1. Pac-Man

    Скачать Полный курс упражнений + ходьба + самомассаж (Антон Алексеев)

    + ответы на вопросы в трансляциях (По подписке) В этот курс входят все упражнения всех курсов Так же прямые эфиры с ответами на вопросы
  2. Тони Карк

    Скачать Комплекс упражнений Цигун. Упражнения от 100 болезней (Александр Томилов)

    Цигун Упражнения от 100 болезней — это методика позволяющая через обретение покоя и снятия психосоматических напряжений поправить здоровье, и прийти к постижению сути естественной саморегуляции организма, через статические упражнения и медитативное состояние. В практике используются принципы...
  3. Кольцо-яйцо

    Скачать [Disintez] Комплекс упражнений. Уровень 2

    18 Упражнений Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из первого уровня. Работаем со следующим слоем мышц. В работе с телом все очень просто - от простого к сложному. И начинаем с фундамента, с того на чем все стоит - со стоп. Пальцы стоп для ног не менее важны чем пальцы рук в...
  4. АниМАКА

    Скачать Комплекс упражнений для мышц, отвечающих за старение (Антон Алексеев)

    Когда эти мышцы перестанут работать начнешь стареть. Восстанови их и омолодись. Полный комплекс.
  5. Котофейкина

    Скачать [Puzzlebrain] Гора с плеч: комплекс простых упражнений для шеи (Лилия Журомская )

    ✓Мечтаешь избавиться от боли и скованности в шее ✓Часто страдаешь от головной боли ✓Ощущаешь чувство "защемления" в шейном отделе ✓Хочешь сохранить подвижность и здоровье в шее и плечах как можно дольше...
  6. Станцуем

    Скачать Изящная шея. Комплекс упражнений на мышцы шеи (Марина Быченко)

    Курс ведет Руководитель кафедры развития и восстановления физического тела Академии МакроСознания: Марина Быченко. Тренер высшей категории, персональный тренер со стажем работы более 12 лет. В области шеи сосредоточено большое количество сосудов, а нормальное кровоснабжение поддерживается...
  7. Цап Царап

    Скачать Комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга. Тренировка мышц шеи (Антон Алексеев)

    Этот комплекс я делаю каждый день. Полный комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга. Тренировка мышц шеи. Тренировка подвижности шеи Друзья! Сегодня для вас приготовил целый комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника и сосудов шеи и мозга. Эти упражнения я делаю...
  8. Тони Карк

    Скачать Комплекс упражнений для дачника и Здоровье печени (Данила Сусак)

    КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДАЧНИКА: спина, ноги, шея Видеокурс состоит из простых и доступных упражнений на каждый день. Выполняя упражнения, Вы сразу же, во время применения сможете избавиться: от боли и напряжения в шеи иплечах от боли в спине от боли в пояснице упражнения помогут Вам...
  9. Шо я вижу

    Скачать [Puzzlebrain] Гармоничный фитнес: комплекс упражнений для тела (Павел Савельев)

    Курс для тебя, если ты: Ведешь малоподвижный образ жизни Хочешь поддержать и улучшить свое физическое самочувствие с помощью тренировок Ищешь упражнения, которые включают в себя функциональную тренировку и растяжку одновременно Мечтаешь стать более энергичным и выносливым, но...
  10. Можно Лизу

    Скачать Самомассаж лица + Самомассаж живота + Самомассаж стоп + Комплекс упражнений 5D (Назгуль Аубакирова)

    Акционная цена: 4 урока для сохранения молодости и здоровья по цене двух! Спешите! Время акции ограничено! Начните заботиться о себе сегодня - результат заметен сразу! Только сейчас у вас есть возможность: Освежить внешний вид и зарядиться энергией. Получить 4 уникальных урока, оплатив только...
  11. Аноним

    Скачать Комплекс упражнений по дикции для блогеров (Николай Зимич)

    Вы научитесь говорить так чтобы вас слушали. Мы сможете побороть страх выступлений в прямых эфирах. Овладеете техникой диафрагмального дыхания, чтобы ваш голос был уверенным, плотным и не дрожал. Так же мы научим вас делать массаж губ и языка для формирования отчётливой дикции. Продающий сайт:
  12. Лягушатор

