Девочки, мы будем в течение 1 месяца работать над 10 секторами жизни. Каждые 3 дня задания на улучшение каждой сферы жизни. Только проработав все сферы, вы почувствуете себя "девочкой", будете в лёгкости жить в гармонии с собой, семьей и миром
Какие сферы прокачаем:
1. Физическое состояние...
Гайд "Идеальная Масленица" это:
Информация о том, что вам понадобится для приготовления блинов;
Советы по выбору сковороды, с которой вас обойдут все проблемы при выпечке блинов;
Лайфхаки приготовления блинчиков. С ними - ни одного комом у вас не будет;
4 рецепта приготовления разных видов...
Вам необходим мой мастер-класс, если вы:
-устали от однообразных завтраков
-хотите научиться это делать быстро и легко
-любите готовить и хотите удивлять свою семью и гостей шедевральными блюдами ресторанного уровня
-следите за своим здоровьем и мечтаете научиться готовить завтраки без...
Закончила ещё одного героя в коллекцию "Знаки Зодиака":
Стрелец.
Высота игрушки 10 см.
В апреле в клубе ВК Донат будем делать аж четверых ребятишек: Рак, Стрелец и Близнецы
Новая игрушка: Девочки близняшки.
Высота игрушки 10см.
Образ для апрельского мк в донатах.
Приготовила для вас два образца игрушек-это Дед мороз с лошадкой и Лис с курочкой.
Напишите какую игрушку показать вам в ВК Донат.
Дадим себе возможность чуть отвлечься, передохнуть и с новыми силами продолжим создавать нашу коллекцию по Знакам Зодиака.
Мастер класс по созданию ватной игрушки.
В МК входят уроки по отминки лица из молда, росписи лица, покраске ваты, создание миниатюры (кубиков и коврика)
3 ВОРКШОП
"ЛЛ - линия пространственной осознанности и телесного проживания контакта со средой."
В этой серии мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов.
ЛЛ - линия пространственной осознанности...
Блины на пиве
Блины на кипятке
Тонкие дрожжевые блины
Блины на закваске
Шоколадные блинчики
Блины со шпинатом
Диетические овсяные блины
Гречневые галетт из Нормандии
Соленые начинки для галет
Хотите полный сборник блинов? Мы его обновили, добавили рецептов, сделали удобным и красивым...
Эксперт в области построения сбалансированого рациона с учетом полезных для здоровья ингридиентов. Постоянно повышаю уровень своих знаний, обучаюсь.
Уже 6 лет я веду блог, в который на постоянной основе выкладываю аппетитные, легкие, полезные, вкусные рецепты.
БЕЗ САХАРА, БЕЗ ЛАКТОЗЫ, БЕЗ...
СТАРТ 8 Января
Что вас ждет на марафоне:
Растяжка, для того, чтобы мы были мягкими, женственными кошечками
Фейсфитнес для расслабления жевательных мышц
Уроки бачаты - добавим сексуальности нашим движениям и энергии жизни
Дыхательные очищающие практики
Зарядка для очищения...
100 рецептов, которые помогут вам стать стройнее и здоровее. Причем — навсегда.
Человек — странное существо: рабство отменили уже давно, а мы продолжаем быть рабами. Например, рабами своих привычек. Более того люди находят способ устроить самим себе настоящие пытки! Например, пытку диетами...
Мастер-класс «Погремушка ВЕРТОЛЁТ» 🚁
МК оформлен в формате PDF и включает в себя:
📌 21 страницу с пошаговым описанием вязания и оформления вертолёта;
📌 рекомендации по материалам;
📌 53 фотографии процесса вязания и готовой погремушки.
Высота погремушки 9 см, длина 14 см.
Лопасти шуршат.
На вебинаре Вы узнаете:
-Менструальный цикл. Норма, патология;
-Половые гормоны. Как понять, что гормонов не хватает;
-Какие обследования, должна проходить каждая женщина в 18+, 25+, 45+, 60+;
-Как подготовиться к беременности;
-Патология женской репродуктивной системы;
-Инфекции. Как...
Марафон "Железодефицит" доктора Лидия Федосова и Екатерина Тимохина
Как заподозрить железодефицит:
Хроническая усталость
Темные круги под глазами
Выпадение волос
Пульс в покое более 72 ударов в минуту
Плохая переносимость физической нагрузки
Ломкие ногти
Сухая, бледная кожа
Нарушение...
Как коучу зарабатывать больше и перейти на новый уровень мастерства?
Конспект практикующего коуча -
шаг к успеху и увеличению дохода!
МИНИ-КУРС
Запись 2-х вебинаров и доп материалы, стоимость 20 $
*стоимость может меняться из-за скачков курса.
Секреты Эффективного Конспектирования от Лидии...
Теоретическая часть: На этом уроке мы разбираем поэтапное рисование пейзажа, маслом. Поговорим о создании композиции и передачи света и тени и о работе с тоном. Научимся передавать осенний колорит.
Практическая часть: После нанесения рисунка начнем с подмалевка. Это достаточно старая и известная...
Теоретическая часть: На этом уроке мы разбираем поэтапное рисование пейзажа, маслом. Поговорим о создании композиции и передачи света и тени и о работе с тоном. Научимся передавать осенний колорит.
Практическая часть: После нанесения рисунка начнем с подмалевка. Это достаточно старая и известная...
Онлайн-тренинг для КОУЧЕЙ, которые хотят повысить свое профессиональное мастерство
МЕТАПРОГРАММЫ В КОУЧИНГЕ
Авторский курс Лидии Радичи-Шпаковской. 2018 год.
Пакет Профи
Для кого создана эта программа?
Для кого создана эта программа?
Для коучей, мечтающих быть ПРОФИ,
Для коучей-...