Тантрический практикум для женщин Перерождение (Саша Шанкара)

[Это Я]

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ:
Старт потока: 10 июля
Длительность: 2 недели подготовки и 21 день практик ежедневной Садханы.

1 НЕДЕЛЯ
Первые 2 НЕДЕЛИ - подготовка к Садхане (с 10 июля по 24 июля)
Первая встреча 10 июля-полнолуние
Вводная лекция от Саши Шанкары:
- Занятие на физику, всем быть в удобной одежде.
- Цикл упражнений для ежедневной практики:
живот
верхнее дыхание + махабандха
вьяаама (3 цикла: приседания,
централизация, игрушка шивы)
медитация.
14 июля
Лекция от Саши Шанкары:
- Что такое Санкальпа и как с ней работать?
- Санкальпа на каждый день (пишем намерения на 21 день Садханы).

2 НЕДЕЛЯ
Первые 2 НЕДЕЛИ - подготовка к Садхане (10 июля по 24 июля)
17 июля
Лекция от Саши Шанкары:
-Разбор трёх основных мантр, которые будут сопровождать вас по всей Садхане.
-Что такое Мурти и зачем она нужна в духовной практике.
-Вместе учимся создавать предмет силы.
21 июля
Встреча перед стартом Садханы.
- Разбор первой недели Садханы по дням.
- Ответы на вопросы.

3 НЕДЕЛЯ
СТАРТ 21-дневной САДХАНЫ 25 июля
НЕДЕЛЯ 1: РАСПАД (25 июля - 31 июля)
Цель: встретиться с теневым содержимым, сбросить маски, пройти вглубь.
Это неделя обнажения: ты сбрасываешь маски, встречаешься с тенями, теряешь контроль и привычные роли. Всё, что не твоё, начнёт разрушаться — чтобы впервые встретиться с собой настоящей.
31 июля
Встреча онлайн с Сашей Шанкарой
- Разбор 2 недели Садханы по дням.

4 НЕДЕЛЯ
НЕДЕЛЯ 2: ПЕРЕХОД (1 августа – 7 августа)
Цель: пройти через пустоту, вернуть силу, услышать зов новой формы.
Это неделя пустоты и силы: ты проходишь через внутреннюю тишину, оставляя старое позади, чтобы услышать зов новой формы. Здесь начинается перерождение - не как результат, а как процесс, где ты вспоминаешь, кто ты есть.
7 августа
Встреча онлайн с Сашей Шанкарой
-Разбор 3 недели Садханы по дням.

5 НЕДЕЛЯ
НЕДЕЛЯ 3: ВОПЛОЩЕНИЕ (8 августа – 15 августа)
Цель: активизировать полученную силу в материи - в голосе, теле, деле.
Кульминация пути: ты утверждаешь своё новое Я в материи. Это не просто завершение, это возвращение в мир с такой силой, которую невозможно потерять.
15 августа
Встреча онлайн с Сашей Шанкарой.

ДО КУРСА
- постоянная усталость, тревожность, застревание в прошлом;
-обесточенность, потеря контакта с желаниями;
- сомнения, кто ты и куда идёшь.

ПОСЛЕ КУРСА
- ощущение внутреннего огня и ресурса;
- чёткое «я знаю, чего хочу и куда иду»;
- возвращение вкуса к жизни, женственности, телесности.

Показать больше