    Скачать Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений (Александра Бонина)

    Описание книги Согласно статистическим данным, около 80 % жителей земного шара страдают от остеохондроза! Сидячий образ жизни, неправильное питание, отсутствие естественной нагрузки на позвоночник – и диагноз «остеохондроз» становится нормальным для 30-летних, не говоря уже о людях старшего...
  13. Балеринка

    Скачать Интенсив 2024.Это комплекс упражнений для лица и тела (Анастасия Баранец)

    Настал момент, когда массаж лица становится серьезным конкурентом инъекционной косметологии Программа интенсив – это погружение в профессиональные техники массажа, которые грамотно подстроены под домашний уход, но при этом не уступают результатам у профессионального косметолога. Не верите...
  14. Аноним

    Скачать [Euphoria] Комплекс растягивающих и мобилизационно-коррекционных упражнений + ПИРМ + алгоритмы восстановления (Никита Килин)

    Персональный тренер теперь тоже может решать клинические задачи. Курс предназначен: - для тренеров, которые уже ведут практику, но не работают с людьми у которых есть физические дисфункции, - а также для тех, кто только начинает свою практику персонального тренера. Практикующий тренер...
  15. Тони Карк

    Скачать Оздоровительный комплекс упражнений (Елена Плужник)

    Елена Плужник - инструктор-методист по лечебной гимнастике, мастер-инструктор по оздоровительной аэробике! Елена имеет свою систему оздоровления и методику коррекции позвоночника физическими упражнениями Предлагаемый комплекс универсален! Упражнения для спины доступены и подойдут абсолютно всем...
  16. авакаДО

    Скачать Универсальный комплекс лечебной гимнастики. Профилактика болезней позвоночника(Елена Плужник)

    Доверьтесь специалисту с 30-летним профессиональным опытом. Предлагаемый комплекс универсален! Весь комплекс советую выполнять не менее 3-х раз в неделю. — несложная 17-ти минутная аэробная разминка, выполняемая ежедневно(сначала без прыжков), повысит функциональные возможности...
  17. Мiкки

    Скачать Магия утра (Татьяна Дудина)

    НАЧНИТЕ СВОЙ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО! ВСЕГО 30 МИНУТ В ДЕНЬ ДАДУТ ПРЕКРАСНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: Помогут быстрее проснуться Зарядят энергией на весь день Проработают все мышцы и суставы тела Подарят бодрость и позитив Занятия из цикла "МАГИЯ УТРА" - это 25 интенсивных и высокоэффективных практик, включающих...
  18. Василиска

    Скачать Гимнастика для мозга. Комплекс упражнений на 30 дней (Мария Володько)

    О книге В современном мире, где информация доступна на каждом шагу, а темп жизни ускоряется с каждым днем, важно не забывать о здоровье не только физическом, но и умственном. Гимнастика для мозга – это система упражнений, направленных на поддержание и развитие когнитивных функций, таких как...
  19. Бана-НА

    Скачать [Транскрибация] Делай этот Комплекс Упражнений и забудь про тиннитус звон шум в ушах (Виталий Джус)

    Делай этот Комплекс Упражнений и забудь про тиннитус звон шум в ушах Автор Виталий Джус Тиннитус звон или шум в ушах одна из самых популярных тем на сегодняшний день, По многочисленным просьбам выкладываю в свободный доступ начальный комплекс упражнений для купирования шума в ушах помогает...
  20. Кукурузкин

    Скачать [Школа идеального тела #Sekta] Комплекс упражнений Oldschool & Zen

    OLDSCHOOL Скучали? #SEKTA-2014 возвращается! Для всех, кто хочет ушататься и ни о чем не думать. Будет весело и жестко, но результат того стоит. Что вас ждет? Сумасшедшие, но суперэффективные задания по питанию в формате #SEKTA-2014: меньше думай, чаще ешь! Взрывная нагрузка: утроворки каждый...
Сверху