Результаты поиска по запросу: Йога нидра. Практики для расслабления. Аудиокнига (Элеонора Завгородняя)

Описание книги: Это мировой бестселлер одного из самых выдающихся учителей йоги Б.К.С. Айенгара, основоположника школы йоги, которая носит его имя. Йога – универсальный путь, прекрасный путеводитель с правилами игры под названием Жизнь. Выполняя асаны, мы делаем не акробатические упражнения. Мы...

Основы дефектологии и логопедии О программе Экспресс-курс для тех, не имеет профильного дефектологического образования и планирует: поступление в магистратуру по профилю «Нейродефектология», чтобы в дальнейшем построить профессиональную карьеру дефектолога не в классическом его понимании, а...

10 праздничных столов на любой вкус: Новогодняя сказка Новогодний Европейский Кавказский Советский Армянский Мангал стол Рыбный стол Зимняя сладость Дружба народов В каждом "готовом столе" целых 10-12 рецептов горячего, закусок, выпечки и салатов. Всего вы получаете 100+ рецептов! Сборник...

Йога для похудения Как измениться за 21 день Чему вы научитесь Научиться чувствовать свое тело Привести тело и ум в стабильность и порядок Перевернуть жизнь на 180° Научиться дышать Материалы курса 2 разделов • 22 лекций • Общая продолжительность 8 ч 35 мин Требования Особых навыков не...

Сборник из 68 рецептов для приготовления на мангале мяса, курицы, рыбы и овощей! А также салатов и закусок для вкуснейшего сочетания на вашем столе! "Летний Пикник на Вашем Столе" – вы сможете насладиться свежими салатами и сочными шашлыками, которые идеально подходят для пикников, барбекю и...

Чему вы научитесь Жарить хрустящие овощи и мясо, перемешивая, чтобы оно получилось сочным и сочным. Организуйте свое рабочее место так, чтобы приготовление пищи проходило гладко и быстро Нарезайте овощи по-азиатски для лучшего представления и времени приготовления Будьте уверены, что сможете...

Рецепты Выпечки от Элеоноры Киракосян В сборнике из 55 рецептов 12 тортов 5 рецептов печенья 16 рецептов сладкой выпечки 11 пирожных 5 мясных рецептов выпечки 5 рецептов хлеба слоёное тесто

Автор: Элина Иванова Специалист по швейцарской гимнастике для лица Бениты Кантиени. Эксперт по классическому марма массажу лица, обучение у доктора Лакшминараяна Джоши в Ришикеше, Индия. Инструктор по тайскому массажу лица, обучение в Vedic Conservatory, Флорида, США. Автор программы Face Yoga...

«Будьте здоровы!» – это одно из самых популярных пожеланий. Но как «быть здоровыми»? В современных условиях, увы, ни хорошей наследственности, ни современных лекарств, ни крепкого иммунитета может быть недостаточно. Эта книга о том, как пробудить резервы нашего организма, отвечающие за хорошее...

Йога для беременных 50 мин, адаптированные для 2го и 3го триместров асаны: подготовка тела к родам через раскрепощение таза профилактика и облегчение болей в спине, тазу забота о венах, улучшение кровообращения в ногах и тазу практика дыхания и расслабления Сакральная йога 70 мин, комплекс для...

Данный курс не предназначен для начинающих, поскольку осваивать асаны необходимо очно под непосредственным руководством инструктора. Здесь дается алгоритм построения личного комплекса асан, которым смогут воспользоваться практикующие среднего уровня. Примерно после года практики в группах...

Что вам даст интенсив: Ребенок долго засыпает и плохо спит вы сможете развить у малыша навыки расслабления, что поможет ему засыпать быстрее и улучшить качество сна высокочувствительный ребенок вы сможете управлять уровнем чувствительности и возвращать малыша в баланс очень активный ребенок —...

Для кого этот курс? для женщин, которые хотят научиться делать самые интересные и красивые позы на раскрытие таза: Самаконасана, Падмасана, Эка Пада Раджакапотасана, Хануманасана для жестких женщин, которые хотят стать более гибкими, обрести свободу движений и избавится от блоков для гибких...

Цель йоги – самопознание и самореализация. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что мешает вам быть здоровыми и что нужно сделать, чтобы исцелиться. Повторение предлагаемых авторами упражнений поможет утихомирить поток сознания и установить контакт с телом, постичь его мудрость и раскрыть...

За 21 день вы реально замедлите процессы старения, научитесь вещам, которые позволят вам дольше оставаться молодыми, красивыми и здоровыми. Что дает этот курс? Курс – это интерактивная онлайн-программа, созданная специально для женщин, обучающая простой и эффективной йоге для омоложения. В...

[Аудиокнига] Практики регулярного менеджмента: Управление исполнением, управление командой (Павел Безручко) Из неё вы узнаете о том, как правильно планировать, делегировать и контролировать работу, давать обратную связь, проводить совещания, подбирать и развивать сотрудников, проводить оценку их...

Йога для лица (Александра Прохорова) Утренний комплекс йоги для молодости и красоты лица от Александры Прохоровой. Программа поможет вам оставаться молодыми, красивыми и свежими, занимаясь всего по 15-20 минут 5 раз в неделю. Вы сможете проявить заботу, любовь и нежность к себе по утрам...

Курс, которому нет аналогов! PowerYoga марафон - стартует 20 февраля! Сильная практика. Вдумчивые семинары. Море информации и новые умения. Этот курс изменит ваше понимание и умение владеть своим телом. Он трансформирует вашу ментальность и с ним вы научитесь парить! Уровень: ПРОДОЛЖАЮЩИЕ...

Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно...

Кайлас йога. Часть 1 Руководитель Эзотерической школы Кайлас раскрывает секреты древнейшей системы йоги - Калачакратантра йоги. Несложные, очень простые в применении дыхательные практики в исполнении Андрея Дуйко. Методы, которые просто мгновенно восстановят Ваше внутреннее спокойствие, вы...