Сколько же я искала тот самый курс, где на решение проблемы остеохондроза приводили бы не нудные много часовые лекции и миниму часовые упражнения, а вот такие - абсолютно посильные. По 10-15 минут, как раз можно вписать в свою жизнь при любой занятостти. Ведь будем реалистами, работающая и занятая мама (папа, студент) не будут часами пересматривать урок и менять положение стоя, пол, как нибудь еще. Огромная благодарность оргу, за то, что есть именно такой материал. Всем занятым и имеющим проблемы с шеей (головная боль, раздражительность, жкт, всд и прочие прелести) очень горячо рекомендую!