Почему марафон?
Марафоны ценны тем, что создается сообщество, в котором все заняты одним делом и стремятся к одной цели. Вы делаете это не один. И помимо меня, ежедневных уроков и заданий, каждый участник марафона, даже не зная этого, поддерживает другого в процессе снижения веса – своим словом...
Проchooвствуй Похудей
Бабушкины карельские пирожки, блинчики со сгущенкой, чай с брусничным вареньем.
Это часть жизни...
Навсегда - это не про марафон за 21 день через голод и стресс.
Похудеть навсегда - это остаться в привычном стиле жизни, с пельменями, хлебом и без спорта, но получить...
"БАЛАНС"
2 недели комфортных видео-тренировок без дополнительного инвентаря
2 программы утреннего комплекса + 2 авторских упражнения на сужение талии
12 лекций по интуитивному питанию с домашними заданиями
12 лекций по психологии с домашними заданиями
5 медитации
Чат для поддержкии мотивации...
Как заставить себя делать то что надо и победить лень рази навсегда за 30 дней. Книга-тренинг
Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему! Вы устали от хронической нехватки мотивации? Ловите себя на том, что постоянно откладываете дела на потом? Мечтаете научиться ставить и достигать смелые цели...
Начни путь в разработку уже сегодня!
Получи доступ к уникальным возможностям!
Более 115 исходников
Поддержка 24/7 в ТГ чате
Доступ к уникальному чату Forever
Доступ ко всем урокам новых интенсивов без ожидания открытия
Список интенсивов:
Front-end для продвинутых
С 0 до Front-end клона Youtube...
Что такое одиночество? Отсутствие друзей? Не самые близкие отношения с членами семьи? Вынужденное затворничество, интроверсия, нелюдимость?
На самом деле, у одиночества есть только две причины. Первая – социофобия (когда человек тупо боится общества), вторая – отсутствие интереса к САМОМУ СЕБЕ...
Эту книгу должен прочесть каждый, кому нравится жить в чистом и убранном доме, но кто ненавидит чистить и убираться! В отличие от многих скучных книг об уборке, эта написана с юмором, очень простым и легким языком. В ней вы найдете проверенные лайфхаки, подсказки, новейшие приемы и методы...
Вы получите: обучающие материалы 5 видео-уроков. На курсе 5 уроков длительностью ~ 30-40 минут + дополнительные материалы, которые остаются у вас навсегда.
Кому и зачем идти на это обучение?
Экспертам. Чтобы легко и без выгорания запустить курс, наставничество, консультации.тСобрать свою первую...
Онлайн-курс «Гормоны в Норме»
Это комплексная система оздоровления организма.
Главный результат курса — вы восстановите гормональный баланс — остальное сделает ваш мудрый организм: болезни уйдут из тела сами!
Что внутри программы:
— Системный подход, чтобы вы знали с чего начинать и что делать...
На этом тренинге Вы узнаете:
Что такое порча и можно ли от нее защититься;
Что такое карма, как она влияет на нашу жизнь;
Что происходит, когда человек завидует;
Как работает страх сглаза, порчии проклятия;
Как защититься от негативных последствий (деструктивных программ);
Как родовое...
Модуль 0.
Работа с внутренним сопротивлением и ленью
-Урок 0. Работа с внутренним сопротивлением и постановка целей на курс
Модуль 1.
Причины РПП. План победы над РПП
-Урок 1. Причины РПП. План победы над РПП + голод и сытость
Модуль 2.
Работа с эмоциогенными перееданиями.
-Урок 2. Работа с...
Как легко похудеть рази навсегда
В книге я собрала все свои взгляды на похудение, все свои лайфхаки, и говорить в книге я буду совсем не про диеты и ограничения, а совсем наоборот - про Любовь к Себе.
Формат PDF
Популярные курсы:
Джедайские техники
Как устроено наше мышление и память; почему мы неэкономно тратим ресурсы нашего мозга; как их сохранять, как правильно концентрироваться, формулировать задачии восстанавливаться для продуктивной работы.
Notion для личных дел
Как организовать с нуля и вести...
Простая, удобная, эффективная и бюджетная технология, помогающая получить долгожданную свободу
При каких видах зависимостей поможет этот урок:
Никотиновая.
Когда кажется, что без сигареты невозможно успокоиться.
Алкогольная.
Когда с помощью алкоголя пытаются снять накопленное напряжение и...
Описание книги
Боль — это тревожный сигнал. Организм пытается сообщить, что что-то с нами не так. Чтобы узнать что конкретно, нужно прислушаться к этой боли, начать вести диалог. Подход с обезболивающими препаратами не решает проблем, а только временно «затыкает рот» организму и не дает...
Знать словарные слова - это навык, которому можно научиться!
С какими трудностями сталкиваются дети-школьники?
В школе ребенок должен подстраиваться под учителя
Дома он должен не мешать родителям заниматься важными деламиили отдыхать
Школа не учит ребенка самостоятельно учиться
Как помочь...
Что такое одиночество? Отсутствие друзей? Не самые близкие отношения с членами семьи? Вынужденное затворничество, интроверсия, нелюдимость?
На самом деле, у одиночества есть только две причины. Первая – социофобия (когда человек тупо боится общества), вторая – отсутствие интереса к САМОМУ СЕБЕ...
Освободитесь рази навсегда от власти Нарциссов и создайте свою Новую Жизнь
Что будет на курсе:
День 1. Его величество Нарцисс. Знакомство
Тяжело, когда вас постоянно ранят, а жизнь - колючая и несправедливая? Жертва обстоятельств и общения постоянно вы? Пора с этим покончить.
На 1-м дне...
Что входит в подписку:
2151 видео-тренировка
от 10 до 45 минут разной сложности
199 программ тренировок и курсов
для дома по популярным направлениям
152 полезных видео рецепта
чтобы быть красивой и стройной
рацион питания и калькулятор калорий
36 звездных тренеров, в которых ты влюбишься...