Результаты поиска по запросу: Идеальный пресс за 30 дней. Ударная программа тренировок (Юрий Спасокукоцкий)

"В прошлом я — очень больной и слабый человек. Постоянно лечащийся, полный и некрасивый: с больной кожей и длинным списком хронических болезней. Всё это нещадно выброшено из моей жизни и вспоминается просто как страшный сон. В сорок я чувствую себя значительно лучше, чем в двадцать" Философ...

2-Я СТУПЕНЬ — КУРС ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ! Очищение — это настоящее чудо: кажется, будто ты уснул в сером ноябре, а проснулся в мае перед каникулами!))) Будто тебе не детей или внуков из школы встречать, а самому оттуда бежать вприпрыжку. Тот кто проходил — знает. Помнишь, как радовался твой организм...

Курс по ведению аккаунтов Wildberries и Kaspi Тариф - Менеджер с поддержкой 0 модуль: Подготовка к обучению 1 модуль: Начало работы 2 модуль: Оформление карточки товара 3 модуль: Продвижение товара на Wildberries 4 модуль: Управление поставками 5 модуль: Упаковка менеджера 6 модуль: Поиск...

Автор марафона: Руся – вокалистка группы Shuma, профессиональный вокальный имиджмейкер, диктор, актер озвучания и голосу белорусской железной дороги. Автор пишет о себе: Здравствуйте! Я частный вокальный имиджмейкер уже 10 лет и хочу поделиться с вами упражнениями и практическими советами по...

Все инструменты с курса реально работают! Мой инстаграм приносит клиентов и партнеров. Кондитеры и фотографы восхищаются моей страничкой. Сейчас поступают запросы на обучение по пп-выпечке. После обучения поменялось видение, стиль, подача, упаковка, многое поменялось! Мне удалось изменить свой...

Пакет "Минимал" О курсе Тебе не нужно быть шаблонным! В течение курса ты изучишь нашу систему, которая поможет тебе всегда знать, что делать при общении с девушкой, и модули, которые научат тебя создавать воспоминания и чувства. Революционная модель соблазнения X-game, обучит тебя не только...

Описание книги: В ваших руках – сборник упражнений для интенсивной тренировки мозга, рассчитанный на 40 дней. С помощью этих увлекательных головоломок вы сможете развить гибкость мышления, логику и сообразительность. Разные варианты судоку, хитори, «сапера», лабиринты всех видов и другие...

Многие спортсмены уже достигли великолепных результатов по программе «ГИМНАСТ» Теперь я разработал следующий уровень «Professional» – программа «ГИМНАСТ-PRO» Продолжение тренировок для набора мышечной массы и большой силы ! В этот тренировочный план вошли уникальные методики выполнения силовых...

О курсе Мастер ногтевого сервиса больше всего зарабатывает на педикюре. Это именно та процедура,которую клиент делает вне сезона (если мастер грамотно преподносит услугу и обучает клиентов). Но чтобы зарабатывать больше - нужно нарабатывать скорость без потери качества. Педикюр за час делают во...

Продолжение поэтапного оздоровления своего тела с Михаилом Прыгуновым! Предыдущие этапы "Новая жизнь" и "Новая жизнь II". Программа тренировок CROSSFITNESS BASIC для тех, кто начинает знакомство с функциональным фитнесом. 4 недели - 20 тренировок (каждая тренировка состоит из отдельных...

Повысьте гибкость своего тела и сядьте на шпагат за 60 дней Программа подходит для любого уровня. Неважно, насколько вы сейчас подготовлены. Курс построен от простого к сложному. Мы вам объясним все принципы, чтобы вы понимали что и зачем вы делаете. Что мы изучим: Принципы дыхания при...

Для кого ? У вас нет системных знаний о домашнем уходе. Путаетесь в назначении средств и правильности их применения. Секутся кончики, волосы ломкие. Моете голову каждый день или через день - а хотите мыть реже. Не знаете как восстановить волосы дома без салонов. После мытья волосы путаются и...

«ЕГЭ по русскому языку с нуля». Этот курс очень поможет ученикам, которые предпочитают самостоятельно готовиться к экзамену. Содержание: 27 коротких видео-уроков, на которых подробно объясняется алгоритм выполнения каждого из заданий. Последний урок (задание 27) - является самым долгим...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ «АТЛЕТ30 СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МУЖЧИН Программа разработана для увеличения мышечной массы в домашних условиях с гантелями КАЖДАЯ МОЯ ПРОГРАММА ЭТО ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР Три эффективных тренировки в неделю – полный курс 8 недель Все подробные и понятные...

Выведите свою скорость мышления, память и скорость чтения на сверхскорости всего за 65 дней, тратя не более 20 минут в день Какой результат Вы получите после прохождения? Научитесь получать навыки в 3-4 раза быстрее Публичные выступления, английский язык или программирование? Вы сами выбираете...

В двух словах - о чем эта мастер группа? Мастер группа "Достижение целей за 45 дней" о том, как правильно ставить цели, планировать их достижение, достигать их легко и с удовольствием. Это пошаговый алгоритм, который вы просто берете и выполняете по шагам - и все ваши цели магическим образом...

Благодаря книге ты: - включишь ресурсы своего тела и разума на максимум - получишь системные знания о питании и пищевых паузах - пробудишь природные источники энергии и молодости - изучишь комплексный подход к ресурсному образу жизни В книге: ▪️ автор лично будет делиться с тобой сокровенным ▪️...

Серия включает 5 книг: Рисуем за 30 секунд любых животных Рисуем за 30 секунд. Для мальчиков Рисуем за 30 секунд любые машины Рисуем за 30 секунд всё что угодно из простых фигур Рисуем за 30 секунд. Для девочек Рисуем за 30 секунд любых животных В книге «Рисуем за 30 секунд любых животных»...

Это первый практический курс, направленный на подготовку профессионалов в сфере интернет-маркетинга, где обучение проходит непосредственно на вашем проекте. Содержание курса было разработано на основе анализа: - должностных обязанностей интернет-маркетологов в компании Convert Monster; -...

Большой тренировочный объем, частый запуск синтеза мышечного белка, а также вариабельность 3х тренировочных дней на неделе по интенсивности делают эту программу очень эффективной. По уровню сложности её можно считать проводником от новичка до среднего уровня. Уровень сложности - новичок...