Быстроногая Лань (Светлана Грин)

[Кот феликс]

Ссылка на картинку

Чем опасны слабые мышцы ног

• Из-за сидячей работы снижается тонус в мышцах и венах ног
• Слабые ягодицы увеличивают нагрузку на поясницу и колени
• Скованные тазобедренные суставы провоцируют патологии в малом тазу
• Недостаток гибкости портит походку

Присоединяйтесь к марафону “Быстроногая лань”!

• Простые с виду упражнения заставляют мышцы “гореть”
• Тазобедренные суставы оживают после долгого дня за компьютером
• Ягодицы округляются без приседаний и выпадов с тяжёлыми весами
• Живописные пейзажи на видео дарят хорошее настроение

Показать больше