1. Настёнка

    Скачать Формула бренда (Сергей Леликов)

    ПРОГРАММА ОНЛАЙН КУРСА УРОК 1, 2 1. Введение в брендинг Что такое бренд Видимая и глубинная части бренда Три типа мышления — лакмусовая бумажка развития компании/проекта Основные правила устойчивого бренда Метод проектирования бренда RAINBOW Brand Effect (c) 2. Бизнес-аналитика Рынок и...
  2. СмайLOVE

    Скачать ReForma 2.0 Гимнастика для идеального лица - Тариф Я сама (Александра Ларионова)

    Новая, вторая, версия популярного курса "Гимнастика для идеального лица". По словам автора, курс разительно отличается от первой версии, добавлена работа с психосоматикой, приглашенные тренеры и т.п. Курс для вас, если проявляются: уставший взгляд, тени под глазами и морщинки в уголках глаз...
  3. Кукурузкин

    Скачать [Школа идеального тела #Sekta] Комплекс упражнений Oldschool & Zen

    OLDSCHOOL Скучали? #SEKTA-2014 возвращается! Для всех, кто хочет ушататься и ни о чем не думать. Будет весело и жестко, но результат того стоит. Что вас ждет? Сумасшедшие, но суперэффективные задания по питанию в формате #SEKTA-2014: меньше думай, чаще ешь! Взрывная нагрузка: утроворки каждый...
  4. Папай

    Скачать 99 тренировок до идеального тела. Модули 8-9 (Наталья Кузьмич)

    8-9 модули Приближаемся к совершенству. Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок. Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом. Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем. Программа питания и консультация врача-диетолога. Поддержка и обмен результатами участников в личном...
  5. Джери без Тома

    Скачать 99 тренировок до идеального тела. Модули 6-7 (Наталья Кузьмич)

    6-7 модули Работаем на наращивание мышечной массы. Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио. Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных...
  6. Тони Карк

    Скачать 99 тренировок до идеального тела. Модули 4-5 (Наталья Кузьмич)

    4-5 модули Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс). Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас. Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не...
  7. Лизка

    Скачать 99 тренировок до идеального тела. Модули 1-3 (Наталья Кузьмич)

    1-3 модули Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус. Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их. Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...
  8. Hi-hi

    Скачать Формула лука (Маргарита Мурадова)

    Я проснулась и поняла, что то, что было вчера - было реальностью! Мастер-класс «Формула лука» и полный зал горящий глаз, красивых и невероятно интересных участников(листайте и смотрите следующее видео)💔 Это было невероятно! Это было продуктивно, насыщенно, весело. Я рада, что на своем пути...
Сверху