О чём книга «Повседневная жизньв Северной Корее»
Страшное в своей безыскусности и документальной точности, свободное от излишней патетики, искреннее и динамичное повествование приоткрывает привычную завесу конспиративности, тщательно поддерживаемую спецслужбами КНДР. Достоверность...
РЭПТ означает Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, это передовая форма Когнитивно-поведенческой терапии. РЭПТ позволяет хорошо понять, как работает человеческий разум, разобраться в своих проблемах, перепрограммировать старые негативные установки и заменять их новыми позитивными.
Если...
РЭПТ означает Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, это передовая форма Когнитивно-поведенческой терапии. РЭПТ позволяет хорошо понять, как работает человеческий разум, разобраться в своих проблемах, перепрограммировать старые негативные установки и заменять их новыми позитивными.
Если...
ПТСР - посттравматическое стрессовое расстройство
Как могут события, сильные переживания ,травма, полученная в прошлом влиять на вашу жизнь сегодня?
Почему вы постоянно ходите по кругу, повторяете одни и те же сценарии из раза в раз?
Или выйдя из замкнутого круга, начинаете нервничать из-за...
Часть 1. Техника освобождения эмоций
Большинство людей используют три способа обращения со своими чувствами и эмоциями: подавление, выражение и избегание.
ПОДАВЛЕНИЕ Это самый худший метод, поскольку, подавленные эмоции и чувства не уходят, а нарастают внутри. Признаки большого количества...
Конференция «Экзистенции. Жизньв эпоху перемен»
Тема конференции, ее название отражает реалии времени, в котором мы все живем, и философские и психотерапевтические смыслы – экзистенции. Выражение «Не дай вам Бог жить в эпоху перемен» отсылает нас к Конфуцию. А если уж придется жить ввременах...
Описание книги
Прихватить поясницу может и в городе и на даче. Как найти средство против боли?
Академик Валентин Иванович Дикуль точно знает, как вернуть спине былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех, кого...
ТЕМА 1. Методы экстренной помощи при плохом самочувствии, головокружении, слабости
ТЕМА 2. Упражнения для нормализации сердечного ритма
ТЕМА 2. Упражнения для нормализации тонуса в сосудах, венах и артериях
ТЕМА 4. Гимнастика для повышения эластичности прочности сосудов
ТЕМА 5. Упражнения для...
Чувствуешь моральное истощение после родов
Мечтаешь научиться жить здесь и сейчас, не откладывая на завтра
Испытываешь одиночество и безысходность
Хочешь избавиться от чувства вины и страха за малыша
Не можешь принять и полюбить себя
Стесняешься просить о помощи родственников
Ищешь способы...
Этот блокнот для самостоятельного заполнения — не просто планер, а помощник в постановке и достижении личных целей. Он подскажет, как правильно составлять списки желаний, грамотно и конкретно формулировать цели, намечать план действий и двигаться к его выполнению. Списки, лайфхаки, листы для...
Как сшить своими руками длинное платье впол клёш с рельефами по готовой выкройке
Формат файла: PDF в натуральную величину и без припусков на швы
Уровень сложности шитья: простой – потребуются начальные навыки кроя и шитья.
Выкройка предназначена для шитья в домашних условиях на бытовых швейных...
УКРЕПИ свою способность к созданию изобилия в своей жизни и установи контроль над своей экономической безопасностью с помощью ТРЕНИНГА «ИЗОБИЛИЕ И ПРОЦВЕТАНИЕ» и конкретных инструментов и практик для твоей повседневной жизни.
Что тебе позволит этот курс:
Надо ли столько учиться, чтобы наладить...
Это программа, где мы:
Научимся легко видеть новые возможности вокруг и получать ответы от мира по своему запросу
Избавимся от негативных физических, информационных и энергетических блоков, бессознательно управляющих нашей жизнью
Повысим свою уверенность вважном аспекте вашей жизни
Усилим нимб...
В современном мире нам приходится взаимодействовать с огромным количеством людей. И это не пустые слова, как может показаться на первый взгляд. Действительно, это количество в десятки раз превышает тот круг людей, с которыми общались наши родители всего лишь полвека назад. Благодаря развитию...
Аудиокнига Без ПДФ-файла
О книге
Правда ли, что современный человек в среднем лжет трижды за десять минут разговора? Как реагировать на то, что ложь проникла во все сферы человеческой жизни? Что делать, если не удается распознать ложь по словам и голосу? В книге Пола Экмана вы найдете...
Предназначенный для подготовки специалистов-управленцев — магистров делового администрирования, знакомых с основами экономической теории, — учебник П. Милгрома и Дж. Робертса замечателен тем, что глубокий качественный разбор управленческих проблем сопровождается в нем изложением соответствующих...
О книге:
Эта книга написана для того, чтобы спасти жизни. Самоубийства, особенно среди молодежи, приобрели масштабы эпидемии. Эта книга обращается непосредственно к человеку, думающему о самоубийстве, дает советы и поддержку этому читателю (любого возраста), а также всем, кто знает, любит или...
Новый семинар Ирины Ляховой "Как вернуть утраченную силу"
Если ты :
1.Перестала получать от жизни кайф
2. Не видима мужчинами
3. Не получаешь желаемое на раз два
4. Не знаешь что хочешь или ничего не хочешь вообще
5. У тебя постоянно что то срывается
Значит, ты потеряла свою силу
промовебинар