Результаты поиска по запросу: Мастерство самооценки. Психология, психотерапия, уверенность (Арина Стренина)

Этот курс для тех, кто желает укрепить уверенность в себе, внедрить в свою жизнь новые привычки, изменить общение с окружающими. В результате курса вы полюбите себя, научитесь заботиться о себе, отстаивать собственные границы, высказывать свою точку зрения, самостоятельно принимать решения...

Курс "Скажи НЕТ токсичным отношениям" для тех, кто устал от отношений, причиняющих боль и страдание, кто хочет выйти из невротических отношений, кто хочет построить здоровые отношения с родителями, близкими, друзьями и коллегами. Чему вы научитесь * Разберетесь в социальных ролях с помощью...

Эта книга – квинтэссенция реальных, действенных советов для применения в повседневной жизни. Здесь не будет шаблонных, сомнительных и бесполезных рекомендаций, которые можно прочесть сегодня в любом интернет-блоге. Автор возьмет вас за руку и увлечет в самые глубины – к истокам уверенности в...

Описание книги На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу, также...

Каждому человеку приходится неоднократно в своей жизни сталкиваться с критикой. Но вот справляются с этим явлением люди по-разному. У кого-то вырабатывается стойкий иммунитет к критическим высказываниям, и он продолжает, несмотря на мнение других и получаемый негатив, развивать своё направление...

Как работает эта программа? Если вы когда-либо занимались спортом, то методика «Дистанции» будет вам очень понятна. «Дистанция» – это тренировка, тренировка нужных вам навыков. Тут все, как в спорте. Есть система конкретных упражнений, есть тренер и есть группа, которая поддерживает вас в вашей...

ПсихоCAMP Если вы постоянно чувствуете усталость и недостаток энергии Если вы не ощущаете поддержку близких и не понимаете как идти вперёд БЕЗ неё Если вы не знаете как найти свою сферу деятельности или как поменять существующую на лучшую Если вы не умеете принимать негатив от...

ЧЕЛОВЕК С СИЛЬНОЙ, ЗДОРОВОЙ УВЕРЕННОСТЬЮ В СЕБЕ ВСЕГДА ПОЛУЧАЕТ ТО, ЧЕГО ПОЖЕЛАЕТ!Он НЕ париться и НЕ зависит от обстоятельств, ОН САМ КОНТРОЛИРУЕТ СВОЮ ЖИЗНЬ! Помню в компании у нас был пацанчик. На лицо страшноват, когда его не было рядом мы звали его кирпич. У него была сильная уверенность в...

В тетради 10 заданий, включающих в себя немного теории и много практики, которые помогут лучше понять себя и других, помогут научиться принимать свои достоинства и недостатки, а также формировать позитивное отношение к себе. Ответ на задания в этом тренинг будут достаточно объемными, поэтому...

Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы...

Эта книга – классика психологии. Автор подробно разбирает все аспекты самооценки: что это такое, почему она важна, что на нее влияет и как повысить ее уровень. В изменчивом мире здоровая самооценка дает внутреннюю стабильность и уверенность, без которых невозможно справиться с жизненными...

С 10 марта 2022 года Обучающая программа для психологов, психотерапевтов и специалистов помогающих профессий в онлайн-формате 8 полуторачасовых вебинаров 40 психологических техник и практик Обучающая программа, посвященная психологической и психотерапевтической работе с самооценкой...

Описание книги Если вам незнакомо чувство краха, ожидания и бессилия, когда терзаешь себя и не знаешь, что делать дальше. Когда почти потерял веру в себя. Когда не принимают таким, какой ты есть. И тебя не ценят, как бы ты ни старался… тогда я предлагаю вам увлекательные игры разума — создать...

Описание книги Если с нами постоянно случается что-то плохое или, наоборот, в жизни ничего не происходит, то это не превратности судьбы, а наши установки и взгляды на жизнь, сформированные в детстве и юности. Они работают как фильтры или как шоры. И если эти установки не поменять ─ ничего не...

Рейчел пришла к нам по причине большой тревожности, а также аллергии и проблемы с кожей, известной как экзема. Помимо этого, она очень переживает из-за внутренних проблем в семье. В этом видео вы увидите процесс гипноанализа для нахождения основных причин её проблем. А также поможем ей поднять...

Формат PDF То, как мы общаемся с окружающими и воспринимаем мир, определяется в первую очередь тем, как мы относимся к самим себе. Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, о том, как мы выглядим и хотели бы выглядеть в глазах других, помогают нам жить в обществе...

Описание книги Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в...

Первая книга в России по системной тренировке навыков повышения самооценки и уверенности в себе. Тренировка внутренних состояний веры в себя, постановка корсета уверенности, освоение моделей уверенного поведения. Одна из важных проблем современного человека – неверие в свои собственные силы...

Что будет на вебинаре: ➤ Что такое адекватная самооценка? ➤ К каким достижениям принято «привязывать» самооценку? ➤ К каким достижениям действительно стоит «привязывать» самооценку? ➤ В каких случаях высокая самооценка опасна? ➤ Как психологически всегда оставаться стройной? ➤ Миф о самооценке...

Описание книги Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века...