Результаты поиска по запросу: Здоровые рационы для стройности. Весна-лето меню на 7 дней (Наталия Самойленко)

▫️За весну и лето ☀️я успела принять участие в нескольких марафонах. И как правило, в конце каждого марафона проходит рассылка всех эфиров и рецептов. Но я всегда получаю множество писем, что рассылку не получили и пр. ▫️Я, к сожалению, не имею к этим рассылкам отношения, это всё к организаторам...

Похудеть не сложно. Самое сложное сохранять результат всю жизнь. Перестаньте метаться от диеты к срыву и обратно. Начните с долгосрочных изменений прямо сейчас. СОДЕРЖАНИЕ КУРСА: Неделя 1 Урок №1. Сколько решений о еде мы принимаем Урок №2. Как сформулировать цель Урок №3. Базовая привычка...

Как не подходить к плите 6 дней в неделю и при этом питаться полезно и разнообразно домашней едой Система 1/7 — для вас, если вы: Мечтаете освободить время от готовки для себя, семьи, отдыха Вам надоело «жить на кухне», вы хотите грамотно организовать процесс, чтобы тратить на кухню минимум...

Самая полезная группа. Бесплатные меню, рационы, пп- рецепты с КБЖУ.

Дайте мне 60 дней и я помогу вам... Стать стройнее минимум на 5 кг самым здоровым и естественным способом, без форсирования и насилия над собой. Перевести новое пищевое поведение в автоматический режим — вам не придётся постоянно держать себя в ежовых рукавицах, чтобы не сорваться. Новое...

Это самый долгий мой процесс создания сборников. Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены 👌🏻 В этот раз я сама себя превзошла, мне кажется😁 Блюда ну очень интересные и вкусные😍 Всем придется по вкусу, даже тем, кто не худеет! Как работает меню? В ваших руках электронная...

По данным ВОЗ количество людей, страдающих избыточной массой тела, ежегодно растет. Пытаясь снизить вес, люди садятся на жесткие диеты и изнуряют себя тяжелыми физическими нагрузками, после чего набирают еще больший вес. И кажется, этот порочный круг не разорвать. Ирина Иванищева предлагает...

Весна уже наступила, и не за горами лето, пора переходить с теплых зимних одежд на более легкие Предлагаю вам большой курс по пошиву детской одежды, в котором собраны самые необходимые модели для каждого ребенка Этот курс сочетает в себе уроки практики и теории, поэтому даже самый новичок без...

Для кого это меню кто хочет прийти к фигуре мечты без голодовок и ограничений кому лень самой считать калории (в меню уже все просчитано за вас) кто не хочет готовить себе отдельно от семьи, чтобы скинуть вес кто хочет стать здоровой, легкой и энергичной кто хочет стать уверенней в себе...

Видеокурс «Молодость кожи за 7 дней» Результат вашей системной работы по видеокурсу: Количество морщин на лице значительно сократится, их глубина уменьшится. Вы перестанете быть напряженными и дерганными. Вы избавитесь от усталости глаз и сможете улучшить качество зрения. Ваша кожа подтянется...

Сбалансированное по КБЖУ меню с сезонными и бюджетными продуктами, подробными простыми рецептами на ‼️56 дней‼️ от 1300 до 1800 ккал 3-4 разовое питание, основная готовка 1 раз на 2-3 дня можно тем, кто питается - без глютена, без лактозы, без сахзамов, сахара пониженное содержание быстрых...

Курс для тебя, если ты: Хочешь улучшить гибкость и пластичность тела Тяжело встаешь по утрам Не любишь долгие тренировки Мечтаешь почувствовать в теле былую легкость Ищешь специализированный курс по утренней экспресс-гимнастике Благодаря курсу ты: Разучи универсальные...

В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные. В меню есть: калорийность каждого приема пищи; подробные рецепты; список продуктов.

Вы узнаете: Глобальные смыслы времени, закодированные в моде. Как мода предсказывает будущее. «Переход» и мода. Как тренды отражают социальные и духовные процессы Словом, куда катится этот мир и что надеть этим летом!

Программа: 14 декабря Вебинар «Анализ коллекций весна-лето 2023 в одежде» Чем сезон весна-лето 2023 отличается от предыдущих? Тенденции , которые мы будем носить весной-летом 2023г Ключевые модели сезона Какие стили остаются и как видоизменяются в новых сезонах Новые силуэты, которые приходят...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Для всех, кому: Учиться скучно Когда информация практически применима - это интересно! На курсе вы применяете знания сразу к повседневной жизни, максимум практики из реальной жизни. Нужно много времени Залог успеха не в...

Комплектация игры 177 шагов к стройности”: поле А1 карточки 24 шт Любовь карточки 24 шт Вторичные выгоды полноты карточки 24 шт Пищевые привычки личная карта клиента А4 (2 ламинированных листа х 5шт) методичка Цель игры: • осознать и проработать факторы, которые способствуют нарушению пищевого...

Как делать стабильно от 100 продаж в день на маркетплейсах? 70 занятий, с практическими домашними заданиями. Программа курса: Модуль 1 Подготовка магазина к продажам на 5 Маркетплейсах Украины 1 Выход на 5 Маркетплейсов Украины за 72 часа 2 Регистрация и настройка личного кабинета 3 Контаткты...

Вы получите: материалы курса "7 дней" (7 видео лекций) Для кого подходит: Если вы испытываете головные, суставные, да и вообще любые виды боли - это не нормально! Так не должно быть! Не соглашайтесь с общепринятым мнением, что генетика и экология так сильно влияет на вашу жизнь Позвольте себе...

Освойте и внедрите в свою жизнь простые действия, которые будут вас усиливать каждый день. Способов сохранения красоты и молодости очень много. Сложные упражнения, многочасовые тренировки, дорогущая косметика… Мы хватаемся то за одно, то за другое в поисках волшебной пилюли – но бросаем, так и...