Результаты поиска по запросу: Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика. Аудиокнига (Онур Карапинар)

Эта книга предлагает 51 практический совет для эффективного похудения и поддержания здорового образа жизни. От создания дефицита калорий до выбора правильных продуктов и методов приготовления пищи, каждый совет подкреплен примерами и подробными объяснениями. Узнайте, как контролировать размер...

Нам приходится вести переговоры с теми, кто не проявляет очевидного интереса к обсуждению интересующих нас тем. Кроме того, привлекательные для нас партнёры располагают широкими возможностями для выбора. Как вести переговоры в таких ситуациях? Искать тех, кто испытывает большую потребность, не...

От производителя Наталия Найденская и Инесса Трубецкова, ведущие эксперты в области имиджа и стиля, авторы бестселлеров «Мода. Цвет. Стиль», «Библия стиля. Дресс-код успешной женщины» и «Библия стиля. Дресс-код успешного мужчины». Совместно с журналом Harper’s Bazaar разработали и провели акцию...

Вы получите рабочую тетрадь. Тетрадь полезна всем, кто хочет изменить свои привычки, а, следовательно, и жизнь. Хочешь изменить жизнь, начинай с привычек. Мы - это то, что мы делаем каждый день. В тетради вы найдёте выжимку информации о том, как устроен наш мозг и почему он саботирует полезные...

Вспомним о тех праздниках, которые приносят с собой состояние счастья. Чудеса случаются под Рождество и Новый год. Но самые яркие воспоминания этих зимних дней связаны с детством. Через уют нарядной зеленой елки, скрип заснеженной дорожки и даже через замерзших ладошек, строящих снежную бабу...

От ярко-малинового до нежно-лимонного цвета, охапка изысканных гербер в окружении тропических зеленых листьев. Капельки росы и прозрачная стрекоза выведут лист вперед, и наша картина станет «обманкой», когда зритель от визуализации приходит к воображаемому осязанию. Цветок герберы – это...

Зимняя стужа. Хлопья пушистого снега слепят глаза. Пальчики рук окоченели. Скорее домой, к теплому камину! Но стоит оглянуться: слепленные из снега человечки затеяли зимнюю пляску! Такое не забывается…

Описание книги Если вам кажется, что жизнь – это однообразное болото, а ваши мечты давно покрылись пылью, то самое время изменить привычки. Ведь незначительные действия, которые вы совершаете изо дня в день, на самом деле могут привести к колоссальным результатам и сделать вас Монстром Успеха...

За 6 вебинаров узнайте, как устроены зависимости и как от них избавиться с 26 августа онлайн-вебинары 6 занятий по 2 часа Разбираемся, что на самом деле вредно для нашего организма, а что нет, и что с этим делать О курсе Все мы знаем, что курить, пить спиртное и есть вредную еду плохо. Но всё...

Описание книги Все, кто хотят, но не могут победить свои зависимости от табака, алкоголя, наркотиков найдут здесь интересную и полезную информацию о причинах этих зависимостей, залегающих глубоко в подсознании. А также рекомендации как с этим работать и помощь в оздоровлении своей Души. В...

[Аудиокнига] Системное мышление для руководителей: Практика решения бизнес-проблем (Деннис Шервуд) Книга озвучена искусственным интеллектом. Он был разработан специально для чтения текста, умеет учиться и постоянно становится лучше. О системном мышлении и системном подходе к построению и...

Вы научитесь ✔ Сводить большие объёмы данных ✔ Защищать таблицы и формулы ✔ Обрабатывать выгрузки из систем ✔ Работать в разноформатных таблицах ✔ Строить отчёты по нескольким исходникам Обеспечение курса ● Настольная шпаргалка по всем темам. ● Подробный конспект со скринами и пояснениями. ●...

Книга экономиста Марио Лохнера рассказывает о психологических аспектах поведения начинающего инвестора, о том, как контролировать свои эмоции и успокоить свой ум, чтобы принимать верные решения. Каждый из нас хотел бы с уверенностью смотреть в завтрашний день и не беспокоиться о деньгах. Многие...

В книге рассматриваются модели, системы и фреймворки программирования, специально созданные для обработки и анализа больших наборов данных. Дается подробное описание свойств и механизмов ключевых парадигм программирования, используемых в анализе больших данных, таких как модели на основе...

О книге: Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет избавиться от изнуряющих привычек и зависимостей без насилия над собой. Опираясь на науку о мозге и практики осознанности, она позволит изменить мышление и направит по пути долгосрочных изменений. Формат: MP3

Курс предназначен для: Тех, кто устал жить, как во сне. Того, кто хочет достигать своих целей, а не чужих. Тех, кто словно ходит по кругу и хотел бы из него выйти. Желающих применять наконец свои знания на практике. Кто знает свои цели, но не хватает немного топлива. И для тех, кто хочет...

4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Милн Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и...

В нашей жизни бывают моменты, когда нужна мотивация, чтобы переключиться с одного образа жизни на другой, поменять рацион, начать заботиться о своем теле и здоровье... Этот Гайд - тот самый волшебный пендаль, который поможет это сделать! Детокс-рацион на 3 дня (завтраки, обеды и ужины) + 3...

Привет! Норма жизни для любого человека — это спокойное, продуктивное состояние. Когда утром не терпится начать новый день, а непростые ситуации вызывают не ступор, а любопытство и решимость преодолевать. Когда греет ощущение осмысленности своей жизни и даже в цейтноте можно найти островок...

О вебинаре Вебинар посвящен «базовым привычкам» в питании. Внедрение их в свою жизнь поможет решить ряд ключевых проблем, с которыми многие сталкиваются: — тяжесть; — вздутие; — отрыжка; — вялость; — дискомфорт после еды; — тяга к фастфуду; — отечность и тд. Так же в вебинаре даны ответы на...