Сборник рациона питания с подробным описанием, граммовкой и способом приготовления на 1400 ккал в день (часть 2) с кбжу.
Рецепты от первой части отличаются.
Сборник рассчитан на 2 недели:
Десерт с семенами чиа
Суп с фрикадельками
Шашлычки из куриных сердечек
Тост с лососем и творогом...
Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ на прием пищи
Меню 2024 года включает: 10 вариантов рецептов завтраков, 10 вариантов рецептов обедов, 10 вариантов рецептов ужинов, 10 вариантов...
Скульптура, как и любой вид искусства, имеет свои композиционные законы: это и пропорции, и передача движения, угол обзора и техники обработки материала. Практически все эти правила были созданы в период античности: эпоху искусства Древней Греции и Рима. Нанашей лекции мы изучим все эти...
Эта достаточно активная практика, у Алексея Василенко были уже 5 сезонов Fit-bo.Много прекрасных отзывов...Но этот НОВЫЙ..ОСОБЕННЫЙ. Со знаком ПЛЮС!
Fit-bo+ c Алексеем Василенко (сет 15 занятий)
Похудеть, развить выносливость и координацию, сохранив при этом отличное настроение, — такой приятный...
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу...
Сбалансированное меню на 31 день 1500 ккал
!! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона
Выход программы декабрь 2022 г
Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет
С помощью эффективной и вкусной программы питания
О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ:
Расписан рацион на 31 день. Вкусное и...
Что включает в себя программа?
Подробные видео с техникой выполнения каждого упражнения
Встроенный дневник тренировок
Заранее продуманная периодизация
Видео лекция по правильному применению программы
Устала искать «то самое» упражнение для ягодиц?
Хочется получить четкий план к действию? Знать...
Меню базовое на 1400кк (если калорийность выше 1500-1700кк, то добавляете перекусы из списка в конце книги, меньше - урезаете часть рациона).
Меню (63 стр) содержит:
15 рационов (вы готовите один раз в два дня);
правила и рекомендации как правильно построить процесс похудения;
более 100...
Меню конструктор на 1600 ккал (год выпуска 2022)
Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ.
!! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона
Выход программы 2022 год
Меню включает...
Мастер-класс необходим, если…
Не знаешь, что приготовить для себя и своей семьи
Ищешь пошаговые рецепты, которые не навредят фигуре
Мечтаешь питаться вкусно и сытно, не превышая лимит калорий
Надоела курочка с гречкой и хочется новых вкусовых сочетаний
Мечтаешь наслаждаться сладеньким каждый...
Сбалансированное питание, следование основным правилам не только при временном соблюдении питания, а на
протяжении всей жизни поможет не только похудеть, но и поддерживать идеальную форму, восстановить здоровье, сделать свою жизнь гармоничной.
Программа включает:
Пособие по питанию
10 вкусных...
Проект Reading A-Z от Learninga-z.com 2015 год
Обширная библиотека (более 1300 книг, подготовленных к печати) с сортировкой по 27 уровням сложности.
Часть книг доступна также на французском и испанском.
На сайте предоставляется бесплатный 2-недельный доступ, но там, увы, есть ограничение на...
Готовые рационы на 63 дня 1700 ккал
Кому подходит:
Тем, кто хочет придерживаться конкретного меню на каждый день и готовить только на себя. Если вы хотите готовить сразу на семью и на несколько дней вперёд, подойдёт индивидуальный рацион
Описание:
Cборники готовых, разнообразных, а главное –...
Эксклюзивная программа, развивающая женщин в 5 сферах сразу
Здоровье | Самоценность | Энергия | Секс | Красота
Специальные упражнения, активирующие таз, ягодицы и бёдра
Тренировка интимных мышц и управление ими
Самомассаж мячами, стимуляция точек наслаждения
Энергетические и оргазмические...
О чём узнаете из курса:
Приём/увольнение: особенности для госслужащих и коммунальных учреждений
Отпуска: продолжительность, правила предоставления, особенности отзыва и кадрового учета
Электронные трудовые, больничные и кадровый учет: как перейти бюджетным учреждениям
Декларирование и кадровая...
О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ:
Расписан рацион на 30 дней
Вкусное и разнообразное меню каждый день
Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты
Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи
Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
Мы за здоровый подход к похудению через любовь к себе.
С тобой будут работать только профессионалы:
- дипломированные специалисты
- сертифицированные эксперты
- врачи с высшим медицинским образованием
Выбирая нас, ты уже делаешь первый шаг к обретению красивого и стройного тела твоей мечты...
Что тебя ждет
Твой первый шаг в мир эффективных тренировок, сбалансированного питания и гармоничного отношения к себе и своему телу. На протяжении 21 дня команда MY MISSION будет поддерживать тебя на непростом пути новичка! Тренировочная программа без инвентаря на все тело для новичков...