Результаты поиска по запросу: Привычки антистресс (habits.training)

Начинаете уже сегодня Не откладывая, сразу после оплаты получаете доступ к урокам и можете начинать Длительность 7 дней + Самостоятельная работа на 2-3 месяца

Релиз 25.11.2024 Эта программа поможет замедлиться в быстром городском ритме, протанцевать скопившуюся агрессию и стресс, и вернуться вниманием в своё тело. Вас ждут 6 медитативных занятий по 20 минут. Эта программа не похожа на другие тренировки FitStars, потому что здесь не нужно повторять...

Эта раскраска подарит своей обладательнице изящные замысловатые мандалы, которые помогут восполнить запасы женской энергии, успокоят и придадут уверенности. Красивые магические узоры оживут под легкими движениями ручки, карандаша или фломастера и подскажут путь к вашей неповторимой индивидуальности.

Бабочки из этой чудесной раскраски легонько впорхнут в вашу жизнь и сделают ее чуть лучше. Ну, красочнее точно! Окунитесь вместе с ними в дивный мир художественного творчества и забудьте о проблемах хотя бы на часок. Цвета можно выбрать какие угодно, правила тут устанавливаете вы!

На страницы этой раскраски слетелись завораживающей красоты создания – грациозные драконы. Их миссия – подарить вам минуты блаженного спокойствия и медитативного творчества. Не сдерживайте воображение, возьмите фломастеры и карандаши и позвольте этим сказочным красавцам увлечь вас в страну...

Эта раскраска напоминает большую шумную собачью площадку. Кого тут только нет – глаза разбегаются! Ваша задача – взять любимые фломастеры, ручки или карандаши и поиграть – как с цветами, так и с собачками. Дружные веселые песики с нетерпением ждут вас! Объем: 50 стр. Формат: pdf

Программа курса Вы научитесь: экологично проживать негативные эмоции минимизировать уровень стресса в ежедневной жизни разрывать порочный стрессовый круг выносить полезный опыт из стрессовых ситуаций эффективно отдыхать и поистине расслабляться, заряжаясь энергией Ваш первый шаг к жизни без...

Если коротко – это тема для ВСЕХ моих читателей и пациентов! Если уже восстанавливаете ЖКТ, но постоянно ловите "побочки": "Меняю питание, физнагрузку, пью дорогущие нутрицевтики – а минимально стресс и привет откат.." Нет нормального эффекта ни от одного нутрицевтика или наоборот –...

Работающие методики от психолога, чтобы избавиться от вредных привычек и сформировать полезные. Вместо неработающих советов из интернета и бесконечных попыток начать новую жизнь с понедельника. Механизм формирования привычек Привычка и ее происхождение Когнитивные искажения Сила воли и...

Этот курс для вас, если вы: - Чувствуете постоянное стрессовое напряжение, перепады настроения, давление обстоятельств, испытываете тревогу и депрессию - Чувствуете снижение концентрации внимания, мыслительной активности. Тяжело сконцентрироваться на работе, учебе, сложно запоминать информацию...

Авторский курс Юрия Курилова по внедрению полезных привычек в свою жизнь Если вы уже понимаете важность полезных привычек, но у вас не получается их внедрять... У меня для вас есть готовая технология, которая позволит вам в ближайший месяц внедрять до 18 полезных привычек в месяц! Или по 3...

3х-дневный марафон по Нейрографике "АнтиСтресс" поможет вам встать на путь избавления от стресса, неприятных мыслей и переживаний. Попробуй новый современный метод работы с подсознанием. Твой путь к новой счастливой Жизни! Кому это будет интересно? Хотите моделировать свою реальность Хотите...

Антистресс Регина доктор Cодержание программы: Будет 2 моих вебинара. 3 практических тренинга с врачом-психотерапевтом, который специализируется только на хореическом стрессе. Мы работаем с ней год. Она ведёт тяжелых пациентов. Вёдет всю нашу команду. Это уровень специалист! Будут ежедневные...

О программе Авторская программа мастера йоги Максима Гагарина, для людей регулярно испытывающих дискомфорт, упадок сил и нехватку концентрации. Регулярная практика асан йоги описанная в программе, окажет прямое влияние на нервную систему и поможет избавиться от хронической усталости и апатии. В...

Нам кажется, что мы что-то чувствуем, испытываем: стресс, тревогу, страх, радость, счастье и т.д. На самом деле, чувства - это механизм работы гормонов. Есть гормоны стресса, например, адреналин, которого переизбыток у большинства людей в условиях современной реальности. Адреналин – это гормон...

Мы часто игнорируем проявления стресса, надеясь, что "само пройдет", "нужно просто отдохнуть", "у всех бывает". Стресс это НЕ настроение и НЕ временные трудности. Это гормоны и биохимия. И следующие за ними реальные болезни. Если вы: устали от бессонницы столкнулись с проблемой раннего климакса...

Практикум «Привычки» На практикуме вы узнаете, что такое привычки и какими они бывают. Удивительно, но за каждым привычным, вроде бы ничего не значащим действием мы можем найти тот смысл, который важен для нас. И почему-то свой важный, нужный, настоящий смысл мы привыкли поддерживать только...

Аннотация Правильно рассчитать бюджет. Эффективно спланировать рабочий день. Сбросить лишний вес. Стандартные проблемы, с которыми мы сталкиваемся каждый день и решить которые нам зачастую предлагают с помощью мотивации и силы воли. Вот только это не всегда работает. Задумайтесь, ведь большую...

Откуда берутся успешные взрослые? Они вырастают из стрессоустойчивых детей, которые верят в свои силы, умеют выстраивать взаимоотношения и знают, как управлять своими эмоциями, а значит – своей жизнью! Эта книга поможет вашему сыну или дочке сделать первые уверенные шаги к успеху. Увлекательные...

Александра Бонина Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014) Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017) Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов Автор книг «Здоровый...