Баланс полезного и вредного. Как готовить продукты. Сколько пить воды.
Баланс полезного и вредного в растительности. Наилучшие способы приготовления продуктов. Вредная и полезная вода. ГМО, нитраты.
• Овощии фрукты, которые у нас есть: баланс полезного и вредного;
• Как их есть: анализ...
Стройное рельефное тело можно построить и поддерживать с небольшими усилиями – если прилагать их правильно!
Как тело выбирает, набрать ему жира или мышц при тренировках? Чтобы всегда поддерживать рельеф, нужно ли пахать, как проклятым и периодически сушиться? Что кушать – чтобы набирать «сухую»...
Как правильно питаться, что нужно обязательно включить в рацион, а от чего, наоборот, лучше отказаться.
Это – суммирующий курс всей системы питания Макса Погорелого. Вы получите 22 рекомендации по составлению сбалансированного рациона с очень краткими обоснованиямии узнаете, что нужно кушать...
Пищевые методики перепрограммирование организма на свободу от обжорства и сладкоежества.
Зависли на любимых вкусняшках? Что там у вас: шоколад, сыр, выпечка, чипсы, сладости, колбаска? Ругать и удерживать себя – бесполезно, ведь запретамии усилием воли удержать себя не удастся! Знание того, как...
Меня зовут МаксПогорелый. Я - диетолог, лектор, блогер, журналист, пишущий на темы здорового питания, сертифицированный коуч по трансформации питания (Precision Nutrition, Canada), кандидат технических наук. Автор программы расчёта индивидуального рациона по 14 научно обоснованным параметрам...
Знакомо?
- Если женщине за 30, то лишние 7-10 кг превращают её в тётку.
- А порой, Тетка начинает приходить в нашу жизнь даже в 25 лет...
- Весенняя свежесть сменяется утренней отёчностью, стройность и легкость движений исчезают, лёгкость походки сменяется тяжкой поступью
- И былая...
Описание
Брошюра “Фундамент вашего здоровья” 14 правил питания.
Это ваша последняя книжка по здоровому питанию. Потому что здесь вас ждут вкусные и полезные открытия – все эти насыщенные омега-3 кислотой стаи лососиных тушек, пёстрые россыпи переполненных витаминами овощей, груды крепеньких...
Содержание:
1 медитация - Исцеление внутреннего ребёнка
Эта медитация вам поможет если:
- у вас есть чувство страха,
- что вас бросят в отношениях, в дружбе итд.
- не умеете выстраивать личные границы
- сложно доверять людям
- частое чувство страха и тревоги
- страх критики, стыд, чувство вины...
По многочисленным просьбам читателей составил для вас сборник лайфхаков для похудения. Четко, кратко, понятно. Пора внести ясность в этот вопрос!
Давайте раз и навсегда разберемся:
Как работает похудение.
Как худеть без мучений.
Что нужно делать.
Только научные советы, проверенные и...
Курс, разбирающий основные принципы правильного здорового питания.
Простые пищевые методики перепрограммирования организма на то, чтобы ему стала вкусной только здоровая еда.
На обучении вы узнаете:
Почему диеты не могут работать в принципе.
Как перепрограммировать организм на то, чтобы вам...
Кому это будет полезно?
Если у вас есть выраженные проблемы со стопамии голеностопными суставами, такие как:
· Продольное и поперечное плоскостопие
· Деформация большого пальца стопы (Hallux Valgus)
· Пяточная шпора
· Тендинит ахиллова сухожилия
· Плантарный фасциит (воспаление фасции подошвы)...
ЯRΞAL
Я настоящий.
Я живу в настоящем.
Меня однажды спросили: "чего ты добился в своей жизни?"
И я ответил: стал счастливым.
Этот курс для тех, кто...
хочет ощутить больше истинного счастья в своей жизни,
хочет узнать, какой он на самом деле,
хочет закрепить состояние, когда он настоящий...
Обновленная версия 2020 года.
Самая эффективная на русскоязычном пространстве программа по избавлению от тревоги, ВСД, панических атак, навязчивостей и беспокойства.
Подробная программа курса:
Вводное занятие.
Какие «круги ада» проходят тревожные люди?
Как происходит процесс снижения тревоги...
Новый проект Зины Шамоян, для тех, кто скучал по терапии….
5 мощнейших практик, которые трансформируют вас и вашу жизньи сделают ее вкусной, а вас зрелым и наполненным человеком
1)Техника «Мама»
2)Техника «Папа»
3)Техника «Перерождение»
4)Техника «Исцеление детских травм»
5)Техника на...
Материнство может быть радостным иинтересным если соблюдать некоторые законы развития нервной системы и врожденных ожиданий. Практические приемы, которые здорово облегчат жизнь мамы и улучшат атмосферу в семье.
Для тех, у кого есть дети, чтобы жить с нимии радоваться, это работает и для...
4 ВИДЕО-УРОКА:
Как и где встретить достойного мужчину?
7 каналов влияния на мужчину (или как получать желаемое)
Фишки в сексе для разжигания былой страсти в отношениях
Что делать при разрыве отношений?
Что вы получите, пройдя марафон:
✔ Сбросите от 1 до 10 кг жира;
✔ Выработаете правильную мотивацию, которая поможет не отступать от своей цели;
✔ Вы научитесь любить себя, уважать и полностью принимать себя со всеми своими плюсамии минусами, со всеми скелетами в шкафу;
✔ Вы станете более...
В результате мастер-класса вы получите подробный план восстановления при проблемах с грудным отделом позвоночника (остеохондроз, грыжи, протрузии), а также профилактикиих возникновения.
Кому подходит:
людям с проблемами в области грудной клетки, с такими симптомами как боль в области лопаток...
Вкуснаяжизнь на кето. Чат №2 Рецепты. 3 месяц
Автор: Натали Новикова
Видео-рецепты кето-диеты. Каждый месяц выдаётся более 20 рецептов, которых нет на канале-ютьюб автора.
Участники складчины получат все видео-рецепты, которые будут выданы автором за 1 месяц.
За страхами живая Жизнь
Освободитесь от страха, паникии тревоги благодаря авторской методике
Без долгих сессий, проработок, самоанализа
Всего 7 уроков и вы обнаружите спокойствие, гармонию и легкость внутри
МАРАФОН "ЗА СТРАХАМИ ЖИВАЯ ЖИЗНЬ" - ЭТО:
На марафоне вы познакомитесь с авторской...