С помощью этой системы автор избавился от головных болей и болей в спине, вы станете правильно ходить, бегать, стоять и сидеть. А с помощью программы питания вы избавитесь от лишних килограммов.
Этот курс для
Для формирования осанки у детей
Для людей с различными проблемами осанки
Если вы...
Стесняться проблем со здоровьем и страдать от последствий или ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ? Авторский курс Артемия Пермякова и Елены Беляевой
Тариф - Стандартный
Старт - 31 мая
Для кого этот курс:
Для женщины любого возраста без очевидных проблем с женским здоровьем САМОДИАГНОСТИКА И ПРОФИЛАКТИКА...
Все курсы:
Комплекс упражнений: Прожарка бедер (2025)
Комплекс упражнений для всего тела: Все включено (2025)
Курс по восстановлению тазового дна и женского либидо (2025)
Комплекс «Корсет» (2025)
Разблокируй тело (2025)
Кому подойдет?
У вас мало времени, но высокие требования к своему телу...
ПЛАН ОБУЧЕНИЯ:
Структурные изменения во время беременности.
Послеродовые нарушения.
Диагностика и работа со стопой.
Анатомия органов малого таза и тазового региона.
Диагностика и работа с кесаревым сечением, грудобрюшной диафрагмой, мышцами тазового дна, диастазом, опущением внутренних...
Пилатес на раскрытие переднего и заднего треугольника тазового дна
Баланс в области таза определяет качество нашего движения – и всей жизни. Этот пилатес-комплекс вернет мышцам тазового дна нормальный тонус и выровняет положение таза. В итоге уйдут боли в пояснице, улучшится кровообращение в...
Интенсив плоский живот - это это лекционно-практический материал, который подходит как для специалистов по движению, так и всем женщинам столкнувшимися с проблемами дисфункции мышц тазового дна.
Что будет в курсе?
• 10 уроков
• От 10 до 30 минут вашего времени
• Теоретическая часть о строении...
Онлайн-курс для того, чтобы быстро, без изнурительных тренировок сесть на все виды шпагата, развить гибкость и пластичность тела, сформировать красивую осанку. Автор курса — мастер спорта по художественной гимнастике международного класса, выступала на международных соревнованиях за сборную...
Курс подходит, если…
-Находитесь на любом триместре беременности
-Хотите физически подготовиться к родам: укрепить мышцы, увеличить выносливость, улучшить мобильность суставов
-Уменьшить отечность, боли в области таза и пояснице
-Снять стресс и напряжение
-Снизить риски ожирения и гестационного...
Здоровая спина — это сочетание правильной осанки, сильных мышц и подвижности позвоночника. На курсе работа идёт по всем направлениям: отстраиваем и формируем правильное положение тела и укрепляем мышцы, чтобы его поддерживать.
Курс не подойдёт беременным, женщинам после родов в течение двух...
Скажу честно, я долго сопротивлялась и не хотела его создавать марафон
Хотя , уговаривали меня очень многие
Мне казалось это ерундой и тратой времени
⠀
И я создала аккаунт с еженедельными специфичными онлайн-уроками
Он просуществовал 3 месяца, после чего я решила больше не развивать его⛔
⠀
Я...
Курс, направленный на улучшение осанки, избавление от боли в шее и спине и развитие общей мобильности тела.
Интенсивность: низкая
Противопоказания
Необходимое оборудование
О чем этот семинар?
В этом семинаре- теоретическая часть по тренировкам клиента в паттерны шага.
Первый день, и первые два урока, посвящены оптимизации осанки клиента. В них рассматривается, что влияет на осанку человека, как улучшить ее и с помощью каких техник и упражнений.
Второй день...
Уникальная комплексная программа для работы с тазовым регионом тела на трех уровнях:
ФИЗИЧЕСКОМ:
с мышечными зажимами;
различными перекосамии неправильным положением таза;
с тонусом интимных мышц и тазового дна;
с опущением, подтеканием иинтимными проблемами;
с мышцами низа живота (вечно...
30-дневный фитнес-челледж.
Никак не можете начать тренировки? Не знаете с какой стороны подступиться или войти в колею после перерыва? А может просто лень?
Пришло время получить легендарный Волшебный пендель и заодно проверить себя на прочность!
В шоу-программе вас ждут:
Множество силовых...
❌Это не про «удиви свой пресс, выполняя по 1000 скручиваний в день»
❌Это не про «увидеть кубики на животе через неделю»
❌Это не про «стой в планке 3 часа или умри
Если вы фанат «похудительных марафонов» или «супер-диет», то вам точно не ко мне!
Мы будем достигать цели постепенно, но закрепляя...
Насыщенный, эффективный курс по возвращению молодости лица, здоровой осанкии правильной статики шеи.
Нет смысла массировать лоб или щёки, если не сняты спазмы шеи.
Нет смысла колоть ботокс и гиалуронку, если шея выдвинута вперёд, укорочена, а грудной отдел, будучи перенапряженным, тянет плечи...
Инструктор реабилитолог
Здоровая спина
Правильная осанка
Кинезитерапия
Фоам ролл
Суставная гимнастика
Стетчинг
Тейпирование
Спортивное тейпирование
Спортивный массаж
Осень — отличное время для новых начинаний
Не упустите возможность добавить востребованные техники в свой спектр услуг.
Мы...
Тариф "Гарантированный результат"
5 главных факторов сияющей кожи:
Здоровый ЖКТ
Гормональный баланс
Поддержка печени
Любовь к себе, принятие и позитивный настрой
Грамотный уход за кожей
Ваша кожа умеет готовить. Знали об этом?
Почему так важно иметь здоровую кожу?
Действительно, многие...
Научный подход к занятиям.
Уроки подходят тем кто хочет привести тело в лучшее состояние.
Подходит тем у кого есть проблемы.
Подходит тем кто занимается спортом и хочет улучшить результат.
Расписание август.
1 урок. Остеопатический урок
Декомпрессия поясничных позвонков, мобильность грудного...