Результаты поиска по запросу: Привычки антистресс (habits.training)

Котята или щеночки? Этот вопрос уже давно разделил людей на два лагеря. Но что делать, если ты настолько любишь животных, что не можешь сделать выбор? Конечно, брать в руки раскраску «Котята и щеночки. Кто милее?»! Открыв эту раскраску, вы поймете, кто самый милый, а главное, увидите, что котята...

Откройте секреты долголетия и молодости с этой уникальной и мотивирующей книгой. Забудьте о диетах — здесь вы найдете 33 простых, но эффективных способа здорового питания, которые помогут вам оставаться молодыми, привлекательными и полными энергии на протяжении многих лет. Автор заряжает...

На этом семинаре мы говорим о неврозах у детей, их симптомах и методах работы. Многие родители сталкиваются с тем, что ребёнок начинает неожиданно демонстрировать тревожащие родителей модели поведения: грызть ногти; сосать пальцы на руках; накручивать волосы; боится контактировать со...

Описание книги: «Познай самого себя» было написано на стене храма Аполлона в древнегреческих Дельфах. Двадцать четыре века спустя мы все еще пытаемся это сделать, но уже с помощью достижений психологии, нейробиологии, социологии и других наук. Порой к самопознанию нас подталкивают не...

Автор: Леонард Завалкевич Из серии: #экопокет Форматы: FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 7 Описание книги Считаете, что успеха добиваются лишь избранные или те, кому просто банально повезло? А как на счет того, что вы сами своим поведением можете мешать себе добиваться успеха? Звучит странно? На самом...

Наконец то я созрела, ещё раз с вами поговорить о новом проекте. И это последний разговор на эту тему. Мне многие пишут в личку о своих проблемах в жизни и со здоровьем. Я только по этой причине, каждую весну пытаюсь запустить проект по познанию себя. В этом проекте, я предполагаю дать вам...

Что вы получите? 8 спокойных тренировок по 30 минут на разные сегменты тела Более 100 готовых рецептов Планы-конструкторы на 1200, 1400, 1600, 1800, 2000 ккал Удобный трекер тренировок, замеров и полезных привычек 8 полноценных тренировок на все тело по 60 минут с Татьяной Метельской (с...

Аннотация к книге "Куда жить?" Путешественник по человеческим мирам, врач и психолог, всемирно известный автор многих бестселлеров написал новую книгу, серьезную и веселую. О страстях и свободе. О том, как делать погоду своей жизни, как состояться. О жизненном пути: куда и как идти. Это и...

Программа поможет ускорить эффект от использования аффирмации, чтобы помочь вам бросить курить. Измените свое поведение за дни, не месяцы.

Эффективность лидера или руководителя определяется не врожденным даром или харизмой, а набором правильных привычек и рутин. В этой книге описаны главные привычки лидера, даны упражнения для их внедрения и рекомендации по закреплению любых привычек. В лидерстве, как в жизни: повторение — мать...

Вы получите рабочую тетрадь, состоящую из: описания трансформационных практик: тишина, медитация, визуализация, аффирмации, саморазвитие, инструкции, как получить максимальную пользу от сна и чувствовать себя бодрым по утрам, таблиц и заданий для самостоятельной проработки. Тетрадь подходит...

По оценке ученых большинство проблем с шеей и лицом — это результат нефизиологичных поз, вошедших в привычку, и которые мы даже не замечаем. Сложно представить, насколько сильно влияет наше обыденное поведение на осанку, облик, состояние кожи. Сделай «Ревитонику» своей повседневной привычкой, и...

На марафоне вы научитесь достигать финансовых целей и приумножать свой доход, переняв опыт предпринимателя и инвестора с 20-летним опытом. За 9 уроков вы: • Научитесь контролировать расходы, считать свои деньги и управлять ими. • Поймете, как мыслят финансово успешные люди. • Поставите четкие...

Программа мастер-класса: Какие результаты вы получите: Устраните свои ошибки в финансовом мышлении, ведущие к бедности Узнаете тайну привлечения богатства в свою жизнь Начнете создавать свой капитал Поймете основные принципы отличия бедных людей от богатых Внедрите привычки богатых людей в...

В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и...

Если ежедневно откладывать себя на потом, тратить все время только на работу и скроллинг ленты, то завтра никогда не наступит. Бесконечные отмазки прикрывают нас перед неиспользованным абонементом в зал, полным шкафом непрочитанных книг и отсутствием финансовой подушки. Но что делать, чтобы...

Плюшевая, мягкая и позитивная мышь! Игрушка - Антистресс Подушка для руки, валик для запястья при работе на компьютере Уровень сложности: легкий. Очень простое и понятное описание с пошаговыми фотографиями! - Мастер-класс содержит перечень всех необходимых материалов и инструментов для...

Так или иначе, смысл нашей жизни — счастье и высшие цели. На пути к этому нам мешают отвлечения, стресс, низкая концентрация, отсутствие фокуса на важном, лень, плохая память, непоследовательность. Всего за 9 недель на нейропсихологическом тренинге «SUPERМОЗГ» вы пройдете путь изменения от...

В этой книге Раймон Самсо, в детстве не обладавший никакими талантами, но с помощью привычек и дисциплины ставший экспертом по эффективности, рассказывает, как стать дисциплинированным. Вы, как и я, после прослушивания этой книги, станете сосредоточенной пандой и сможете: – сформировать у себя...

Прежде, чем вы продолжите критиковать себя за «лень», «безволие» и «низкую мотивацию» — вот вам три важные мысли 1) «Нелюбовь» к спорту — древняя стратегия выживания Экономия энергии — одна из важнейших стратегий выживания, доставшаяся нам от предков. Поэтому вместо того, чтобы себя критиковать...