-класс Хватит обманывать себя: 10 фактов почему не работает мотивация+ ответ «Что же работает?» (Елена Тарарина)

    Что такое «фастфуд-мотивация» Пять способов бегства от результата Техника бережного отношения к себе в условиях движения к большой цели на высокой скорости. ЕЛЕНА ТАРАРИНА Сертифицированный обучающий арт-терапевт. Президент Восточноукраинской ассоциации арт-терапии. Практический психолог...
  4. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Возвращение. Пошаговая инструкция и тактика борьбы с травмой и ПТСР (Трэвис Миллс)

    Возвращение. Пошаговая инструкция и тактика борьбы с травмой и ПТСР от солдата, вернувшегося с войны Вы заинтересовались этой книгой, потому что переживаете непростые времена. Возможно, с вами стряслась беда — недавно или уже довольно давно, — и вы чувствуете себя преданным, покинутым и не...
  5. Тьма

    Скачать [Школа Диетологов] Дистанционный курс обучения диетолога «Консультант» (Ксения Пустовая)

    Дистанционный курс "Консультант" стоимость 20000 Включает в себя16 обучающих модулей, 23 конспекта, сертификат об окончании обучения: «Основы диетологии и нутрициологии. Консультирование в вопросах рационального питания и коррекции веса» Курс обучения диетолога «Консультант» включает...
  6. Акулкин

    Скачать Базовый 2.0. Идеальный комплекс упражнений для всего тела с собственным весом (Анастасия Лунегова)

    Что будет на курсе Базовый 2.0? 45 уроков Направленные на улучшение осанки и гибкости позвоночника Вебинары с тренером и смежными специалистами Рекомендации по питанию Программы питания для снижения газообразования, коррекции веса, а также поддержка нутрициолога. Обновлённый курс и только для...
  7. БобГубка

    Скачать Бацзы почему у нас возникают проблемы с весом (Анна Подчернина)

    формат - видео, pdf Состав : - бацзы людей легко теряющих вес - о полноте и худобе - кому не надо худеть - ткм и ожирение - акупунктурные точки - бу чжун и ци вань - примеры примеры примеры.
  8. Аноним

    Скачать Не комплексуй! Эффективные способы борьбы с комплексами, страхами и зависимостями (И. В. Чадаева)

    Описание Уважаемый читатель, вы держите в руках удивительную книгу. Каждый из нас несет с собой по жизни чемодан без ручки, в котором хранятся комплексы и зависимости. Этот "чемодан" большой и неудобный, он бьет нас по ногам, в самые ответственные моменты вываливается из рук и раскрывается...
  9. Кольцо-яйцо

    Скачать Рельеф с весом тела. Мужчины. Супертело (Денис Семенихин)

    Тренировки с весом тела. Сжигание подкожного жира, увеличение рельефа. Программа самостоятельных тренировок на 4 недели, с объяснением каждого упражнения и всех особенностей техники. Денис Семенихин - Автор и создатель более 40 успешных медиа проектов в сфере фитнеса и здорового образа жизни. 25...
  10. ЛАФА

    Скачать Нутрицевтики и бады (ecofamily_blog)

    Только вы можете взять ответственность за свое самочувствие. Конечно, тут в помощь будет либо самостоятельное изучение этого вопроса, либо систематизированные базовые знания от профессионала, которому вы доверяете. ⠀ Попробуйте ответить для себя на следующие вопросы: ⠀ 1. Купили кучу добавок и...
  11. Ля-ля-фа

    Скачать Медитации на работу с весом, на закрытие и отпускание прошлого, на здоровье (Наталья Касарина)

    Медитации на работу с весом, на закрытие и отпускание прошлого, на здоровье (Наталья Касарина) Первая нужна тем, кто вечно безрезультатно мечтает похудеть к лету/отпуску/и т.п. Для тех, кто хочет прийти в гармоничное состояние. Помогает научиться чувствовать своё тело и свои реальное...
  12. Аноним

