Результаты поиска по запросу: Здоровая поясница (Алла Самодурова)

МК в формате PDF Данный мастер класс не содержит уроков по вязанию крючком. Описание сыра в мастер класс не входит. Рост игрушки 45 см - все части тела подвижные. В мастер класс входит - описание самой игрушки , одежды и сумочки

Практика в записи (от 02.08.2024) Этот курс практик поможет тем, кто только начинает свой путь в духовных и энергетических процессах познания себя. Алла и Цивилизации раскроют основы и азы по работе с внутренней энергией и потенциалом, разъяснит основные понятия и техники, даст рекомендации как...

В 2021 году я сняла курс «Первые шаги в умном фитнесе» и он стал моим хитом. За три месяца занятий у клиентов действительно менялась осанка. Посмотрите на результаты! Весь год я активно училась и решила улучшить эту программу и добавить туда ещё больше полезных упражнений и научной информации...

Описание Алла Зубова очень верно назвала свою книгу. Ее герои это золотой фонд российской культуры ХХ века. О них много написано. Но журналисту А. Зубовой выпало счастье соприкоснуться с их судьбой долгой дружбой, личным знакомством, а с иными быть связанной незримыми нитями памяти. Истории об...

Программа №3 "Здоровая спина и суставы" 12 тренировок Пилатес и остеогимнастика с Ольгой Кочешковой -55 мин / 1 раз в неделю -Занятия в записи

Happiness Online Пакет basic Алла Клименко Ежедневные практики и счастливые задания в течение 6 недель 6 вебинаров с Аллой Клименко Методический материал (pdf) Счастье – это не что-то абстрактное, а сумма небольших усилий, совершаемых каждый день. Это внутреннее состояние, которому можно...

В этой книге вы найдете любимые блюда, знакомые техники и детальные рецепты, позволяющие с легкостью внести в свою жизнь новые, интересные и более полезные продукты. Киевский торт становится современным и стильным, не теряя своего классического шарма; традиционный меренговый рулет выигрывает от...

Главное для розы – внимание и любовь. Кроме того, при существующем огромном разнообразии видов и сортов всегда можно найти подходящие и для собственной души, и для микроклимата своего сада. Причем такие, чтобы уход за ними не отнимал много времени и не превращался в занятие, достойное любителей...

Если летом вы проводите много времени в саду или огороде, то наверняка знаете то вечернее состояние, про которое еще говорят «спина отваливается». Не удивительно, что именно летом чаще случаются бытовые травмы спины, обострение хронических проблем с позвоночником и прочие неприятности. Это и...

Всем доброго времени суток, уважаемые пользователи! Я - Алла Титова, член команды разработчиков ДЗЕН-Комбайна. Многие клиенты уже знакомы со мной, некоторые даже у меня консультировались) Пользуясь случаем передаю всем привет!))) Для продажи предлагается "Мануал по работе на Яндекс.дзен"...

- Понимать видимый и скрытый процесс общения - Распознавать и противостоять манипуляциям - Видеть истинные цели других людей и лучше понимать их - Создавать комфортные близкие отношения. Зачем нам отношения? Дело в том, что большую часть наших потребностей мы можем удовлетворить ТОЛЬКО...

8 ЗАНЯТИЙ ПО 40-50 МИНУТ Курс «Здоровая спина» разработан для восстановления позвоночника и профилактики заболеваний позвоночника, формирования красивой «балетной осанки». Курс направлен на коррекцию осанки, формирование мышечного корсета, который удерживает позвоночник в правильном положении. О...

"Здоровая спина и шея" это комплекс, состоящий из двух программ - "Здоровая спина" и "Здоровая шея" ⠀ Комплекс "Здоровая спина" — это комплекс упражнений, который по винтику восстанавливает спину, освобождает от зажимов и болей. Комплекс "Здоровая шея" включает в себя комплекс упражнений, для...

Кому нужен курс? Здоровая спина. Верни контроль своему телу У вас "сидячая" работа, и вы привыкли к "офисной жизни", с ее стрессами и нехваткой физической активности? Разминая шею или спину, занимаясь в зале, вы слышите хруст? У вас все хорошо, но 5 минут у открытого окна или на сквозняке...

Истинный образ Королевы. Золушка (Алла Фолсом) После тренинга «Истинный образ Королевы. Тренинг полного внутреннего и внешнего преображения женщины» с Вами произойдут чудесные изменения. ВЫ ЗНАЕТЕ зачем Вам нужно быть красивой что Вам мешает стать красивой как использовать красоту в карьере...

Боли и неприятные ощущения в спине вызываются большим количеством факторов, поэтому в курсе «Здоровая спина» мы будем работать не только со спиной, а и, в вроде бы не имеющими отношения, но такими важными — стопами, ладонями и дыханием. Мы будем комбинировать огромное количество разнообразных...

ОБНОВЛЕННЫЙ КУРС ЗДОРОВАЯ СПИНА НАУЧНО ОБОСНОВАННЫЙ ВИДЕОКУРС ПРО ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ. БЕЗ ВОЗРАСТНЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ. ВАМ ТОЧНО ПОНРАВИТСЯ! СТАРТ 11 МАРТА 20 видеоуроков + Упражнения по миофасциальному релизу + Дыхательные практики Доступ к курсу на 3 месяца Программа тренировок с учетом...

Друзья, многие из вас спрашивали про мой онлайн курс😊 Я решила провести летний поток курса ЗДОРОВАЯ СПИНА - т.к. это самая полезная базовая программа, с которой нужно начинать всем. На курсе мы решаем проблемы: ✅ БОЛЬ/НАПРЯЖЕНИЕ В ПОЯСНИЦЕ, ШЕЕ ✅ ПРОБЛЕМЫ С СУСТАВАМИ (стопы, колени, ТБС) ✅...

Пошаговая программа для здоровья спины: 1. Специализированные разминки и растяжки ( разминка перед гимнастикой, растяжка спины, растяжка шейного отдела) повышает эластичность суставов помогает разогреть и подготовить мышцы восстанавливает после занятий 2. Комплекс упражнений с фитболом...

Подружитесь со своим телом, начните любоваться своим отражением в зеркале и забудьте о проблемах в спине и плохом самочувствии Курс рекомендован: Людям с симптомами следующих заболеваний: боли в спине, сколиоз, межпозвоночные грыжи, протрузии дисков, остеохондроз. Всем, кто ведет сидячий и...