1. Pac-Man

    Скачать Рацион малыша. Рацион питания для детей 1-4 года (Мария Рудь)

    В этой книге вы найдете: Подробная информация по составлению сбалансированного рациона Меню на неделю (+день без аллергенов) Пошаговые рецепты блюд
  2. Мейма

    Скачать Мама, я хочу кушать (Мария Рудь)

    Мой сборник рецептов Разработан на знаниях детской нутрициологии. Подходит для малышей от 6 мес. С быстрыми и простыми рецептами из доступных ингредиентов. Для полноценного прикорма: от пюре до общего стола.
  3. Валерка

    Скачать Ваш идеальный рацион питания. Тариф Базовый (Катя Янг)

    Мастер-класс для вас, если вы Хотите составить для себя идеальный рацион питания или диету, персонализировать лечебный протокол питания Беспокоитесь о том, как продлить молодость тела и повысить уровень энергии Мастер-класс для вас, если вы: Желаете избавиться от изжоги, вздутия, тяги к...
  4. Кольцо-яйцо

    Скачать Рацион питания ребёнка 1-2 лет (Светлана Калмыкова)

    Сыроед с мая 2010 года, фрукторианка. Мама 4 детей, трое из которых выношены на чистом сыроедении и рождены соло дома. Целитель травами, доула, акушер, практикующий мастер сказочный и песочный терапии. Вам будут выданы следующие видеоуроки: 1. Рацион питания детей 2. Рацион ребёнка 1 2 лет...
  5. Акулкин

    Скачать Рацион питания для похудения (Ольга Калунова)

    За счет специального рациона питания для похудения лишний вес уйдет без спорта, без диет, без БАДов. Для кого это подходит Этот продукт создан для женщин 30+ лет и я им помогаю: – Восстановить фигуру после родов. – Убрать лишние кг, которые пришли с возрастом. – Быть стройной даже при...
  6. Котофейкина

    Скачать [Высшая женская школа Светланы Зере] Здоровый рацион для детей (Ирина Яблонская)

    Описание Наверняка, вы видите, как много детей страдают различными заболеваниями и имеют избыточную массу тела. Родители начинают искать способы избавления от последствий в Интернете и часто затягивают с походом к врачу. К сожалению, большинство проблем современных детей заключается в...
  7. Лягушатор

    Скачать [Транскрибация + Видео] Экстремальный рацион питания (Ярослав Брин)

    Краткий ликбез по диете: 1. Выдерживайте свою норму белка, не надо его урезать или стараться на нем экономить, но и мега дозы не нужны, стандартна норма : 1 гр белка на 1 кг веса - Если Много жира в организме (ИМТ более 32) 1,5-2 гр на 2 кг веса - Не жирный, но и не фонтан, красотой этот мир не...
  8. Кофка

    Скачать Научись составлять рацион питания за 3 дня (Ульяна Купцова)

    Узнаете все секреты правильного питания и сохраните свое здоровье. Измените свою жизнь, станете красивым, энергичным и счастливым человеком. В чем заключается главная проблема? Не получается грамотно спланировать рацион, часто это превращается в ежедневную борьбу силы воли с непреодолимой...
  9. Скоростной

    Скачать Продвинутый Курс 2025. 51 поток (Марина Мейлицева)

    Для кого этот курс? Для тех, кто хочет освоить Принципы сочетания продуктов и научиться самостоятельно разрабатывать Рацион питания для себя и семьи. Для тех, чья ЦЕЛЬ - УЗНАТЬ Принципы разделения продуктов на группы Правила сочетания продуктов Правила и способы...
  10. Мiкки

    Скачать Рацион Питания для веганов и сыроедов (Владимир Калмыков)

    Вы узнаете на курсе: Что есть на завтрак, обед и ужин. Много полезных и вкусных рецептов Основные и второстепенные приёмы пищи. Временные интервалы между едой Как правильно сочетать продукты питания и подбирать их в зависимости от вашего региона проживания Как восстановить и нормализовать свою...
  11. Hi-hi

