Результаты поиска по запросу: Тибетская программа. Стальной пояс для укрепления мышц пресса и талии (Виктор Луганский)

Фейсбилдинг, или «строительство лица» (в переводе с англ.) - система укрепления лицевых мышц, позволяющая моделировать лицо; нацелен на то, чтобы преодолеть возрастные изменения, происходящие в мышцах и коже лица. Постепенно мышцы лица теряют тонус и уменьшаются в объеме, а это влечет за собой...

Пояс из шёлка. Шёлк/Искусственный шёлк XS, S, M, L

Цель: - Сделать красивый рельефный пресс - Уровень подготовки: новичок - Продолжительность: 4 недели | 30 минут в день Задачи: Укрепить прямую мышцу живота Укрепить косые мышцы Укрепить разгибатели спины Улучшить баланс и стабилизацию центра тела. Улучшить координацию Снизить % жировой массы...

Вы получите: - 5 подробных видео-уроков; - подробная методичка к курсу. Программа: 1. Снятие и назначение мерок. 2. Базовая выкройка и ее применение. 3. Мягкий пояс для чулок. 4. Жесткий (корсетный) пояс для чулок. 5. Бандажный пояс для чулок. 6. Гартеры и портупеи. После просмотра уроков Вы...

Доступ ко всем курсам 3 класса, чтобы выучить действительно всё. С абонементом можно достичь сразу нескольких важных целей: расширить кругозор, углубить знания и просто влюбиться в учёбу. Занимайтесь по абонементу, и пусть ничто вас не остановит! В этот пакет входят 13 курсов Это все курсы...

Проходит с шагом в 1 месяц между лекциями. Набор очередности навыков, различных задач для их приобретения, постепенное погружение в тему управления собой. Не волшебная таблетка, от вас потребуются серьёзные усилия, но это не будет бег по кругу или метания в колесе. Существует 4 причины по...

Подтянутый живот начинается с функционального тазового дна! На этой тренировке вы сможете прочувствовать мышцы тазового дна и включить их в работу. Выполняйте комплекс регулярно — и заметите, что объемы в животе и талии стремительно уходят, а поясница перестала болеть. Длительность: 36 минут...

М.: Олма Медиа Групп, 2007. — 96 с. — ISBN 978-5-373-01352-9. Перед вами сборник с лучшими мыслями-аффирмациями, посвященными самым важным целям человеческой жизни - успеху, изобилию, счастью и любви. Эти аффирмации помогут вам обрести уверенность в себе, сформировать прочные положительные...

Последним трендом нескольких сезонов стали аксессуары и фурнитура в цвет изделия. Gucci, Prada, Balensiaga используют этот приём и рекомендуют юбки, платья, пальто носить с ремнями из основной ткани. На МК вы узнаете: Какие материалы и инструменты необходимы для создания таких ремней. Покажем...

Программа нового курса «КОМПЛЕКС ДЛЯ НОГ И ПРЕССА» составлена на основе современной анатомии,физиологии и биомеханики движения и направлена на устранение дискомфорта в ногах и пояснице,формирование функциональных мышц пресса и ног. Все упражнения подходят людям с дегенеративно-дистрофическим...

2 марта 2016 г. Выпускные альбомы для старших классов, выпускные альбомы для старшеклассников, выпускные альбомы для студентов, выпускные фотокниги для студентов, выпускные шаблоны для старших классов, альбомы для старшеклассников, выпускной альбом, выпускной фотоальбом, дизайн выпускных...

С QR-кодами для визуализации упражнений Упражнения на пресс часто практикуются в фитнес-центрах. Обычно ими занимаются с целью совершенствования фигуры, а точнее, ради плоского живота. Следует, однако, знать, что для плоского живота качать пресс недостаточно, а чрезмерное увлечение такого рода...

Программа-лаборатория «Целое дело» Виктор Ширяев (ноябрь-декабрь 2021г.) Открываю набор в программу-лабораторию «Целое дело» на 6 недель про 9 навыков — это такая моя модель деятельного присутствия, которая продолжает потихоньку складываться на пересечении техник осознанности, сердечности и...

Оздоровительная для укрепления кистей рук и запястий, избавления от болей Много времени проводите, держа в руках смартфон? Стали замечать боль в кистях от упражнений по типу планки и отжиманий? Попробуйте нашу тренировку! Она оздоровит суставы рук, снизит отечность в области трицепсов...

Курс для вас, если вы хотите: Избавиться от болей в спине и шее Выровнять осанку и расправить плечи Убрать сутулость и холку Снять головные боли и избавиться от отеков Укрепить спину и улучшить гибкость Укрепить мышцы тазового дна и избавиться от деликатных проблем Здоровая спина. Осанка 15...

Эти упражнения позволят вам долгое время сохранять свою внешность привлекательной и обеспечат результаты, за которые не нужно дорого платить и которые не сопряжены с болью. Выполняя упражнения, вы непременно убедитесь, как меняется ваш внешний вид, как подтягивается лицо — без каких бы то ни...

Видеоурок по плетению сумочки для винной бутылки из блестящего шнура. Создайте уникальный праздничный аксессуар (авоська для бокала или бутылки шампанского и т.д.).

Хотите стать мужчиной, который последовательно и уверенно добивается своих целей? Настроены, чтобы ваши отношения были наполнены поддержкой, вдохновением и гармонией? Чувствуете, что ваш потенциал на жизнь больше, чем вы его реализуете сейчас? Книга Павла Домрачева, мужского психолога-практика...

Пояс из эластичной сетки. Эластичная сетка S, M, L

Описание: Вебинар 21.02.2024 в 19:00 по Мск. В этот раз построим в программе Валентина трусики стринги и пояс для чулок по примеру итальянского бренда Icanto Некоторые из вас уже строили со мной стринги, но в этот раз будет новый принцип оформления кривых, поэтому будет полезно. А кто ещё ни...