Для курса понадобится следующий инвентарь:
Кубик для йоги/книги/контейнеры
Эластичная лента длиной 2 метра с нагрузкой до 10 кг/колготки или эластичные леггенсы
Полотенце для скольжения по полу, пакет для скольжения по ковру
Коврик для занятий
Ролл для МФР и 2 мяча теннисных/шипованных для мфр...
«Месяц письменных практик1 – коллекция заданий для самоисследования, рассчитанная как на тех, кто уже давно занимается письменными практиками, так и наначинающих. В книге охвачены более 100 тем, так или иначе присутствующих в жизни практически каждого человека. Для работы с этими темами...
Это обновленная версия марафона "Поперечный шпагат" !
Походит для тех, кто имеет опыт в стретчинге и хочет увеличить пассивную амплитуду.
Что будет в марафоне?
Только полноценные тренировки под приятную музыку
Динамическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины/ пресса/ рук...
Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение. Без возрастных ограничений. Вам точно понравится!
ЧТО ВАС ЖДЕТ
Улучшение осанки и избавление от болей в суставах: спине, шее, пояснице, тазобедренных суставах, коленях.
Уже через 2 недели занятий будет заметное улучшение.
С...
Тренировки для тебя, если:
Хочешь заботы о теле
Без изнуряющей нагрузки
Хроническое напряжение
В спине, пояснице, шее, коленях, стопах
Недавно родила
1месяц после естественных родов, 2 месяца после кесарева при условии зажившего шрама
Хочешь исправить осанку
Убрать холку, раскрыть грудной...
Вы получите:
- ежедневные стримы
- все новые лекции
- все новые тренинги
- отчеты участников о соблазнении
- видео 18+ для обучения сексу
- новые истории соблазнения Алекса Лесли
- новые девушки Алекса Лесли
- ежедневные ответы для участников канала
У детей с нарушением речи зачастую существуют проблемы с крупной и мелкой моторикой. В книге представлены разнообразные упражнения для диагностики и коррекции нарушений такого рода.
Для логопедов, дефектологов.
Тренинг по проработке негативных эмоций и состояний Психологический Сапёр 2.2
Технология по нейтрализации эмоционального заряда негативных эмоций, мешающих в коммуникациях с людьми, принятию решений и достижению целей.
Научитесь разбираться со своими неприятными эмоциями: обидой, виной...
Закрытый клуб это доступ к моим:
Уникальным мастер классам!
Мини обзоры на материалы, инструменты!
Секреты создания моих украшений и цветов!
Сложные тонировки!
Ссылки на фурнитуру!
Дополнительная информация по развитию Вас как мастера, брэнда!
Тренинг по проработке негативных эмоций и состояний Психологический Сапёр 2.2
Технология по нейтрализации эмоционального заряда негативных эмоций, мешающих в коммуникациях с людьми, принятию решений и достижению целей.
Научитесь разбираться со своими неприятными эмоциями: обидой, виной, стыдом...
Что вы получите на 289 страницах книги?
В первой части книги вы узнаете и разберетесь из каких частей состоит психологическая мина. Всего 4 основных эмоции, которые лежат в основе психологической мины (спойлер: это эмоции - обида, вина, стыд и зависть).
Также мы поговорим о двух важных...
Подписка на сайт ALЁNKA.CAPITAL, на1месяц (Октябрь 2021)
Элвис Марламов
Это складчинана Аленка Кэпитал с регулярным обновлением. Оплачиваете и получаете доступ к ознакомлению с обновляемым материалом с Аленки Кэпитал
Для желающих получать регулярные обновление новых постов Аленки капитал, в...
Об авторе:
Я Женя, иллюстратор-преподаватель.
Создала базу уроков без воды, о самом главном, чтобы вы смогли быстро и круто расти
Скетчинг клуб от Жени Ноал
Что вас ждет:
- 1 видео-урок в месяц (по стилизации, цвету, возрастам, детям + обновления - глаза, волосы, руки и тд)
- 1...
Описание с гугл переводчика:
Простой, но мощный
Создание богатой анимации так же просто, как создание анимации в PowerPoint или Keynote, но у вас гораздо больше контроля.
Текстовые анимации
Легко анимируйте буквы, слова и линии.
Пресеты анимации
Добавляйте богатые анимации в 1 клик...
1. Вводный урок
Знакомство с автором и ввод в контекст.
Знакомство с автором и ввод в контекст.
2. Материаловедение
Обучающий урок про изменения свойств материалов как в твёрдом, так и в жидком виде.
Обучающий урок про изменения свойств материалов как в твёрдом, так и в жидком виде.
3...
Вы получите: записи вебинаров
Для кого Клубл:
для тех, кто ищет камерное комьюнити, в котором он может выражать себя и быть услышанным
для тех, кто хочет получать актуальные знания по темам экологии, психологии, нетоксичной продуктивности, заботы о себе и других трендов современной жизни
для...
Я рада вас приветствовать, мои Великие Магические Существа!
У нас с вами, совсем скоро, буквально через несколько дней начинаются клубные занятия, о которых я вам давно говорила. Для вас я сделала очень интересный формат клубных занятий, который, я уверена, очень вам понравится.
Мы будем...
Похуйленд - место, где всегда можно почувствовать силу человеческой поддержки, сделать глубокий выдох и навести порядок в голове. Он создан для девушек, намеренных вывести отношения с собой и с миром на качественно новый уровень. Здесь любовь перестанет быть источником стресса, а начнет...
Медиатека практических знаний от реальных специалистов
КОНЦЕНТРИРОВАННЫЕ ЛЕКЦИИ, ПРАКТИЧЕСКИЙ ОПЫТ И УДОБНАЯ ФОРМА
Получайте правильные знания
Каждая лекция – результат скрупулезного исследования сотен и тысяч источников, упакованный в удобную форму лекций и обучающих курсов.
Знакомьтесь с...