Учимся осознанности, упражнение Сканирование тела (Михаил Владимирский)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Вебинар посвящен практике замечательного упражнения, помогающего выработке навыка осознавания

состояния своих тела и психики и освобождению от стресса и тревоги. В более общем смысле упражнение ведет к умению жить с удовольствием и без ненужной спешки.
Мероприятие проводит: Владимирский Михаил Германович. Магистр психологии, детский нейропсихолог

Показать больше