    Скачать [УПДН] Белково-углеводное чередование - БУЧ (Александра Романий)

    Кому подойдут программы: Тем, кто тренируется для себя Вы узнаете, как поддержать свой организм во время тренировок с помощью питания и добавок, чтобы легко и безопасно достигать любых спортивных целей. Фитнес-тренерам и другим специалистам в области спорта и фитнеса Вы сможете расширить свои...
  13. Кофка

    Скачать Нутрицевтики (Наталья Зубарева)

    Полуторачасовой вебинар по нутрицевтикам. Только полезная и актуальная информация, ответы на самые часто задаваемые вопросы в инстаграмм доктора Зубаревой. Вы узнаете, что: Нутрицевтики нельзя принимать бесконтрольно! Важно знать, какие нутрицевтики являются мастхэвами (базовыми) и не повлияют...
  14. Я СЕРГО

    Скачать [УПДН] Здоровье лимфатической системы: теория и практика (Ирина Корнеева, Светлана Синицына)

    Поддержите свою лимфатическую систему, чтобы: профилактировать заболевания решить уже существующие проблемы Эта программа для вас, если вы врач, нутрициолог, массажист, фитнес-тренер или другой специалист в области здоровья хотите поддержать свою лимфатическую систему и профилактировать...
  15. Аноним

    Скачать Оnline-клуб мам. Тариф - Гений [mama_pally]

    Мама, жду тебя в клубе! Я бы многого хотела: Вслух считать и мяч катать. Я бы песенку вам спела, Я б могла порисовать… Мама приносит игрушки, конфетки, Радуюсь быстро, но долго грущу... Так бы хотелось сказать ей на ушко Что каплю внимания я лишь… хочу... Знаешь, мама, день обычный Без тебя нам...
  16. Мейма

    Скачать Искусство борьбы с помыслами (Симеон Афонский)

    Новая книга монаха Симеона Афонского является своего рода духовным завещанием. Эта книга обращена прежде всего к монахам, практикующим умную молитву. В ней раскрываются секреты духовной борьбы с помыслами, очищения сердца от страстей и даются ориентиры в дальнейшем пути к Богу. Глубокая...
  17. Karnaval

    Скачать [sabintag] Сила: работа с весом в 3D плоскостях (Сабина Филина)

    Продвинутый курс для тех, кто хочет развивать силу и увеличивать мышечную массу всего тела с помощью умного фитнеса. ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ? Планомерно и последовательно прокачивать всё тело с помощью тренировок с весом, используя эффективные упражнения в 3D плоскостях и научный подход. В чем...
  18. Senna

    Скачать Витамины и БАДы. Аудиокнига (Кристин Гиттер)

    Так уж сложилось, что в вопросах здоровья бóльшим авторитетом у нас пользуются рекомендации не врачей, а некомпетентных блогеров или телеведущих. Они советуют пить пачками витамины и БАДы с одного известного сайта. Все это приводит к тому, что доктора в ужасе хватаются за голову, когда видят...
  19. Аноним

    Скачать [УПДН] Набор мышечной массы (Александра Романий)

    Кому подойдут программы: Тем, кто тренируется для себя Вы узнаете, как поддержать свой организм во время тренировок с помощью питания и добавок, чтобы легко и безопасно достигать любых спортивных целей. Фитнес-тренерам и другим специалистам в области спорта и фитнеса Вы сможете расширить свои...
  20. Космос

    Скачать Инструменты ароматерапевта: фитотерапия для иммунитета и борьбы с ОРВИ (Светлана Комар)

    Вы задумывались когда-нибудь, насколько полезны могут быть травы? Когда-то ведь не было таблеток, микстур, инъекций — от всех болезней помогали именно лекарственные растения. Что изменилось с тех пор? Появились быстродействующие фармацевтические препараты. Но практически все они имеют...
Сверху