Курссфитнес-резинками (Анастасия Миронова)
Курссфитнес-резинками от главной "попы Инстаграма".
Идеальная форма ягодиц
Плоский живот
Красивые, стройный ноги
Тонус всех групп мышц
Питание на похудение/набор/поддержание веса
Курс подойдет как новичку, так и профессионалу за счет вариации...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ:
пробовала заниматься самостоятельно, но у тебя постоянное ощущение, что ты делаешь что-то не так
заставляешь себя тренироваться только ради внешности, но ненавидишь тренировки и, вообще, любые физические активности
некомфортно чувствуешь себя в своем теле, но не...
Исцеление финансовой сферы, избавление от кредитного рабства.
работа с осознанием, практики по разблокировке энергоцентров, очищению тонких тел, освобождению духа,
души и тела; принятие Силы Творца, молитвенные сеансы освобождения от проклятий в данной сфере,
финансового рабства, безработицы...
Описание книги
3D-фитнес – комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях – вертикальной, горизонтальной, фронтальной – при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость – одновременно избавляетесь от...
Технология работы с целлюлитом и отёчностью
4 итоговый модуль (3 недели: 12 неделя, 13 неделя, 14 неделя) курса Фитнес-нутрициолог по рекомпозиции тела
-вы сможете диагностировать наличие и стадию развития целлюлита у клиентов и виды отёков
-рассмотрите причины возникновения целлюлита
-узнаете...
Описание книги
Современный мир питает иллюзию о том, что красивое и спортивное тело — это результат неимоверных усилий, мучений, отказа от «удовольствия», постоянной готовки у плиты, траты огромного количества денег на питание, бесконечного труда в тренажерном зале и прочего.
Автор книги...
Полезные упражнения, душевные и понятные иллюстрации, рабочие методические приемы, тесты на определение гибкости!
Ваши ученики полюбят растяжку!
Книга представлена в 10 форматах
Материалс описанием создания защитного талисмана и заговором - это возможность не только получить магическую защиту, но и ощутить связь с древними традициями и энергией природы. Материал познакомит васс техниками и знаниями, которые позволят вам создать собственный уникальный амулет...
Описание книги
Переговорные техники, описанные Крисом Воссом, родились из сокрушительных поражений ФБР. После трагических событий на ферме Рэнди Уивера в штате Айдахо в 1992 году и в секте «Ветвь Давида» в 1993 году, где в общей сложности погибло почти 100 человек, стало понятно: традиционные...
Когда речь заходит о серийных убийцах, главным становится не вопрос «Кто?», а… «Почему?» Что заставило их пойти на осознанную жестокость? В ФБР поиск ответа на этот вопрос целиком лежит на плечах особых сотрудников – тех, кто работает над психологическими портретами маньяков и путем долгих...
Эта книга предлагает 51 практический совет для эффективного похудения и поддержания здорового образа жизни. От создания дефицита калорий до выбора правильных продуктов и методов приготовления пищи, каждый совет подкреплен примерами и подробными объяснениями. Узнайте, как контролировать размер...
Преимущества лент
5 уровней сложности
подходят для любого уровня подготовки
высокая прочность лент, гарантирует долгий срок использования
помогают делать равномерную нагрузку
инвентарь помещается в карман, можно брать ссобой
Что входит в курс:
21 день
Тренировок в режиме “повторяй за мной”...
Проникнуть в сознание убийц: понять, «как» и «почему», чтобы выяснить «кто».
Роберта Ресслера называют «Шерлоком Холмсом» ХХ века. В 1970-х годах он создал в ФБР отдел поведенческого анализа, который впервые провел исследование 36 самых ужасных преступлений, произошедших в разных штатах США...
Раздаточный материал от детского эко-клуба "Умничка"
Альбом для игр с кубиками Никитина
Данные задания способствуют развитию: мелкой моторики, воображения, речи, внимания, цветовосприятия, пространственного ориентирования, комбинаторных способностей, абстрактного мышления.
Раздаточный...
Раздаточный материал от детского эко-клуба "Умничка"
Альбом для игр с блоками Дьенеша
Логические блоки придумал венгерский математик и психолог Золтан Дьенеш. Игры с блоками Дьенеша доступно, на наглядной основе знакомят детей с формой, цветом и размером, с математическими представлениями. Во...
Раздаточный материал от детского эко-клуба "Умничка"
Альбом для игр с палочками Кюизенера
Данное методическое пособие представляет собой коллекцию раздаточных листов, которые вы сможете использовать на развивающих занятиях.
Раздаточный материал включает в себя 25 листов. Материал предназначен...
Книга «Цифровой Детокс: Архитектура зависимости и пути освобождения от цифрового рабства» предлагает глубокий анализ феномена цифровой зависимости, раскрывая механизмы, лежащие в основе нашего пристрастия к цифровым устройствам и платформам. Основная идея книги — показать, как технологии...
«Как зайти на рынок посадочного материала с минимальными затратами?»
⠀
Основная его задача – поделиться лайфхаками по продвижению растений на рынок. В последнее время появилось много всевозможных «обучалок» на тему как открыть питомник, как вырастить качественный посадочный материал, как...
Курс, который даст ресурс.
Две тренировочные программы для разных целей и ситуаций: мягкие практики для тех, кто устал, и интенсивная нагрузка для самых мотивированных.
Длительность курса - 3 недели.
Что такое Feel Good:
Комфортный рацион
Простые рецепты и задания по питанию. Будет вкусно и...
Что вам нужно знать , чтобы получать результат с первой тренировки
Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон.
Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение).
После...