Результаты поиска по запросу: Отпустить и расслабиться. Аудиокнига (Адем Гюнеш)

Если твои подруги уже устали от разговоров о твоём бывшем… Если ты снова и снова мысленно возвращаешься в прошлое. Если идти к психологу — дорого, страшно или просто нет сил. Эта книга — для тебя. За 21 день ты сможешь: — прожить боль, а не застрять в ней, — отпустить прошлое, не предавая себя...

Как отпустить ушедшую любовь? [Перукуа] ПЛАН КУРСА Давайте познакомимся 7 минут Что может быть важнее… Приглашение в изменения 4 минуты Пришло время отпустить боль и тяжесть прошлого, исцелить былые раны и обиды Личная история Перукуа 17 минут Как Перукуа отпускала боль ушедшей любви...

Если вы замечаете: Внутреннее напряжение в новой ситуации Чувство страха перед разными событиями Желание держать под контролем любую ситуацию Беспокойство за близких Лекция поможет разобраться в чувствах и причинах контроля. Почему возникает контроль и как бороться со...

10 двухчасовых вебинаров На курсе будем работать с психологическими травмами: Травма отвергнутого Травма брошенности Травма недолюбленности Травма вторжения (нарушения границ) Травма близости Травма расставания Травма предательства Травма изоляции и одиночества Травма потери себя...

Как простить родителей во взрослом возрасте? Как отпустить обиду на мужчин? Как простить себя за свои ошибки и освободиться от изнуряющего чувства вины?

Аннотация: Эта книга-дневник — мягкий, но глубокий путь к себе. 21 день осознанных практик, размышлений и честных разговоров с самой собой. Обида на маму — это больше, чем просто конфликт. Внутри вы найдёте: — упражнения для осознания и освобождения от обиды; — практики любви и заботы о себе...

«Правила жизни с детьми и подростками: отдать в сад, пережить школу, отпустить в жизнь!» Михаил Лабковский. Публичная консультация +трансляция. Сначала разберемся в причинах, по которым мы заводим детей: от «так надо», «муж говорит, что пора», «мама хочет внуков и у всех уже есть», до...

Как отпустить прошлое и начать новую жизнь ЧТО ТАКОЕ ОТНОШЕНИЯ? Отношения = энергетические потоки. Каждый живой человек создаёт эти потоки. От того, насколько близки люди, эти потоки ощущаются сильнее или слабее. Но (!) наша планета не так уж и велика, чтобы вообще друг друга не чувствовать. Мы...

Это вебинар о многолетних обидах, об ощущении предательства, о несправедливости и недолюбленности, о желании достучаться, быть понятым и свободным от вины. Мы будем строить разные расклады про обиду на мать Снова поработаем с разрешениями. Например, с разрешением чувствовать...

Почему так сложно отпустить ребенка? Часто ребенок компенсирует нам то, в чем мы нуждаемся. Часть этого мы осознаем, а что-то компенсируется на неосознанном уровне. Привязанность, чувство нужности, любви, принятия, оправдание в своем бездействии, основание, чтобы не идти туда, где страшно и...

«Любовь живёт три года» – так гласит популярная фраза из одноимённого романа, характеризующего смерть любви. Окончание этого чувства становится настоящей драмой для тех, кто пережил болезненный разрыв и крах иллюзий. Именно этот сюжет будет в фокусе внимания четвёртой лекции. Мы рассмотрим...

Программа «Нейробот» представляет собой набор из шести медитаций, которые помогут вам решить проблемы, с которыми вы чаще всего сталкиваетесь в повседневной жизни. Эти программы помогут вам расслабиться или, наоборот, сконцентрироваться, немного вздремнуть, снять стресс или подготовиться к...

15.02 - Сретение Господне. 4.03 - 10.03 - Масленица к этим дням я предлагаю семинар. В семинар входит: 3 аудиолекции Обряды: 1. На колдовскую силу в Сретенье (работа в церкви) 2. Сретенские свечи - заготовка на весь год (работа в церкви и дома) 3. На масленицу на сытую долю (работа дома). 4...

Отпустить нельзя остаться Как прожить расставание и не застрять в горе Встреча про расставание / развод и горевание. Какие вопросы обсудим: Почему расставание/развод — это горе? Чем горевание по отношениям отличается от горевания по смерти? Какие этапы и сроки обычно у горевания по...

Мало кто умеет достойно расставаться, и тем более мало, кто задумывается о том, что расставание происходит на нескольких уровнях: Физическом Энергетическом Духовном Ментальном Эмоциональном Родовом (если пара была в браке) С физическим уровнем все понятно. Пара принимает решение расстаться...

Давайте будем откровенны На длинной дистанции отношения неизбежно трансформируются, в том числе и сексуальные. И не всегда это изменение к лучшему. В результате, секс, вроде и есть, НО → слишком редкий; слишком короткий; не приносит удовлетворения; не удается расслабиться Лекция 1. Бесплатная...

Расслабление – это навык, который можно развить и «Расслабляющий Аутотренинг» вам отлично в этом поможет. Делая этот аутотренинг регулярно всего 15 минут в день, вы можете: Научиться расслабляться за считаные минуты при любых обстоятельствах. Достичь глубокого уровня расслабления мышц всего...

Книга Илсе Санд, психотерапевта и автора международных бестселлеров «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», – о потере связи с близкими людьми. Мы часто переживаем, что перестали общаться со старыми друзьями. Расстраиваемся, что отношениям с любимым человеком не хватает былой открытости. Сожалеем...

Обида – негативная эмоция, которая очень часто остается с человеком в течение долгого времени. Обида снижает качество жизни, мешает испытывать радость и удовольствие, портит отношения с близкими и дорогими нам людьми. Бывает так, что ситуация, по поводу которой человек обижается, перестала...

О курсе: Когда мы ничего не знаем о любви, мы молоды и жаждем нового опыта, любовь представляется нам в виде воздушных замков и принцев. Но потом в жизнь приходит первый опыт, появляются отношения. Эта тонкая подмена любви на «отношения". Она в итоге разрушает наш внутренний мир, оставляя за...