Продолжай работать над идеальным шпагатом
Повысь энергию и продуктивность
Убери физические и психологические зажимы в теле
Повысь работоспособность, успевай больше
Избавься от боли и скованности в теле
Уменьши вероятность травм суставов
Будь всегда в ресурсном состоянии
Прокачай гибкость и...
Что представляет из себя мой марафон порастяжке?
Это грамотно составленная программа, благодаря которой вы сможете улучшить свою гибкость!
Как влияют занятия растяжкой на организм?
Налаживается кровообращение, уходят мышечные зажимы, появляется большая свобода движений, общее состояние...
Марафон порастяжке всего тела
Каждая новая неделя — новые комплексы и фокус проработки
30 дней интенсивной растяжки
1 неделя
Шпагат и ноги
2 неделя
Растяжка и укрепление рук
3 неделя
Растяжка спины, лопаток, грудного отдела и плечевого пояса
4 неделя
Растяжка всего тела
4 групповые...
Здесь собраны фильмы, которые:
Помогут укрепить отношения в семье
Совершить переход от обиды - к прощению
Покажут вам интересные способы разрешения конфликтов
И помогут вырваться из замкнутого круга.
В каждой семье есть проблемы, конфликты, испытания.
Но вопрос в том, как мы их проходим...
Онлайн курс "Соня по молду"
В видео уроках мы подробно разберём все этапы создания куклы:
✔какие материалы и инструменты использовать.
✔лепка головы с использованием готового гипсового молда лица.
✔лепка шеи
✔лепка ушей
✔лепка кистей рук по авторским схемам
✔лепка ступней ног по авторским...
Ежедневные задания
Каждый день Вы будете получать видео-задания направленные на развитие гибкости. всего тела
Тренировки по 10-15 минут в день
Мы подготовили для вас короткие тренировки, чтобы они занимали минимальное количество времени и давали максимальный результат.
Дарья Котельникова
Тренер...
Гидпо сумкам — обновленный вебинар, который научит вас правилам выбора сумок и поможет сориентироваться в разнообразии представленных сейчас моделей.
Я подготовила обширную подборку сумок до 1000 евро, которые сохранят свою актуальность на несколько сезонов и которые можно купить онлайн прямо...
Что делать, если ферритин низкий, а гемоглобин высокий? А если наоборот? Как отличить железодефицитную анемию (ЖДА) от В12-дефицитной? Как заподозрить дефицит железа, когда гемоглобин и ферритин ещё в норме? Все это есть в моем гиде
В гиде 40 страниц PDF (меню, как обычно, кликабельное) и 7...
Ваш шоппинг будет лёгким и приятным
ДЛЯ КОГО?
Для тех кто ценит своё время
Для этого в шоп-листе есть ссылка на каждую вещь. Вам больше не нужно часами искать вещи в торговом центре, в шоп-листе только самые актуальные и качественные модели
Для тех кто рационально подходит к покупкам...
ЧТО ВНУТРИ?
Восемь готовых гардеробных капсул:
шесть женских капсул (с яркими акцентами, нейтральная, повседневная, в насыщенных тонах, в классическом стиле, капсула для беременных)
две мужские капсулы (в стиле CASUAL и в стиле спорт)
ДЛЯ КОГО
Для тех, кто ценит своё время. Для вас созданы...
О ЧЕМ ВЕБИНАР?
Гидпо сумкам — обновленный вебинар с внушительной подборкой сумок и нюансами, которые сориентируют вас среди многообразия вариантов на рынке.
В ПРОГРАММЕ:
Долгие тренды и актуальные формы
Подборка сумок люксовых брендов
Подборка сумок нишевых и low key брендов
Культовые сумки...
Вы узнаете:
1.Механизм развития синдрома Жильбера (СЖ). Анализ на определение СЖ. Как его расшировать? Диагностика ярких проявлений СЖ по анализу крови
2.Триггеры проявления СЖ - что ухудшает состояние человека с СЖ
3.Клинические проявления СЖ - как это проявляется внешне и внутри...
ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА:
* Начиная свой путь в изобразительном искусстве, важно понимать, какого результата ждать от определенного вида красок.
Ведь живопись – это творчество, и здесь не может быть строгих рекомендаций по выбору инструментов и материалов.
Но узнав из книги все варианты, вы поймете...
ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
В жизни ничего не меняется
Вы постоянно пытаетесь кому-то доказать, что вы достойны, умны, талантливы и способны
Вы хотите найти дело своей жизни, от которого будут гореть глаза
Вы не знаете, как говорить нет и при этом чувствовать себя комфортно
Вы не понимаете, как...
Подробная презентация из 187 слайдов, которая поможет вам сориентироваться в модных трендах сезона осень-зима 21/22, а также выбрать классные вещи для своего гардероба и составить список необходимых покупок!
Из чего состоит Style GUIDE?⬇️
•Что такое тренды и откуда они берутся
•Как появился...
Два шопинг-гида - по российским и иностранным брендам.
В каждый гид входит 650 вещей и 250 аксессуаров для создания базового гардероба.
Новинка - закрытый клуб с ТТ 1 раз в неделю (1 месяц)
Гиды и подписку на закрытый клуб с ТТ можно купить как вместе, так и по отдельности.
28.02.23-28.03.23
В...
В гиде вас ждет свежая подборка из 650 базовых вещей вне моды из весенних коллекций 2023, которые можно купить за границей.
Бонус 1:
гид из 250 базовых аксессуаров вне моды из весенних коллекций 2023, которые можно купить за границей
Бонус 2:
урок «Как собрать весеннюю гардеробную капсулу».
Для фигуры plus size очень важны правильные длины, цвета и детали одежды, которые не расширяют фигуру.
Создать стильный образ будет проще, применяя правила, которые я покажу на вебинаре
Электронный формат(pdf) 257 страниц с иллюстрациями
Гид, который навсегда поменяет Ваш подход к питанию
Получите энергию и фигуру мечты
Избегайте самых частых и губительных ошибок
Все самое ценное из курса FPA, собственного пути похудения и составления более 50 программ питания
3 части -...