Программа вебинара:
1. Анатомия брюшной полости. Какие мышцы вы точно забыли.
2. Почему сильная поперечная мышца живота не решит вопрос красивого и стройного живота.
3. Дыхательные тесты, которые дадут ответ на многие вопросы.
4. Как диагносцировать диастаз и другие отклонения от нормы...
2 модуль
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...
Вы получите
10 курс комплексной онлайн-программы "Тотальное развитие мужчины";
Запись 4-х занятий;
Материалы семинара "Чтение девушек. Свидание";
Материалы семинара "Стили соблазнения. Самодосточный мужчина";
Доступ к поддерживающим вебинарам по пятницам с ответами на вопросы и разбором...
Пошаговый план:
- как вам с полного нуля овладеть секретами раскрутки своей личной страницы;
- приводить в свой бизнес новых подписчиков и клиентов.
На вебинаре вы узнаете:
-Последние новшества, которые ввела соцсеть ВКонтакте для своих пользователей;
-Как это нововведение повлияет на рост и...
Чему научитесь:
Научимся решать все прототипы заданий части 1 + задания 13, 15, 16 + частично 19 части 2, каждый сможет получить реальные 84+ балла ( при среднем балле 62 в 2024 г.)
Прорешаем все возможные прототипы части 1 (из которых составляется экзамен)
Научимся логически подходить к...
Работа Emilie Guelpa – настоящее услаждение для глаз и вкусовых рецепторов! Сочащийся шоколадный торт, только что вынутый из духовки, любой вид кексов, который вы только можете себе представить, блестящие засахаренные груши, список можно продолжить... В этом онлайн-курсе вы погрузитесь в...
Полный список разделов с рецептами:
Чтобы зрительно казаться выше (коррекция маленького роста)
Чтобы зрительно казаться ниже или возможности высокого роста
Как сделать бедра зрительно уже
Чтобы бедра казались женственнее
Как корректировать слишком женственные или покатые плечи
Как зрительно...
Рисуем портрет в профиль в акварельной технике
На мастер-классе вы научитесь создавать реалистичные портреты и развивать свою уникальность.
Освоите акварель и узнаете тонкости техники, которые помогут вам совершенствовать своё мастерство.
Научитесь создавать портреты в профиль акварелью...
И, по опыту, у многих блогеров и желающих ими стать проблема именно с визуалом. Я хочу помочь, поэтому ровно через неделю проведу вебинар «Единый стиль ленты и визуал в Инстаграме. Как сделать профиль красивым».
⠀
Темы:
Единый стиль профиля: как сделать ленту красивой, но не «мертвой».
Моя...
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, какие лайфхаки необходимы для идеального макияжа
Сможешь сэкономить на макияже и укладке в салоне
Изучишь все о плохих и хороших составах декоративной косметики
Научишься правильно подобрать тональную основу с хорошим составом
Узнаешь про основные ошибки в макияже и...
Секреты идеального кулича
Пасхальный кулич наверняка есть в каждой семейной книге рецептов. Тем не менее, из года в год мы сталкиваемся со сложностями при его выпечке: то тесто не поднимается, то шапка взрывается, то еще какая-нибудь ерунда происходит.
Чтобы уже наконец разобраться со всеми...
"Проект "Я" - это видеоинтенсив для тех, кто готов погрузиться еще глубже в тайны Закона Притяжения.
Это логическое продолжение базового семинара "Закон Притяжения. Инструкция по применению"
В ПРОЦЕССЕ ИНТЕНСИВА ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
Знания о создании внутреннего идеального образа, донесенные понятным...
О книге:
Что надо знать мужчинам и женщинам, чтобы не ошибиться в выборе партнера, а выбрав, сохранить любовь и добрые отношения на долгие годы? Как избежать скуки и однообразия в семейной жизни, научиться понимать и ценить все то, что составляет понятие «любовь»? Эта книга предостережет вас от...
Вы получите: материалы онлайн тренинга ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА - супер-технология молодости
Вы заметили, что ваша внешность изменилась?
Глаза больше не “светятся” - в них появилась усталость и грусть
Морщинки вокруг глаз и на лбу всё более заметны - уже не скрыть тональным кремом
Появились...
На Курсе «Формула идеального торта вы научитесь делать шикарные торты и декор с вау эффектом
В программе:
✅ 7 авторских тортов
✅ 5 видов покрытия
✅ авторская техника переноса рисунка на глазурь
✅ Шоколадная открытка
✅ и много других техник создания шоко декора
✅ модуль по ПРОДАЖАМ + урок от...
Летний Гайд 2025 — путеводитель по детскому стилю, созданный @stylist__kids для заботливых родителей, которые ценят своё время.
Более 5000 актуальных вещей с активными ссылками: одежда, обувь, купальники и аксессуары — всё, что нужно для летнего гардероба.
Быстрая навигация, готовые образы...
Блок 1
1. Что такое правильное питание на самом деле?
2. Диета, как образ жизни.
3. Правильная постановка цели и ее роль.
Блок 2
1. Белки, жиры и углеводы и их значение.
2. Жиры.
3. Углеводы.
4. Основные источники углеводов.
5. Что такое калории и их отличие от БЖУ.
Блок 3
1. Молочные продукты...
ЧТО ВНУТРИ?
59+ страниц пошаговой инструкции по запуску и оформлению аккаунта в Инстаграм с ответами на все вопросы:
Как правильно выбрать тему блога и определить цель?
Как найти и набрать свою аудиторию?
О чём писать? Что снимать?
Как «вкусно» и правильно упаковать блог / коммерческий аккаунт...
Материалы
Разбираемся с необходимыми инструментами
Делаем набросок фигуры
Чувствуем изгибы, падение света и передаем свое видение карандашом
Создаем тон
Вводим цвет. Тело выделяем насыщенными цветами. В некоторых местах оставляем пробелы
Работаем с тенью
Дорабатываем фигуру. Вводим новый...