Скачать
Скачать
Скачать
Пика-Пика
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 67
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [FitSpoКлуб] Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра (Виктория Боровская)
- Ссылка на картинку
-
Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра
Оставьте проблемные зоны в прошлом – вместе с устаревшим «традиционным» подходом к тренингу! На этой тренировке ваши ягодицы и бедра гарантированно включатся в работу за счет разнообразных 3D-движений. А силовая нагрузка позволит придать мышцам четкий рельеф и желанную упругость.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 40 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: Пилатес-лента, пилатес-мяч, 1 гантель 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг
Тип тренировки: Силовая
Акцент тренировки:
Оставьте проблемные зоны в прошлом – вместе с устаревшим «традиционным» подходом к тренингу! На этой тренировке ваши ягодицы и бедра гарантированно включатся в работу за счет разнообразных 3D-движений. А силовая нагрузка позволит придать мышцам четкий рельеф и желанную упругость.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 40 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: Пилатес-лента, пилатес-мяч, 1 гантель 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг
Тип тренировки: Силовая
Акцент тренировки:
- Ягодицы
- Похудение
Показать больше