Результаты поиска по запросу: Полюби себя. Практика заботы о душе и теле (Артем Демиденко)

О книге: В книге "Человек будущего: Что нас ждёт через 100 лет" авторы приглашают читателей в увлекательное путешествие по волнам времени, чтобы исследовать возможное будущее человечества через столетие. Тех, кто жаждет узнать, какова будет жизнь наших потомков, ждут тягучие размышления о...

Проблема избыточной массы тела актуальна для многих людей. Необходимость контроля веса важна не только с эстетической точки зрения, но и для сохранения здоровья. Избыточный вес повышает риск развития многих заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с суставами...

Ты хочешь делать контент, за который платят деньгами, лайками и репостами. Но что-то вечно мешает: то страх, то аудитория не та, то тяжело, то идей нет. Поэтому ты ищешь схемы, секреты, строишь контент-планы и пытаешься набрать больше знаний. Но знания не помогают. Теория и практика...

Изменения реальны — если внедрять их постепенно. В этой книге вы найдете план на 12 месяцев, с которым сможете улучшить свое физическое и эмоциональное здоровье, меняя только одну привычку за месяц — опираясь на науку, рекомендации и личный опыт автора, проделавшей этот путь. Забота о себе...

Это курс для тех, кто Хочет освоить новую профессию Сделать торговлю основным или дополнительным источником дохода Хочет обновить и закрепить знания о криптовалютах Удобный формат и детально продуманная программа обучения Хочет узнать как безопасно хранить сбережения Сохранить и приумножить...

Стимул делать вашу жизнь еще лучше и ярче! Есть огромная разница между «быть» и «казаться». Когда вы притворяетесь, что у вас все хорошо, – это не про радость, а про защиту. Любой успех – это взрослая позиция, позиция ответственности. Если вы чувствуете, что с вашей жизнью что-то не так; если у...

Описание книги: Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе – значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при...

Колесо судьбы приносит удачу и уносит неприятности. Ты можешь воспользоваться возможностью, которая бывает только раз в году. Не упусти ее. Сделай 2019 год годом исполнения своих желаний. Тема I Колесо судьбы. Тема II Годовой круг. Тема III Точка пересечения судьбы. Тема IV Итоги практики и...

Откройте для себя секреты эффективного взаимодействия с вашей целевой аудиторией, научитесь создавать убедительные и привлекательные рекламные материалы и мастерски используйте разнообразные платформы для достижения ваших бизнес-целей. В этой книге вы найдете: Глубокий анализ того, как понимание...

Ваше имя — это не просто набор букв и звуков, но ценный материал, с которым можно и нужно работать. Многие читатели найдут в этой книге научно-психологический подход и ответы на свои вопросы, кто-то — интересную тему для самопознания и обсуждения с друзьями. Особо заинтересованные и вовлеченные...

Правильно питаться, вовремя ложиться спать, заниматься спортом — этот рецепт работает, когда есть один волшебный ингредиент: умение слышать самого себя. Понимать, что вам подходит, а что нет. Двигаться вперед в своем темпе, без надрыва. Давайте учиться этому вместе Что будет в версии 3.0...

"Трафик — ключ к успеху любого сайта, но что делать, если он начинает стремительно падать из-за критических ошибок? Книга "Screaming Frog на максимум" — это ваш незаменимый путеводитель в мире сложного, но невероятно мощного инструмента для анализа сайтов. Узнайте, как выявлять дубли, битые...

Описание книги «Понимание снимает налет загадочности и прогоняет страх, ведь больше всего мы боимся именно тех вещей, которые не понимаем. Лишь повысив уровень информированности о своем теле, мы сможем унять беспокойство и начать тратить силы на более интересные вещи. Так что женская анатомия ни...

Для понимания любой темы необходима практика. Расклады и конкретные примеры дают возможность увидеть отношения под другим углом. Тема I - Общие моменты чтения раскладов на отношения. Тема II - Расклад «Брать – Отдавать». Тема III - Расклад «Совместимость». Тема IV - Подведение итогов. Ответы...

Жизнь на автомате Откуда берутся привычки и почему их так сложно изменить В книге "Жизнь на автомате: Откуда берутся привычки и почему их так сложно изменить", автор раскрывает загадочные механизмы привычек, которые управляют нашей жизнью. Поняв, как формируются привычки и почему они так...

Откройте для себя магию создания идеального сада с книгой «Сад мечты: Как создать уютное пространство без ошибок». Это практическое руководство поможет вам превратить пустой участок в оазис уюта и гармонии. Узнайте, как выбрать правильное место для сада, спланировать пространство, подобрать...

Как превратить свой сад в уголок мечты? Книга «Садовые фишки: Какие элементы сделают ваш участок неповторимым» — это практическое руководство для создания садового пространства, которое будет радовать глаз и душу. Автор делится секретами гармоничного ландшафтного дизайна: от выбора растений и...

Первый год жизни – время активного созревания подкорковых структур. В этот период правильно организованная двигательная активность запускает ряд важнейших механизмов в работе головного мозга и закладывает «фундамент» для формирования высших психических функций. А различные ограничения...

В программе Мнение мирового дыхательного сообщества о ситуации с коронавирусом Как не поддаваться общей панике и разумно планировать свою жизнь Дыхательная практика для диагностики коронавируса Научные факты о воздействии дыхательных практик на укрепление иммунитета Профилактика коронавируса –...

Книга "NFT. Создаем. Продаем. Инвестируем" - это практическое руководство для всех, кто хочет изучить технологию NFT (Non-Fungible Tokens). Книга содержит подробную информацию о том, что такое NFT, как создать и продать свой собственный токен, а также как заработать на инвестировании в NFT. В...