В этом курсе тебя ждут
• 3 полноценные практики хатха-йоги длительностью 1 час 20 минут
• 2 уровня сложности работы и множество способов упрощения/усложнения упражнений
• эффективные методы улучшения подвижности тазобедренных суставов и вытяжения мышц
• функциональная работа с телом...
Система подходит любым девушкам и женщинам независимо от возраста и внешних данных. Красота понятие относительное, желанной нас делает особое поведение, которому подробно и обучает система "Успешная девушка". Весь секрет в психологии наших дорогих мужчин, зная и понимая ее можно очень успешно...
9 авторских хореографий Дарины Грачевой с детализированным разбором.
Хореографии это:
3 уровня сложности(начинающий,средний,продвинутый)
Fusion dance — сочетание степов из разных танцевальных стилей: hip hop, dancehall, jazz funk, vogue, reggaeton
Танцевальные и музыкальные тренды из...
"Лето - это маленькая жизнь" (с)
И конечно, хочется провести его ярко, энергично, будучи в отличной форме и физически, и эмоционально!
За холодный период года, когда мы меньше двигаемся, переносим сезонные простуды, чуть чаще грешим с питанием, токсическая нагрузка на организм возрастает, тело...
Уровень 1 - Базовые вытяжения для плеч, бёдер и спины, позволяющие безопасно и приятно погрузиться в столь важную для здоровья позвоночника форму - мост.
Встречающиеся формы:
Каматкарасана
Свастикасана
Шалабхасана
Поза дыбы
Мосты у стены
Лепим Букашек-таракашек
МАСТЕР-КЛАСС для новичков, кто боится начать лепить,
и ДЛЯ любителей пластика - чтобы попробовать что-то новенькое.
Малыши на проволочном каркасе, с усами и рогами ростом целых 13 см.
Характер - игривый, озорной, немного дурашливый.
Приглашаем полепить РАДОСТНО, и в...
Программа
Часть 1
Главные тренды и тенденции 2025
Каким будет 2025 для вас — разрушителем или годом удачи, как избежать негатива и усилить положительные энергии
Что можно увидеть по своей карте
Расчет вашего элемента личности и работа с ним на вебинаре
В каких сферах и профессиях можно преуспеть...
Здесь собрана самая важная информация по Фен Шуй на 2022 год, 88 страниц об энергиях, влияющих на нас в доме. Это Ваш путеводитель, полезный, необходимый, написанный простым языком. Если Вы обычный человек, ничего не понимающий в метафизике, не знающий, что такое активизации, сектор, не...
Сила
Занятие посвящённое качественному укреплению мышц кора, спины, рук и бёдер, включающее в себя постепенное погружение в разнообразные нижние балансы на руках.
Встречающиеся позы:
Урдхва Чатуранга Дандасана
Лоласана
Васиштхасана
Шалабхасана
Эка Пада Каундиниасана 1, 2
Брахмачариасана
Бакасана
Платье для девочек умеренного объема, с прилегающим лифом и притачной юбкой с притачными воланами.
Воланы создают пышный объем внизу платья. Модель на подкладке, с застежкой на петли и пуговицы в среднем шве спинки, без рукавов.
2-е изд., испр. и дополн. — М.: Беловодье, 2003.
Книга известного психолога, писателя и исследователя эзотеризма С. Ю. Ключникова продолжает тему духовной эволюции человека, затронутую в других книгах серии "Ключ к пробуждению": "Невидимая броня", "Мастер жизни", "Фактор успеха".
В ней...
Формат аудио. 3 уровня
Первый уровень марафона – «Свобода от страха, вины, обиды, застоя в состоянии жертвы»
Темы первого уровня:
Делаете практику № - 1. Исцеляете низкую самооценку. На каком Вы уровне развития?
Делаете практику № - 2. Познаёте и включаете свою Природную силу Успеха.
Делаете...
21 июня - День Летнего Солнцестояния - самый мощный энергетический день в году!
По древним традициям «Волшебной»считается вся неделя - с 20 по 26 июля.
Только раз в году можно воспользоваться этой удивительной по силе и мощности энергетикой – мы приглашаем Вас на наш Флеш-Моб «Летнее...
Ворон в технике Грунтованный текстиль
Формат pdf. Мастер-класс в двух частях
Какие материалы понадобятся:
Белая ткань 35х45см (бязь, хлопок, лён)
Синтепон
Нитки для сшивания деталей
Нитки плотные черные
Акриловые краски, синтетические плотные кисти
Клей пва
Cупер момент
Глаза для игрушек или...
Автоматизация звуков в слогах/словах/фразах. Ориентируясь на цвет кубиков у жонглёров, называем картинки на соответствующих кубиках выше, можно подключать пальцевые позы, согласовывать с числительным, составлять фразу "что у кого": у шута шапка и т.д. Звуки С,З, Ш, Ж, Л, Ль, Р, Рь.
Игра «Цепочки» - автоматизация звуков в предложении и связной речи. Листы разрезаем на карточки. Подбираем половинки карточек и составляем цепочки, по каждой половинке, в итоге составляем предложения с предлогами: на, в, перед, за, около, рядом. Можно составлять небольшие сюжетные рассказы...
Игра «Прятки» - автоматизация звуков в слогах/словах/фразах. Перед ребёнком рабочий лист и 9 карточек с изображениями артикуляций гласных или предметных картинок, в зависимости от позиции звука. Задача, ориентируясь на графические элементы сверху и слева, найти нужный узор-зашумления для каждой...
Вам подойдут эти занятия, если вы
Хотите начать заниматься йогой ️
Стремитесь систематизировать знания о практике йоги
Мечтаете научиться правильно дышать, двигаться и выполнять асаны
Ищете точных отстроек и понятных объяснений
Готовы стать сильнее, гибче и здоровее
И конечно, если давно хотели...
О книге
Путь к счастью подчас бывает самым неожиданным. Автор этой книги когда-то была московским топ-менеджером. Сегодня она – травница и ведущая шаманских практик, которая живет в лесу в российской глубинке. Татьяна Чуйкина рассказывает о своем пути к гармонии, о путешествиях по миру и...