+ получится то, что не получалось
+ прогресс в гибкости за одно занятие
+ ясность - как избежать травм и боли
Есть люди гибкие от природы – им легко даются шпагаты и наклоны. Однако в комплекте с гибкостью природа даёт телу другие проблемы. Смею вас заверить, этих проблем немало.
А есть люди...
Видео-курс по созданию шубки в технике "Шелковый мех"
-Что это такое? Разбираем на примере плечевого изделия-шубки. Рассмотрим как, где в каких изделиях применима эта техника.
-Материалы, используемые в данной технике. шелк, виды и количество.
-Интересный и оригинальный способ заготовки пышных...
А сейчас всех вас я хочу пригласить на продолжение обучения!
На мой большой и углубленный осенний-курс
Там мы будем делать
*Синнабоны
*Черничный брауни
* Тыквенный чизкейк
* Пахлава
* Эстерхази
* Рулет "Наполеон"
* Торт с сыром Дор Блю
* Апельсиновый торт
- Технологические карты к каждому...
О книгах
Моя личная кулинарная библиотека состоит в основном из печатных книг, которые можно листать, нюхать, вдохновляться. Электронная же не дает вполне прочувствовать все эти эмоции от соприкосновения со страницами, но и некие плюсы в ней все же есть. Мы сделали ее не как замену бумажной, а...
Делаем объемное изделие на плоском шаблоне
Имитируем вязаное полотно войлочными технологиями
Два изделия на одном шаблоне
Готовая схема-выкройка
Технология подходит для любого уровня владения мастерством.
Украсим наш жакет структурированным объемным декором. Используя наши рекомендации, вы...
Мастер-класс «Освоение наули»
Андрей Ткаченко
29 марта в 19:00 по Мск
Бесконечен спор среди практиков: важна ли в йоге форма, рождает ли она содержание?
Или йога, прежде всего, про тонкие настройки, про изменения ума, которые – в свою очередь – порождают трансформацию тела?
Важно ли уметь...
Распродажа на все материалы Школы Виктории Мельник.
Неважно на каком уровне вы находитесь ввыпечке, начинаете ли вы с вашего первого десерта или уже превратили кухню в свое основное место работы — вы найдёте здесь контент, подходящий именно для вас. Абсолютно всё, что вам нужно, чтобы поднять...
Почему у тебя точно будет результат на марафоне?
- Если ты никогда или очень давно не тренировалась, то организм отреагирует быстро и благодарно
- Мы поможем найти истинную мотивацию и совершить первый прорывв создании идеального тела
- Если уже попробовала 100 диет и разочаровалась в себе, ты...
Открыты продажи на курс по обучению детской метрике под названием "Искусство в тебе".
Этот курс больше, чем просто создание по шаблону. Он формирует творческое мышление, заставляет проявить свою фантазию и открыться навстречу новым идеям.
Кому подойдёт курс?
Всем творческим, кто хочет создавать...
Программа:
Ступень 1.0
12 аудиоуроков с возможностью начать слушать из любой точки мира сразу после покупки:
Форма и содержание
Ответственность
Сказать жизни «Да!»
Техника расширения сознания
Баланс духовного и материального
Дать жизни проявиться
Мыслеформы и вибрации
Флешмоб
Принятие, Радость...
Зачем вам этот марафон?
Жалуетесь на спину? Протрузии? Грыжи? Где-то там ноет и болит?
Тело не виновато, что нам приходится сидеть в офисе и перемещаться в автомобиле. Но грудной отдел создан для движения. Не просто для поворотов и наклонов, а для постоянной передачи энергии от нижних...
Тренировки для дома
3 марта стартует наш тренировочный марафон Физика!
В этот раз набор будет строго до 3 марта!
Т.к. весь тренировочный процесс будет выстроен по плану
- кардио нагрузка
- силовая нагрузка
- расслабление, растяжка, медитация
- силовая нагрузка
- кардио нагрузка
- мобилизация...
Вина (Галина Ткаченко)
Вы получите урок в формате: аудиолекция +запись-проработка чувства вины психотерапевтическими методами.
Из инстаграм автора:
Чувство вины формируется в детстве, когда ребёнку дают понять, что причиной плохого настроения мамы или повышенного давления бабушки или, в целом...
Этот урок поможет вам отсоединиться от родителей и стать самостоятельной личностью, способной на здоровые отношения и реализацию.
Этот урок для вас, если:
вы часто испытываете чувство вины
вас сопровождают страхи, в частности страх одиночества
часто завидуете другим людям, стремитесь быть лучше...
Программа "Антизима" работает на двух уровнях.
Первый уровень включает развитие способности выдерживать физическую нагрузку и толерантности к повышению уровня углекислого газа в крови. Эта практика позволяет эффективно работать с этими аспектами, помогает улучшить выносливость и адаптацию к...
Мастер-класс онлайн посвящён травмобезопасности и реабилитации коленей, описана общая схема профилактики и восстановления после травм различного происхождения. Подробно - ситуация типичной травмы практиков йоги, "лотосных коленей". Теория совмещается с практикой.
Запись мастер-класса, прошедшего онлайн и посвященного реабилитации ног при растяжении, разрыве, воспалении сухожилий. Класс сочетает подробный разбор действий, теорию и практику.
Этот класс посвящён реабилитации связок ног. Он построен на сочетании теории и практики на базе йогатерапии и...
Стыд это чувство, которое разъединяет нас с самим собой и уничтожает наше «Я».
Эта лекция-урок поможет вам проработать паттерн стыда.
Урок состоит из двух частей:
⌘ Аудиолекция в 2-х частях(диагностика наличия у вас паттерна стыда, причины возникновения). Тут вы поймёте, какие именно сложности в...
Интенсив будет полезен, если:
Вы опасаетесь за свою жизнь и тревога рисует ввоображении страшные события
Тревожитесь за детей
У вас нарушен сон
Панические атаки
Симптомы, постоянно гуляющие по телу
Фобии
Тревога не поддается контролю и вы не можете себя успокоить
Мысли по кругу, которые...