Описание книги:
Каждая девушка мечтает о красивой, романтичной и незабываемой свадьбе. Этот день должен оставить только приятные воспоминания на всю жизнь. Как это сделать? В этой книге Наталья Баринова собрала самую свежую, самую актуальную информацию по организации свадьбы. Советы самых...
Описание книги
Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое...
1. Кому это надо и зачем.
2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений.
3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты.
4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения.
5. Что должны чувствовать.
6. Ошибки и как их исправить.
Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых...
Хотим мы того или нет, но наши поступки характеризуют нас красноречивее слов и формируют в сознании людей определенное представление о нас. Иначе говоря, за нами закрепляется репутация, которая живет в веках и приобретает значение второго имени.
Книга по репутационному менеджменту позволит с...
Яркий, живой диалог героев – основа драматического произведения, мощный двигатель сюжета и лучший инструмент раскрытия авторского замысла. Но искусство создания диалога таит в себе много ловушек, в которые часто попадают не только начинающие, но и опытные писатели и драматурги.
Данная...
Мужчина – сильный, смелый и немногословный. Он отец и муж, защитник и кормилец. Он скуп на эмоции, никогда не плачет, и никто не усомнится в том, что он – Настоящий Мужчина. Но насколько эти знакомые с детства стереотипы верны и почему мужчины не обсуждают свои проблемы, а предпочитают не...
В этом гайде ты найдёшь :
1. 9 разных вариантов готового рациона, в том числе для веганов
2. Тренировки для дома, зала и улицы
3. ВСЕ про питание, целлюлит, циркадные ритмы: «просто о сложном»
4. 4 практики, которые научат любить себя и помогут нормализовать пищевое поведение
5. Собственный...
Все началось еще тогда, в детстве
Припоминаешь?..
— Скромность украшает женщину, закатай губу…
— Все дети как дети, а ты...
— Да тебя такую никто замуж не возьмет!
Так говорили твои родители, желая тебе добра. Но в итоге это привело к тому, что ты стала:
Удобной
Ставишь всех на первое место в...
Кулинарный марафон С рыбой на Ты
Этот марафон для вас если:
Хотите выйти за пределы привычного меню
Хотите сделать свой обед или ужин вкуснее, и полезнее
Хотите разнообразить свое меню рыбными блюдами
Программа:
Как засолить лосось
Тарталетки с треской и шалотом
Рыбные шарики
Праздничные закуски из серии Ты классная хозяйка!
Праздник – это всегда веселье! Праздник – это всегда радость и приятные хлопоты. На празднике должно быть много вкусной еды и уж точно никуда без закусок. Чипсы и орешки совсем никуда не годятся, ты же классная хозяйка и не можешь позволить...
Сделаем всё, чтобы наши мечты и планы воплотились в жизнь!
Вы узнаете:
• Как загадывать желания правильно;
• Как создать мощный энергетический посыл на исполнение желаний;
• Подходящие датыдля повторения практики.
Длительность видео ~2 часа.
● 22 тренировки
● Проработаем живот и он станет плоским
● Разучим корректные навыки движения позвоночника
● Выучим техники остеопатических приемов для релиза диафрагмы
● Синхронизируем работу глубоких мышц с мышцами двигателями и дыханием
● Улучшим осанку
● Избавимся от сутулости и болей в спине...
"Ты справишься!" - Слишком много дел?
Д-р Дейн Хир
***
You Got This: Too Much to Do?
Dr. Dain Heer
"Ты справишься!" - Слишком много дел?
Остановите безумие, стресс и перегрузки, и совершите прыжок в реальность возможностей, где вне зависимости от длины вашего списка дел, вам будут доступны...
Ты справишься!" - Разбираемся с невозможным, часть 1
У вас в жизни когда-нибудь был кто-то или что-то, что постоянно сбивало вас с ног?
Давайте-ка изменим ситуацию и выявим ваш настоящий дар за пределами этой реальности!
Послушайте, как доктор Дейн проведёт вас к возможности наличия у вас...
Уютный домик или просторная квартира? Центр города или зелёный спальный район на окраине? Ты в красках представляешь, какое оно должно быть - твоё жильё, но пока мечты так и остаются мечтами? На этом эфире, состоящем из 2-х частей, я объясню тебе, почему так происходит, и расскажу по шагам, как...
Вы получите:
Приглашаю на самый цветочный и сладкий курс в моём творчестве - "Весенние мечты".
Пусть эти медвежата с розовыми сахарными носиками станут для всех весенней мечтой, которая легко сбудется.
Сошьем панду цвета ириски и солнечного медвежонка ростом 18 см.
Курс пройдет в закрытой...
«ТЫ МОЖЕШЬ! ТАНЦУЙ!»
Что?
Первый авторский ОНЛАЙН курс от топового хореографа ОКСАНЫ ЗАДОРОЖНОЙ!
7 обучающих танцевальных урока по 30-40 минут и три практики: на растяжку, красивую осанку и дыхательная практика + самомассаж.
Этот марафон для тебя если ты:
● хочешь наполниться сексуальной...
СТРОИМ ФИГУРУ МЕЧТЫ 12
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК.
ЧЕТВЕРТЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС
от тренера чемпионок Игоря Романова
Во избежании плато и лучшего прогресса, меняем тренировочный комплекс
Продолжаем постигать тайны тренировочного процесса с Игорем Романовым
Стоимость:
2000 ₽
Начало: 20 дек. 2019...
Обучающий курс по лепке фигурок из полимерной глины «Ты можешь больше!»+ бонус урок «Ангелочек» всего за 1000р.
На курсе мы изучим:
-лепка тела куколки с каркасом и без
-разные виды каркасов
-работа с шаблоном
-одежда кукол с текстурой
-рисование лица
-лепка лица без молда
-тонировка изделия...
Что вы узнаете?
Как найти свое жизненное призвание.
Как избавиться от долгов и увеличить доход.
Как наладить отношения с близкими.
Как обрести счастье в отношениях.
Как наладить здоровье и обрести гармонию.
Как начать получать от жизни все.
Квест-марафон для тех, кто хочет изменить свою жизнь...