Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 4 недели.
Данный рацион является дефицитным по энергии.
При этом он идеально сбалансирован по соотношению белков, углеводов и жиров, а также по вкусовому разнообразию.
Все рецепты достаточно просты.
Рацион нацелен на эффективное сжигание подкожного...
в аудиоформате
Мы тут в секретных лабораториях СуперЧата специалистов по ДПДГ тестируем абсолютно новый протокол работы слишнимвесом.
В его основе лежит систематическое разрушение триггеров, которые заставляют «срываться» на лишнюю еду (и как следствие — переедать).
Хочу провести...
Что такое «фастфуд-мотивация»
Пять способов бегства от результата
Техника бережного отношения к себе в условиях движения к большой цели на высокой скорости.
ЕЛЕНА ТАРАРИНА
Сертифицированный обучающий арт-терапевт.
Президент Восточноукраинской ассоциации арт-терапии.
Практический психолог...
Возвращение.
Пошаговая инструкция и тактика борьбыс травмой и ПТСР от солдата, вернувшегося с войны
Вы заинтересовались этой книгой, потому что переживаете непростые времена. Возможно, с вамистряслась беда — недавно или уже довольно давно, — и вы чувствуете себя преданным, покинутым и не...
Дистанционный курс "Консультант" стоимость 20000
Включает в себя16 обучающих модулей, 23 конспекта,
сертификат об окончании обучения: «Основы диетологиии нутрициологии.
Консультирование в вопросах рационального питания и коррекции веса»
Курс обучения диетолога «Консультант» включает...
Что будет на курсе Базовый 2.0?
45 уроков
Направленные на улучшение осанкии гибкости позвоночника
Вебинары с тренером исмежнымиспециалистами
Рекомендации по питанию
Программы питания дляснижения газообразования, коррекции веса, а также поддержка нутрициолога.
Обновлённый курси только для...
формат - видео, pdf
Состав :
- бацзы людей легко теряющих вес
- о полноте и худобе
- кому не надо худеть
- ткм и ожирение
- акупунктурные точки
- бу чжун и ци вань
- примеры примеры примеры.
Описание
Уважаемый читатель, вы держите в руках удивительную книгу. Каждый из нас несет ссобой по жизни чемодан без ручки, в котором хранятся комплексы и зависимости. Этот "чемодан" большой и неудобный, он бьет нас по ногам, в самые ответственные моменты вываливается из рук и раскрывается...
Тренировкисвесом тела.
Сжигание подкожного жира, увеличение рельефа.
Программа самостоятельных тренировок на 4 недели, с объяснением каждого упражнения и всех особенностей техники.
ДенисСеменихин - Автор исоздатель более 40 успешных медиа проектов в сфере фитнеса и здорового образа жизни. 25...
Только вы можете взять ответственность за свое самочувствие. Конечно, тут в помощь будет либо самостоятельное изучение этого вопроса, либо систематизированные базовые знания от профессионала, которому вы доверяете.
⠀
Попробуйте ответить длясебя на следующие вопросы:
⠀
1. Купили кучу добавок и...
Медитации на работу свесом, на закрытие и отпускание прошлого, на здоровье (Наталья Касарина)
Первая нужна тем, кто вечно безрезультатно мечтает похудеть к лету/отпуску/и т.п. Для тех, кто хочет прийти в гармоничное состояние. Помогает научиться чувствовать своё тело исвои реальное...
Кому подойдут программы:
Тем, кто тренируется длясебя
Вы узнаете, как поддержать свой организм во время тренировок с помощью питания и добавок, чтобы легко и безопасно достигать любых спортивных целей.
Фитнес-тренерам и другим специалистам в областиспорта и фитнеса
Вы сможете расширить свои...
Полуторачасовой вебинар по нутрицевтикам. Только полезная и актуальная информация, ответы на самые часто задаваемые вопросы в инстаграмм доктора Зубаревой.
Вы узнаете, что:
Нутрицевтики нельзя принимать бесконтрольно! Важно знать, какие нутрицевтики являются мастхэвами (базовыми) и не повлияют...
Поддержите свою лимфатическую систему, чтобы:
профилактировать заболевания
решить уже существующие проблемы
Эта программа для вас, если вы
врач, нутрициолог, массажист, фитнес-тренер или другой специалист в области здоровья
хотите поддержать свою лимфатическую систему и профилактировать...
Мама, жду тебя в клубе!
Я бы многого хотела:
Вслух считать и мяч катать.
Я бы песенку вам спела,
Я б могла порисовать…
Мама приносит игрушки, конфетки,
Радуюсь быстро, но долго грущу...
Так бы хотелось сказать ей на ушко
Что каплю внимания я лишь… хочу...
Знаешь, мама, день обычный
Без тебя нам...
Новая книга монаха Симеона Афонского является своего рода духовным завещанием.
Эта книга обращена прежде всего к монахам, практикующим умную молитву.
В ней раскрываются секреты духовной борьбыс помыслами, очищения сердца от страстей и даются ориентиры в дальнейшем пути к Богу.
Глубокая...
Продвинутый курсдля тех, кто хочет развивать силу и увеличивать мышечную массу всего тела с помощью умного фитнеса.
ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
Планомерно и последовательно прокачивать всё тело с помощью тренировок свесом, используя эффективные упражнения в 3D плоскостях и научный подход.
В чем...
Так уж сложилось, что в вопросах здоровья бóльшим авторитетом у нас пользуются рекомендации не врачей, а некомпетентных блогеров или телеведущих. Онисоветуют пить пачками витамины иБАДыс одного известного сайта. Все это приводит к тому, что доктора в ужасе хватаются за голову, когда видят...
Кому подойдут программы:
Тем, кто тренируется длясебя
Вы узнаете, как поддержать свой организм во время тренировок с помощью питания и добавок, чтобы легко и безопасно достигать любых спортивных целей.
Фитнес-тренерам и другим специалистам в областиспорта и фитнеса
Вы сможете расширить свои...
Вы задумывались когда-нибудь, насколько полезны могут быть травы? Когда-то ведь не было таблеток, микстур, инъекций — от всех болезней помогалиименно лекарственные растения.
Что изменилось с тех пор? Появились быстродействующие фармацевтические препараты. Но практически все ониимеют...