Результаты поиска по запросу: [Stepik] Психологическая самопомощь (Startgram EdTech)

Премьера от NEКУРСЫ! Научитесь зарабатывать на создании презентаций и получите конкурентное преимущество в карьере! Это востребованный навык на рынке труда, ведь качественные презентации — это основа деловой активности. Освойте PowerPoint, Google Slides, Prezi, Figma и другие программы...

Описание книги Опираясь на опыт врача-практика, Лууле Виилма не только раскрывает суть своего учения о самопомощи через принятие и прощение, но и показывает, как применять учение на практике. Современному человеку с его практическим складом ума трудно представить, что прощением можно достичь...

Описание книги Счетчик входящих сообщений на рабочей почте Райли растет словно снежный ком. Подруги забыли, как она выглядит. Парень ушел от нее, когда девушка в очередной раз не нашла времени встретиться. Каждый день Райли последней покидает офис. И несмотря на все это, ее карьера катится под...

О чем узнаете: Как выбрать подход (психоанализ, гештальт, КПТ, психодрама и др.)? Психолог, психотерапевт, психиатр: в чем разница? Можно ли идти без запроса? Skype и очные консультации:что эффективнее? Нужно ли оплачивать пропущенный сеанс? Как понять, есть ли прогресс в работе? С чего начать...

Беспощадность к самому себе – бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие...

«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять их? За десятилетия работы психотерапевтом...

Чему вы научитесь Научитесь решать № 1-27 ЕГЭ самыми эффективными способами Изучите Python с нуля Научитесь работать в электронных таблицах Изучите теоретические основы информатики О программе Данный курс – это логически выстроенная и целостная система по подготовке к ЕГЭ по информатике 2025...

Чему вы научитесь Вы научитесь писать промпты (запросы к нейросети) для получения кода на Python Создадите своего первого простого Telegram бота Разработаете более сложного бота и научитесь работать с API Внедрите Искусственный Интеллект в бота с использованием ChatGPT Добавите новые функции и...

Курс посвящен теоретическим и практическим основам работы с нейронными сетями. В курсе вы узнаете как устроены полносвязные, сверточные и рекуррентные нейронные сети, как они обучаются. Конечно, про трансформеры и attention mechanism вы тоже узнаете! Также вы познакомитесь с фреймворком PyTorch...

Книга для всех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими. Она написана простым и понятным языком. Каждая глава книги содержит Практикумы с простыми и эффективными психотехниками, чтобы лучше справляться с эмоциональными перепадами. Не откладывайте свою жизнь на потом...

Всё стало бессмысленным и не хочется жить? Бесконечные попытки отвлечься уже не помогают, а поиски нового смысла ни к чему не приводят? Дверь к внутреннему свету всегда открыта! Только она не там, где её обычно ищут… Чтобы выбраться из глубокого душевного упадка, нужно увидеть и устранить...

Описание книги Вы прочли «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра, но вам не помогло? Чего-то не хватило, и методика не сработала? А может, сработала, и вы бросили курить. Однако потом, по слабости или под действием алкоголя, снова угодили в никотиновую ловушку? Тогда эта книга для вас...

Депрессия – тяжелейшая и распространенная болезнь. Ее появление вызвано множеством факторов. Но есть один фактор, который часто упускают из виду: наши собственные привычки. Эта книга поможет вам заменить шаблоны саморазрушающего поведения и вернуться к жизни, научившись мыслить, чувствовать и...

Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей. В основе предлагаемой автором программы – два...

Универсальная папка, в которой планируется 200 материалов для самостоятельного изучения вопросов самопомощи и самовосстановления. Здесь же — уникальные материалы по физиологии, написанные доступным языком для людей без специфического (медицинского или биологического) образования. Упражнения...

Вы научитесь создавать ключевые слова, оптимизировать контент, использовать технические приемы для улучшения показателей поисковой выдачи, а также анализировать и корректировать результаты продвижения. SEO-продвижение - это курс, который поможет вам освоить основы поисковой оптимизации и...

Релакс массаж Это специальная техника массажа, ориентированная на достижение глубокого расслабления и уменьшение стресса. Его основная задача – создать ощущение умиротворения и покоя, начиная с массирования мышц и заканчивая душевным состоянием. Такой массаж помогает восстановить энергию, снять...

Как стать репетитором Новый формат на рынке образования: "NEкурсы"! Программа организованного самообучения "Как стать репетитором". Хобби, полезные профессиональные навыки, школьные или вузовские предметы, языки, технологии... Мы расскажем, КАК ПРЕПОДАВАТЬ, а вы решите, ЧТО. Чему вы научитесь...

PHP (pro) Курс "PHP" от создателей таких шедевров, как HTML CSS JS и FullStack Pro MAX - является идеальным выбором для начинающих разработчиков, студентов и всех, кто хочет освоить основы программирования на PHP. Так же Вы научитесь создавать динамические и интерактивные веб-сайты...

Курс посвящен трансформерам - самой востребованной архитектуре нейронных сетей для решения задач в области NLP и приложениях. На курсе подробно разобрано теоретическое устройство трансформеров, много практики на Python, а также проектное задание: сервис, реализующий применение трансформера для...