Результаты поиска по запросу: Осенняя акция. Движение без стеснений (Татьяна Жиленкова)

Движение без стеснений — 5 комплексов для раскрепощения таза и против зажимов Таз — для комплексов по раскрепощению таза

Повседневные рецепты — 32 рецепта на каждый день для стройности и здоровья

Здоровая спина и красивая осанка — 5 полноценных комплексов для спины и осанки

Меня зовут Татьяна Жиленкова, мне 36 и я мама троих с тремя кесарева Уже более 50 000 женщин стали стройнее на 3, 5, 10 и даже 25 и 35 килограмм благодаря моей авторской методике Вот уже 6 лет я веду женщин к уверенности в себе и стройности без надрывов, диет и жестких ограничений в еде! Мой...

Если твое слабое звено - стекающие ягодицы и плоскопопия, начни тренировать ягодицы безопасно и в кайф по моей системе тренировок «Упругие ягодицы» Я знаю о чем говорю! Прокачаешь свою 5-ю точку по полной и при этом безопасно. Более 25 упражнений

В программу входят: 4 комплекса для спины 8 комплексов на пресс 3 специальные техники, которые можно делать где угодно 3 прямых эфира по питанию с обратной связью 3 массажа для упругой кожи живота Видеопрактики и чек листы для формирования плоского живота ежедневно в течении дня Ежедневная...

Для кого? Клуб идеально подходит для девушек, которые уже были на моих программах. Тогда не нужно будет тратить время, чтобы в него влиться и понять подходы по питанию. Зачем! ? Чтобы всем участницам показать мой личный мир тренировочного процесса, манеры питания в жаркий сезон и дать вам...

Программа Превосходная Максимальный результат за 6 недель 6 программ в одном пакете Комплексный подход для улучшения фигуры и здоровья, более 100 упражнений и практик. 12 комплексов на пресс Глубокая проработка всех слоев мышц живота для создания идеальной формы. 6 комплексов для спины Укрепите...

видео мастер класс "Осенняя прогулка" (в 2 частях)

Максимальный результат за 6 НЕДЕЛЬ ✔6 программ в одном пакете Комплексный подход для улучшения фигуры и здоровья, более 100 упражнений и практик. ✔12 комплексов на пресс Глубокая проработка всех слоев мышц живота для создания идеальной формы. ✔6 комплексов для спины Укрепите спину...

Тема нашего марафона – осенняя классика. Осень в названии объясняется очень просто – марафон начинается в Сентябре, а классика еще проще – мы разбираемся, как работали признанные мастера живописи. Марафон состоит из 4 занятий, одно из которых бонусное. На марафоне вас ждут: Мастер-класс по...

Цикл из 8-ми практических уроков направлен на мышечное освобождение в области плечевого пояса, спины, шеи, рук, исправления осанки. Он дает сознавание взаимосвязи грудной клетки и плечевого пояса, лопаток, шеи с движениями таза и всего тела через ощущения. Практика таких движений позволяет...

Заберите 159 курсов в сферах личностного и духовного развития со скидкой 99,5% ПОЛУЧИТЕ ГОТОВЫЕ РЕШЕНИЯ,чтобы в кризис увеличить свои доходы, улучшить здоровье и получить удачу Станьте лучшей версией себя Наша миссия: Дать возможность каждому быстро осваивать нужные навыки, чтобы достигать...

ПОЧЕМУ ЭТО НЕОБХОДИМО КАЖДОМУ ТАНЦОРУ? ВОЛНЫ После первых уроков на вейвинг , ты уже почувствуешь больше контроля в руках и в теле, ощутив новые рабочие точки . Далее ты сможешь интегрировать волны в свой стиль и украсить свой танец как визуально, так и технически ПЕТЛИ Уроки на петли...

Описание: Чем больше времени проводим в офисе, тем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей. Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена...

Раскройте свой творческий потенциал в масляной живописи Сделать это очень просто – достаточно записаться на наш бесплатный онлайн-курс по живописи маслом! За три занятия вы напишете три картины, узнаете множество приемов и техник, научитесь смешивать цвета, работать с подмалевком, разберетесь в...

27 февраля в 19:00 Мск Доступ к видеоматериалам (4 видеоурока) 27 февраля в 19:00 мы встречаемся на живом вебинаре "Движение без принуждения" Запись будет На следующий день вы получаете доступ к закрытой платформе, где вас будет ждать три видео урока с заданиями: *Почему нельзя от себя...

Почему важно начинать с понимания базовых принципов движения? Ребят, тут все логично Если мы: - не знаем, как работает каждое наше суставное сочленение - не знаем глобальные принципы движения позвоночника в разных плоскостях и направлениях - не чувствуем, как нам правильно дышать, ходить...

Мастер-класс по написанию осенней дороги. Онлайн мастер-класс по живописи маслом. Вы научитесь: – Писать листву и стволы деревьев – Писать дорогу в и передавать отражения на ней – Работать с воздушной перспективой и передавать туман – Строить перспективные линии – Передавать ритм листвы и...

Эта программа вебинаров подойдет тем, кто устал от бытовых неурядиц, хочет изменить свою жизнь и жизнь своих близких. Программа рассчитана на 90 дней с еженедельными встречами и включает в себя практические задания. КАКИМИ НАВЫКАМИ БУДЕТ ОБЛАДАТЬ КАЖДЫЙ УЧАСТНИК, ПРОШЕДШИЙ ПОЛНЫЙ КУРС Умение...