Хорошее самочувствие — это одно из преимуществ здорового питания.
Вы получите вкусное, красочное и несложное меню на каждый день с рецептами из продуктов, которые легко найти на полках магазинов. Это меню мы будем использовать за основу рациона. Перед прохождением марафона вы заполните анкету...
Курс рассчитан для тех, кто хочет наладить режим питания и перестать бояться еды.
режим питания без запретов и ограничений
качественный и здоровый рацион
питание попотребностям
Разнообразный рацион, составленный на 7 дней
Самостоятельный расчет БЖУ
Рекомендации к выполнению программы...
Старт — 23 МАРТА
Продвинутый курс по здоровью и питанию — это набор ценнейших знаний и практик, направленных на улучшение и поддержание физического и психологического здоровья человека. 4-недельная пошаговая программа для внедрения новых полезных здоровых привычек легко и с удовольствием.
-...
Основы лечения любого заболевания и восстановления организма
1-я стадия коррекции любого заболевания, начинается с изменений образа жизни и восстановления ЖКТ. Я расскажу то, что не объясняют врачи.
Принципы элиминационной диеты
Бесплатный способ понять и устранить продукты, вызывающие...
О книге:
Американский физик Ричард Фейнман – один из величайших ученых ХХ века, лауреат Нобелевской премии по физике.
В свое время преподаватели Калифорнийского технологического университета задумались о том, как можно было бы перестроить курс физики, чтобы сделать его более занимательным и...
Pdf-книга с рекомендациями попитанию. 85 страниц, которые помогут вам подружиться со своим телом, услышать его и наконец-то дать ему именно то, что оно хочет.
Этот гайд родился после марафона в моем telegram-канале. Здесь я собрала информацию из марафона и дополнила ее новыми знаниями...
Гайдбук создан для тех, кто хочет наладить режим питания и перестать бояться еды.
Цель программы:
режим питания без запретов и ограничений
качественный и здоровый рацион
питание попотребностям
В программу входят:
Разнообразный рацион, составленный на 7 дней
Самостоятельный расчет БЖУ...
Узнайте всё о прикорме и первых блюдах ребенка
Гайд содержит больше 45-ти рецептов блюд для ребенка от 6-ти месяцев. Все рецепты подобраны в соответствии с этапами развития ребенка. Вам не нужно больше искать информацию о том, с каких продуктов начать, когда вводить кусочки и какое блюдо ребенок...
Получите три сборника ПП рецептов:
Сборник ПП рецепты на каждый день (200 рецептов)
Сборник ПП десертов (100 рецептов)
Сборник ПП салатов (100 рецептов)
Суммарно 400 рецептов
Сборники с расчётам КБЖУ и фотографиями
Завтраки, перекусы, десерты, салаты и вторые блюда
3 файла формата PDF
1. Я. Метелкина "Сторителлинг: от интервью до wow-истории
Часть 1: Люди — главный источник историй.
— Приемы и фокусы: как разговорить человека, получить искреннюю эмоцию и рассказ, который зацепит читателя;
— Составление вопросов и драматургия разговора;
— Примеры из личного опыта и опыта...
Практическое руководство по высоковибрационному питанию
Путь к здоровью, энергии и долголетию
Пять принципов клеточного питания. Четыре столпа здоровья. Природные адаптогены и суперфуды. Проростки и микрозелень – живая сила питания. Очищение сосудов и капилляров. Качественные продукты и...
Старт: 5 августа
Формат: посты, гайды, схемы, подкасты
Продолжительность: 3-4 недели
Как оказалось, многие люди не умеют… есть! По крайней мере, есть правильно — так, чтобы от еды становилось лучше и легче.
Ведь после еды энергия и силы должны расти, а не идти на спад.
Я знаю, как выстроить...
3 недели пошаговой прокачки знаний и навыков в области питания!
Максимум 30 минут в день на просмотр уроков и выполнение заданий!
Обучение в формате видео-уроков.
(От топикстартера: ИМХО, информационная насыщенность такая, что курс подойдет не только веганам).
После курса ты будешь знать:
1...
Учебник содержит практические знания и 10-летний опыт автора, все инструменты и ключи для оздоровления вашего организма эффективным и грамотным способом.
СОДЕРЖАНИЕ:
✅вводный раздел: о растительном рационе
✅пошаговый план по переходу на растительный рацион
✅чек-лист правильных пищевых привычек...
Стань нутрициологом за 5 месяцев!
Этот проект для тебя, если:
Надоело разваливаться
Хочется иметь чистую и упругую кожу
«каша» из противоречивой информации
Нужен плоский живот
Не устраивает состояние волос и ногтей
Надоело зависеть от сладкого
Хочется замедлить старение
Не умеешь вкусно...
Питание является важнейшей физиологической потребностью организма. Оно
необходимо для построения и непрерывного обновления клеток и тканей, для
восполнения энергетических затрат организма. Обмен веществ,структура и функции
всех клеток, тканей и органов находятся в зависимости от характера...
Эта книга может считаться продолжением «Лекции о физике и физиках. По дороге из школы». Но если в первой книге в общих чертах рассматривалась физика как наука, то здесь речь пойдет о более конкретных вещах, о физических и инженерных проблемах с привязкой к школьному курсу.
По сложности материал...
Учеб. пособие / А. Д. Суханов, О. Н. Голубева. — М.: Высш. шк., 2006. — 528 с.
Допущено Министерством образования и науки Российской Федерации в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по техническим направлениям подготовки и специальностям
В пособии...
Книга показывает питание изнутри, как неестественно мы питаемся. Поговорим о нюансах современной пищи и о том, как и чем питаются животные в дикой природе.
Также читатель увидит, как извлекать из продуктов пользы больше, чем они в себе несут. Поднимаются темы о животной, растительной...
Правильное и разнообразное питание на каждый день для детей от года и взрослых!
1. 90 рецептов, которые подойдут детям старше года и взрослым
Чтобы привычка закрепилась нужен 21 день. Вы будете готовить и запоминать рецепты, а потом сможете придумывать их на лету...