    Скачать Детское меню: сборник рецептов для детей (lenanovoros)

    КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ СБОРНИК РЕЦЕПТОВ? Родителям, которые не знают или растеряны, что готовить своему ребенку каждый день Для мам, которые хотят освободить голову от проблемы приготовить вкусно и разнообразно Большим семьям с детьми разного возраста, чтобы совместить рацион детей от 1 до 7 лет...
  12. Аноним

    Скачать Курс для зала 1 уровень. Девушки (Мария Лёгенькая)

    Додро пожаловать на наш канал 22X22 Все тренировки созданы исходя из нашего личного опыта и на основе работы с людьми в тренажёрных залах. Мы Будем продолжать заниматься тем, что у нас получается лучше всего - ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ становиться лучше как физически так и ментально. На Нашем канале...
  13. Усач

    Скачать Рационы питания (Валерия Васенева)

    Здесь я собрала 10 рационов на калорийность от 1200 до 1400 ккал для того, чтобы помочь вам сбросить лишние килограммы перед летом! За последние 1,5 месяца я похудела на 5 кг только с помощью питания и с удовольствием передаю всю информацию в удобном для вас формате!
  14. авакаДО

    Скачать Программа питания на 1300 и 1500 ккал (Марина Осецкая)

    Мою программу питания нельзя назвать диетой. Похудение исключительно на комфортных ощущениях, себе в радость, без изнурения и плохого самочувствия! На пути к своей цели важно прислушиваться к себе, организм всегда даст нам знаки и если ему хорошо, Вы это увидите в зеркале и по своему...
  15. Большая Стирка

    Скачать [Puzzlebrain] Нутрициология. Cоздай свой рацион питания (Виктория Гасимова)

    Хочешь составить индивидуальный рацион питания, исходя из потребностей твоего организма Заедаешь стресс Переедаешь, чувство сытости приходит поздно Страдаешь от проблем с ЖКТ, плохого состояния кожи Выглядишь старше своего возраста Вес возвращается после диеты Хочешь питаться сбалансированно...
  16. Актёр

    Скачать [Puzzlebrain] Детский рацион питания: составляем с нутрициологом (Яна Калашникова)

    ✓Хочешь научить своего ребенка питаться правильно ✓Ищешь курсы от профессионального нутрициолога ✓Мечтаешь о сбалансированном питание в семье ✓Не знаешь, как правильно подобрать продукты в рацион ✓Хочешь разобраться с...
  17. Аноним

    Скачать Как составить свой рацион питания (Юлия Яшина)

    Гайд очень поможет тем, кто не понимает как составить себе рацион питания. Написан простым языком, чтобы каждый смог понять всю информацию и её применить. В гайде подробно разбираются: - как считать КБЖУ - как правильно вносить продукты в счёт - почему формулы по подсчету калорий не работают -...
  18. Бана-НА

    Скачать [Супер тело] Рацион для тренировок с собственным весом. Мужчины (Денис Семенихин)

    Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 4 недели. Данный рацион является дефицитным по энергии. При этом он идеально сбалансирован по соотношению белков, углеводов и жиров, а также по вкусовому разнообразию. Все рецепты достаточно просты. Рацион нацелен на эффективное сжигание подкожного...
  19. авакаДО

    Скачать Сбалансированный рацион для женского здоровья (Дарья Садовая)

    Концепция книги: - сбалансированно - для женщин - с информацией для самостоятельной планировки рациона Что Вы найдете внутри? Простой и понятный метод для планирование своего режима питания Сбалансированность каждого рецепта по минералам и витаминам Подробный план питания с рецептами на 7...
  20. Актёр

    Скачать Как выстроить сбалансированный рацион для себя и своей семьи (Алексей Онегин)

    Этот интенсив для вас, если вас регулярно посещают такие мысли: — Надоело каждый день есть одно и то же, хочу готовить вкусно и разнообразно — Чтобы приготовить что-то полезное, нужно потратить много времени, у меня его нет — Готовка не приносит удовольствия, но кормить семью полуфабрикатами я...
Сверху